ЖизньОльги50+
Блогер Лайфстайл 50+ Сбежала из Сибири к Морю Выращиваю, рисую, шью, занимаюсь спортом, живу) ✅ Консультирую по созданию и развитию ТГ канала 8-991-484-02-17 Сотрудничество и реклама @artolga71
إظهار المزيد1 461
المشتركون
-224 ساعات
-287 أيام
+23030 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:41
Video unavailableShow in Telegram
«Успех — не окончателен, провал — не фатален: имеет значение лишь смелость продолжить путь»
Уинстон Черчилль, политик
Снова я не завершила свой микро марафон.
Но это значит, что я просто начну снова.
Возвращаюсь в строй 😊💪
1 день из 10
Что делаем?
10 дней
✔️Пьем воду
✔️Делаем зарядку
✔️Едим без телефона
И самый сложный пункт 👇
✔️Ложимся спать до 23-00
➕Ваши привычки, которые вы хотите сформировать или которые уже есть.
p.s Вот тут про методику, как пить воду
👇👇👇
https://t.me/olkaolka71/4740
✔️Отмечаемся в комментариях и зовем друзей 😊
IMG_9874.MOV14.96 MB
❤ 11👍 5
Вот это денёк! 🔥
Я успела сегодня стотыщпитсотдел 😃
С утрам убрала пасынки и подвязала помидоры. Посетила свою волшебницу депиляции. Встретила дома гостей.
Мы пообедали и
всей кучей поехали посмотреть женский монастырь святой Екатерины, а потом кафе Элеватор.
В завершение я еще зарулила в свое тепличное хозяйство. Полила перцы и закрыла вопрос с помидорами и сварила бульон 🤭
Ну ладно, не совсем я
Тут больше заслуга мультиварки.
Завтра нашу компанию ожидает ещё один бон вояж на окраины Калининградской области.
Но обо всем, по порядку)
Рассказывать? 😊
👍 29❤ 10
Photo unavailableShow in Telegram
У меня тут наступает горячая неделька/две
Завтра у Сережи день рождения и параллельно:
К нам в гости заглянут мои родственники из Новосибирска
Аня скоро поедет в лагерь и её надо собрать.
В субботу мы приглашены на пенную вечеринку, а в воскресенье есть вероятность приезда второй партии родственников из Москвы)
Плюсом кучка дел, связанных с текстилем и с квартирой.
И я ещё не упомянула свое тепличное хозяйство 🙈 и очень активно спеющую красную смородину.
Несколько дней назад, начала пить триптофан. Кажется, вовремя 😂
Временами буду теряться 🫥
Не разбегайтесь пожалуйста 😊❤️
👍 37❤ 11🔥 7
🍓🍓🍓Десерт с клубникой, творогом и печеньем.
Вчера собрали свою клубнику. Какая она ароматная!!! Поели просто так и решили поэкспериментировать)
Ингредиенты:
✔️Клубника
✔️Творог - 300гр
(в оригинале нужен сыр рикотта, но у меня его не было)
✔️Сахар - 100гр
✔️Печенье песочное - 4 - 6 штук (лучше без ароматизаторов)
✔️Сливки - 50мл
Процесс:
✔️Сливки взбить с сахаром
✔️Добавить творог и взбивать до кремообразной консистенции
✔️Клубнику порезать кубиками
✔️Уложить в креманки или стаканы в такой последовательности:
✔️Творог
🍓Клубника
✔️Творог
🍪Печенье
✔️Творог
🍓Клубника
Дальше сложное)
Убрать в холодильник на 1-2 часа
Пишите, что ещё делаете быстрое и вкусное с клубникой? 😊🍓
😍 22👍 13❤ 9🥰 1
🍓🍓🍓Десерт с клубникой, творогом и печеньем.
Вчера собрали свою клубнику. Какая она ароматная!!! Поели просто так и решили поэкспериментировать)
Ингредиенты:
✔️Клубника
✔️Творог - 300гр
(в оригинале нужен сыр рикотта, но у меня его не было)
✔️Сахар - 100гр
✔️Печенье песочное - 4 - 6 штук (лучше без ароматизаторов)
✔️Сливки - 50мл
Процесс:
✔️Сливки взбить с сахаром
✔️Добавить творог и взбивать до кремообразной консистенции
✔️Клубнику порезать кубиками
✔️Уложить в креманки или стаканы в такой последовательности:
✔️Творог
🍓Клубника
✔️Творог
🍪Печенье
✔️Творог
🍓Клубника
Дальше сложное)
Убрать в холодильник на 1-2 часа
Пишите, что ещё делаете быстрое и вкусное с клубникой? 😊🍓
00:48
Video unavailableShow in Telegram
Микро марафон. Середина 👌
Я не сдаюсь, но отчеты явно тормозят)
Это видео снято утром в субботу.
Итого:
День 5 из 10
Что делаем?
10 дней
✔️Пьем воду
✔️Делаем зарядку
✔️Едим без телефона
И самый сложный пункт 👇
✔️Ложимся спать до 23-00
➕Ваши привычки, которые вы хотите сформировать или которые уже есть.
p.s Вот тут про методику, как пить воду
👇👇👇
https://t.me/olkaolka71/4740
✔️Отмечаемся в комментариях и зовем друзей 😊
Кто всё ещё со мной, несмотря на нестабильность отметок? 🤔
IMG_9387.MOV17.42 MB
👍 19
Ещё вам атмосферных фото) И одна со мной и сыном.
Не могу поверить, что это мое произведение 🤭
👍 21🔥 6😍 6
Объявляю неделю неОгородного контента)
⛵️Мы сегодня всей семьей были на паруснике, даже на двух. Они никуда на плыли, но все равно было очень интересно.
В Калининграде проходит фестиваль Паруса Мира и в Рыбном порту, сегодня и завтра, можно бесплатно посетить два парусника: «Мир» и «Седов»
Оба парусника - учебные.
«Мир»- совсем молодой, выпуска 1987 года. А вот «Седов»
был построен в Германии
в 1921 году.
После окончания Второй Мировой войны был передан СССР
"Седов" занесен в "Книгу рекордов Гиннеса" как самое крупное из сохранившихся до наших дней парусных судов.
Фоток будет на два поста)
IMG_9370.MP49.03 MB
IMG_9368.MP45.97 MB
🔥 23👍 11❤ 1
Объявляю неделю неОгородного контента)
⛵️Мы сегодня всей семьей были на паруснике, даже на двух. Они никуда на плыли, но все равно было очень интересно.
В Калининграде проходит фестиваль Паруса Мира и в Рыбном порту, сегодня и завтра, можно бесплатно посетить два парусника: «Мир» и «Седов»
Оба парусника - учебные.
«Мир»- совсем молодой, выпуска 1987 года. А вот «Седов»
был построен в Германии
в 1921 году.
После окончания Второй Мировой войны был передан СССР
"Седов" занесен в "Книгу рекордов Гиннеса" как самое крупное из сохранившихся до наших дней парусных судов.
Фоток будет на два поста)
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.