24th soldier
الذهاب إلى القناة على Telegram
710
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-37 أيام
-2130 أيام
أرشيف المشاركات
710
+1
На первом фото я весил 57кг
На втором нынешние 76
Разница 2 года
(Если бы юзал стероиды то за месяц набрал бы столько)
710
Выходы не идут, но думаю пока оставлю их, цель сейчас жим лёжа добить, потом уже можно на турнике болтаться
710
Давно не подтягивался, а про выходы вообще молчу, щя попробую сделать выход
(Последний раз я его делал пол года назад когда весил 65, сейчас я 76)
710
По ошибке вместо 95 повесил на штангу 115 и меня чуть не разполовинило, аж рёбра хрустели
710
Прилично оброс и по ощущениям прибавил в весе.
Забавный факт - после веса 70кг я перестал видеть выпирающие вены
Вес приблизительно 76-78
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
