Sonja Kopplin‘s Telegramkanal🌙

Widerstände verstehen und auflösen (neue Podcastfolge) Das heutige Thema: Den Teufelskreis und ungesunde Muster durchbrechen. Widerstände treten auf, wenn man weiß, dass etwas gut für einen ist, es aber trotzdem nicht schafft, aus dem Kreislauf auszubrechen. Cycle Breaking bedeutet, aus alten Mustern auszusteigen und neue zu entwickeln. Das ist für unser Nervensystem nicht einfach, besonders bei Traumatisierungen. Widerstände sind normal und zeigen, dass du etwas durchbrichst. Wenn unangenehme Gefühle auftauchen, bedeutet das nicht, dass du einen Schritt zurückgehen musst. Es ist wichtig, sanft mit sich zu sein, aber nicht zu denken, dass es nicht funktioniert. Minikurs „Decoupling“ Zum Einstieg gibt es den Minikurs „Decoupling“, der hilft, sich besser abzugrenzen und mit solchen Situationen besser umzugehen.   Hier geht's zur neuen Podcastfolge:  https://on.soundcloud.com/H2KHNf5hEkApEWUG7  

🕊️ Just a little reminder! Heute um Mitternacht steigt der Preis um 100€ für Liberation. Es lohnt sich also noch JETZT zu buchen, wenn du die Auswirkungen des dysfunktionalen Familiensystems verstehen willst: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ ‼️

Vermutlich war das Bewahren des Friedens in deinem Zuhause eine unausgesprochene Regel, der du bis heute folgst 🏡. Schon in deiner Kindheit hast du gelernt, alles herunterzuschlucken, in dich hineinzufressen oder die Zähne zusammenzubeißen 😣. Vielleicht versuchst du auch heute noch in Beziehungen den Frieden zu wahren, auf Kosten deiner Gefühle 💔. Denn alles wird unterdrückt. Gesundheitlich zeigt sich das später oft als Kieferschmerzen, ständige Halsprobleme, einen Stressbauch durch erhöhtes Cortisol oder andere Symptome, die chronisch werden können 😷. Das ständige Unterdrücken von Emotionen führt nämlich zur Überlastung des Nervensystems, und dein Körper wird irgendwann mit dir kommunizieren 💬. Wieder sanft in deinem Körper „anzukommen“ und in dir selbst einen sicheren Raum zu schaffen, wo deine Gefühle sich behutsam ausdrücken können 🧘‍♀️, all das und noch viel mehr zeigt dir LIBERATION (Preis steigt am Montag)! Melde dich hier an: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ ♥️‼️

Durch deine feinen Antennen bist du ständig in der Außenorientierung und verlierst dich oft in fremden Energien. Die Grenzen verschwimmen. Da viele hochsensible Menschen auch traumatisiert sind findet ein chronisches Absorbieren statt und das führt dann dazu, dass man diese fremden Energien als emotionalen Ballast „einverleibt“. Deswegen müssen insbesondere HOCHSENSIBLE Menschen, die traumatisiert sind täglich auf ihre Grenzen achten und ihren Körper miteinbeziehen! Energiearbeit allein hilft hier nicht. Zumindest nicht nachhaltig. Denn das Problem befindet sich auf der emotionalen Ebene. Und immer wenn ich über diese Ebene spreche, musst du das Nervensystem miteinbeziehen und somit deinen Körper. Das ist die Stellschraube, wo wir etwas verändern können. Lerne meinen Minikurs THE ALCHEMY OF DECOUPLING kennen! Dort zeige ich dir, wie du in deiner eigenen Energie bleibst, anstatt der Trauma Response des ständigen Aufsaugen von Fremdenergien nachzugehen. Starte hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/decoupling/ ‼️

Warum es dir schwerfällt Hilfe anzunehmen In der neuesten Podcast-Folge gehe ich der Frage nach, warum du oft alles alleine machen möchtest und Schwierigkeiten hast, Hilfe anzunehmen.    Worum geht es in der neuen Folge? • Warum du immer alles alleine machen möchtest und keine Hilfe annimmst. • Die typischen Herausforderungen, die dadurch entstehen. • Situationen, in denen du die Auswirkungen deiner Hyper-Unabhängigkeit spürst. Hier geht's zur neuen Podcastfolge:  https://on.soundcloud.com/xTnF8duAKBxia8fw8

