Мадам Ефремова

Пять раз перезаписывала, и всё равно недовольна)) Но первая попытка самая душевная получилась, её и выложила ❤️ Стих с глубоким смыслом, проживите его, прошу 🙌🏻

Последние три дня стойкое ощущение, что я не пропаду.

Для мужчин

Для девушек

Сейчас выложу два, записывала 5 декабря 2021 года после бокальчика вина 😅. Хорошо читать их себе в зеркало, или просто слушать, и представлять, что читают ВАМ 🤗 Мне кажется, очень терапевтическая сказка на ночь

Ещё немного поддерживающих заставок вам (от коуча Юрия Мурадяна).

#eefremova_заставки

Поэтому взяла с собой книжечку и поехала

Сейчас лишний раз не хочется выходить из дома, и менее всего на тренировку. Но я понимаю, что спорт это необходимость, потому что: 1. У меня оплачен абонемент с конкретным сроком годности 😅 2. Спорт - один из способов завершения стресс-реакции (а стрессов у нас сейчас много)

Я пишу: «Вот, пеку пирог и варю компот». В комментариях мне отвечают: — Вот! У тебя, значит, мирная жизнь, компот, А ты знаешь, что в мире война идет? Я пишу: «Посмотрите, вот это — кот. Он смешной и ужасно себя ведет…» В комментариях мне отвечают: — Чёрт! Как ты можешь? Там-то и там-то погиб народ! Я пишу: «Я кормила птенца дрозда. Еле выжил, поскольку упал из гнезда». А мне пишут: — Какого такого дрозда? — Ты, наверное, с глузду съехала, да? Ты не знаешь, что с рельсов сошли поезда, Есть ли дело нам до птенца дрозда? И напишешь однажды: «Лежу в траве, Мысли глупые скачут в моей голове…» И внезапно на это придет ответ: Я считал, что я мёртв. Оказалось, нет: Я читал про кота, про дрозда, компот: Это значит, что жизнь у других идет. Это значит: ещё существует шанс. Для таких, как мы. Для меня. Для нас. Дарина Никонова (с)

Легкие фильмы и мультики ⁃ Прекрасный день по соседству ⁃ Красотка на всю голову ⁃ Полианна (2003) ⁃ Маленькие женщины ⁃ Чудо ⁃ Привет, Джули! ⁃ Джули и Джулия ⁃ Терминал ⁃ Хороший год ⁃ Вкус жизни ⁃ Пряности и страсти ⁃ Жизнь Пи ⁃ Лёгкое поведение Мультики ⁃ Душа ⁃ Головоломка ⁃ Тайна коко ⁃ Энканто ⁃ Райя ⁃ Последний дракон ⁃ Как приручить дракона ⁃ Семейка монстров ⁃ Миньоны #eefremova_фильмы

Чето кино не лезет Читать не лезет Учиться не лезет На улицу лень Практики лень Новости уже не могу читать Ничего делать не хочу Лежу. Ничего не хочу

И ещё немного с курса женских практик «Внутри круга»