ГУЗЕЛЬ САФИНА

Я думаю, этот откровенный пост наберет больше всего реакций🥹

18 мая. Женская практика. Непонятные ощущения. То ли выгорание, то ли усталость, то ли это всё выдуманное. Убираю телефон в сторону. На целый день. Сижу на полу вокруг девушек. Озвучиваю запрос. Внутри большая дыра, с которой я хожу уже несколько дней. А может быть и недель. Но предпосылки были. После приезда с Бали мой мир начал рушиться. Точнее мое видение. Пока жила в Дубае, кирпичик за кирпичиком разрушался мой старый фундамент. Я еще тогда не осознавала, что происходит… Но вернемся к практике на прошлой субботе. Озвучиваю запрос. Слышу в ответ: Гузель, ты когда перестанешь бороться? В ушах белый шум. Слова мимо. А в теле реакция. Закрываю глаза и погружаюсь в свои 12-13 лет. Возраст, когда из девочки я стала девушкой… Рано сформированное женское тело. Дутая куртка, уродовавшее фигуру на мой взгляд, которую я не хотела носить. Тонкие ноги, болтающиеся в широких сапогах. Ужасное чувство стыда. Желание вырваться из того круга и доказать, что я тоже могу быть ухоженной, красивой. Постоянная борьба, где я всегда чувствовала себя ниже других. Я росла, но паттерн поведения оставался таким же. Я всегда погружала себя в те сценарии, где я «хуже» или «ниже», чтобы дотянуться. И самое интересное, что дотянувшись до этого уровня, я находила уровень еще выше. И эта игра никогда не прекращалась. Конкуренция не с людьми, а с самим собой. Игра, конца которой просто нет. Так, девочка из маленькой деревни выросла до 20 млн на бешеных скоростях, что в какой-то момент психика через тело сказала стоп. Та самая дыра в области сердца посылала сигналы о том, что пора остановиться и выбирать другой сценарий. Будучи психологом год назад я вышла из гештальт-терапии, чтобы оседлать свою травму и на ней же совершить квантовый скачок. Заключила «контракт с собой» с условием того, что это будет заключительный этап опоры на травматику. Понимаете о чем я? Миссия выполнена. Всё. Я больше не хочу бороться, я больше не хочу доказывать. Я выбираю расти через любовь к себе, а не насилие и абьюз. Нельзя сразу снести несущую конструкцию и одним осознанием убрать паттерн поведения, который помогал мне выживать. Я учусь. Кирпичик за кирпичиком создавать новый фундамент, опираясь на старый костыль. Это непросто. Отслеживаю себя в микродействиях и в моменте перевыбираю. Ставлю будильник на каждый час и отслеживаю мысли. И если вижу, что хотя бы одна мысль промелькает в разрушение мне, то выбираю новую мысль. Выбираю строить отношения с людьми по новому. Зарабатывать по новому. Создавать по новому. Ощущение, что я родилась и учусь ходить по новому. Это интересно. Впереди новая глава☺️❤️

Друзья мои, придется мне отменить голосовой чат в связи с ремонтными работами дома 😅 Устанавливают шкаф купе и посудомоечную машину. Сорри, все затянулось до позднего вечера🥲

Чуть задерживаюсь🥲

Пока меня тут не было 2 дня, остались комментировать только боты?😄 Где остальные?)))

Заполнить форму и записаться на разбор👇 https://forms.gle/96CnDYFo2gF87vGV9

Друзья, всем привет) Сегодня должны были быть разборы. Но их не будет. Организм решил, что сегодня у него выходной. Восстанавливаюсь. Уведомления выключены, не теряйте. Завтра снова встретимся❤️ Пока заполняйте форму, дату и время разборов сообщу чуть позже.