KARINA CHEREVAN

1 тонну кг за 7 минут 🖤 #титаны #шоу #тнт

Сегодня в рамках реализации проекта Губернатора Московской области "Активное долголетие" на территории Можайского г.о. прошла физкультурно - спортивная акция "Зарядка долголетов". Было очень душевно и хорошо ❤️❤️❤️ #можайск #можайскийокругсамыйлучший #Подмосковье #ЕдинаяРоссия #ЕРМожайск #ЕР50

Сегодня в рамках реализации проекта Губернатора Московской области "Активное долголетие" на территории Можайского г.о. прошла физкультурно - спортивная акция "Зарядка долголетов" Зарядку провела Заслуженный мастер спорта России по самбо и дзюдо, депутат фракции "Единая Россия" 🇷🇺 Можайского г.о.  Черевань Карина Сергеевна Карина показала комплекс упражнений, поделилась секретами своей чемпионской силы 💪 👍 Завершили зарядку зажигательной ЗУМБОЙ от инструктора Петровой Анны 🤗 Долголеты получили заряд бодрости и положительные эмоции на весь день!!!

🤼☀️🏖️

🔥 22.06. КО ДНЮ ПАМЯТИ И СКОРБИ. Стихотворение «МЫ» Ольги ЕРШОВОЙ читают Сергей БЕЗРУКОВ и автор. «Я хотел бы молчать, но, кажется, не могу; Я ребёнок, искавший крошки зимой в снегу, Я солдат, что за ночь побоища стал седым, Партизан, на последнем вздохе сглотнувший дым, Я блокадник, застывший замертво у станка, Я девчонка, сестру схватившая за рукав, Я еврей, пробуривший дырочку из земли, Чтобы... вдруг не найдут...(заметили и нашли), Я подопытный кролик вермахтских лагерей - Чей-то сын, что для них не стоил и двух рублей, Я та мать, что в одно мгновенье сошла с ума, Я гора похоронок, скорби людской тюрьма, Я Хелмно, Треблинка, Белжец и Собибор, Я от мук и крови выгоревший простор, Нерождённый ребёнок, отнятая судьба, Я в яру распятом щуплых людей гурьба, Я над грудой тел склонённая медсестра, Я истошный крик земных и душевных ран; Огнемётом и потом выбитая стезя, Я огромное что-то, что предавать нельзя». Проникновенное, пронзительное стихотворение - напоминание о страшных преступлениях фашизма. Чтобы помнили. Видео создано при поддержке продюсерского центра «Интеграция», режиссер-постановщик - А. Голубев. #ДеньПамятииСкорби #Россия #Интеграция #БезруковЕршова 📮Подпишись на ЛОМОВКУ

Чемпионат России по пляжному самбо 2024 🥈. Спасибо тренеру за веру и поддержку❤️❤️❤️

@nika_nagulina_13 Ника Нагулина и Дмитрий Нагулин, спасибо за компанию ❤️❤️❤️

Тренировка с Титанами прошла успешно ✅✅✅ Спасибо большое, Сергею Майоршину за крутую и мощную тренировку!!! 🔥🔥🔥 https://www.instagram.com/mayorshin_sergey?igsh=MXBtNG43bWg0amlxeg==