77-Powerday und Portaltag 🧘‍♀️! Let the energies move you ⚡️! An Portaltagen kannst du dich besonders gut mit der Intuition verbinden ❤️! Wenn du das trainieren möchtest, dann ist INTUITION die perfekte Möglichkeit dazu! Ich schließe die Tore heute um 24 Uhr 🕛! Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/intuition/ ‼️

🌚Happy New Moon! Morgen ist das kraftvolle 77-Portal. Der Einschwung auf das LÖWEPORTAL im August. 📲 In der Insta-Story bzw. Facebook-Story teile ich heute eine kleine Übung mit dir, um die Intuition zu stärken: https://www.instagram.com/sonja_kopplin‼️ Closing 🚪 DOORS: Morgen um Mitternacht endet die Anmeldung für INTUITION! Denk daran, dir einen Platz zu sichern unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/intuition/ !

👉🏼Angstvolle Gedanken sorgen für Unsicherheit. 👉🏼Du kannst keine Entscheidung treffen. 👉🏼Die Angst sorgt dafür, dass du viele unruhige Gedanken hast. 👉🏼Der Kopf fühlt sich überladen an. 👉🏼Oft verbirgt sich dahinter ein Trauma, welches mit intensiven Gefühlen einhergeht. //DAS IST ALSO NICHT DEINE INTUITION!// 💥Ja, die Angst ist stärker und lauter und deswegen knickst du oft ein. Aber es ist nicht deine Intuition! 🦶 Und dieser eine Schritt ist jetzt so wichtig zu verstehen! Es geht nicht nur darum, die Intuition wahrzunehmen, sondern die Angst „managen“ zu können und im Idealfall alte Trauma-Energie zu entlassen. Denn dann bis du in der Lage mehr Ruhe zu spüren, damit die Intuition mehr Raum hat. 🤷🏻‍♀️Also worauf wartest du noch? INTUITION ist für dich geöffnet (aber nur bis Sonntag)! 👉🏼https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/intuition/

„Hör auf deine Intuition!“ 😌Es klingt so leicht, aber dennoch erfordert es Training. Warum? Die meisten Menschen hören nicht auf ihre Intuition. Um die Intuition zu spüren, erfordert dies in erster Linie eine Verbindung zum Körper. Du kannst sie also nur wahrnehmen, wenn du dich in einem entspannten Zustand befindest. Das solltest du täglich üben. Am besten funktioniert das über die Erdung, weil die meisten hochsensiblen Menschen schlecht geerdet sind. Täglich barfuß gehen oder sich mit der Natur zu verbinden kann dir also dabei helfen, deine Intuition zu „hören“. Es geht dabei auch nicht darum, Antworten zu erzwingen, sondern viel mehr darum, den Impulsen zu vertrauen. Da ich eine Manifestorin mit Milz-Autorität bin, richtet sich fast mein ganzer Alltag nach Impulsen. Die Intuition wieder wahrzunehmen kommt also aus einer sanften Energie heraus, die uns immer wieder dabei hilft uns mit uns selbst zu verbinden. Sollte dein Alltag also derzeit stressig sein, solltest du dich dringend entschleunigen. ❤️Wenn du mehr darüber wissen willst, dann notier dir dieses Wochenende. Denn nur am Wochenende launche ich „THE ALCHEMY OF INTUITION“. Dort lernst du, wie du deiner Intuition wieder vertrauen kannst und es gibt viele kraftvolle Übungen für den Alltag!

🔥 Nicht nur der Krebs-Neumond bringt eine gewisse Gefühlsintensität ins Feld, sondern auch das 77-Portal, was darauf folgt! Mach dich also bereit für hohe Energien! 👉🏼Zum Summer Mentoring via Telegram kannst du dich sofort HIER anmelden: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/summer-mentoring/ ‼️