Мысли вслух 💭
الذهاب إلى القناة على Telegram
Рассказ о способах проживать более счастливую и осознанную жизнь благодаря психологии 🤍 И также интенсивный life-style ☺️ Автор: Сафонова Анна @Anna_Safonova_life - Psychology HSE’26 - Нейрофизиолог в Сенсор-Тех - Консультирующий психолог, коуч
إظهار المزيد448
المشتركون
-124 ساعات
+37 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
أرشيف المشاركات
Возможности Шередарь
Друзья, привет!
Я вижу одну из своих целей в развитии крупного блога — возможность делиться с вами благими делами, которые будут полезны 🤍
Сейчас хочу рассказать вам про Шередарь, об этом месте я узнала на мастер-классе по эффективному общению на Ночи студента)
Итак, Шередарь — это двухнедельный лагерь для ребят с онкологическими заболеваниями и / или их здоровых братьев, сестер в возрасте до 18 лет 🌿
Задача программ: в короткие сроки вернуть ребенку уверенность в своих силах и доверие к миру, показать, что он может гораздо больше, чем привык думать за время болезни ☺️
Сейчас можно присоединиться на две программы:
- 16 марта - 29 марта 2024 - подростковая программа для ребят от 13 до 17 лет
- 27 апреля - 10 мая 2024 - детская программа для ребят от 7 до 12 лет
Следующие начнутся с осени)
Есть несколько возможных ролей:
-Шери (вожатый)
-Мастера (проведение мастерских)
-Мед.Шери (медицинский волонтер)
-Фотограф / видеооператор
-Медиаволонтер (медиа)
Вы можете помочь на программах, оставив заявку в описании канала для волонтеров, или другими возможными способами, которые описаны на сайте 💫
Подала заявку на май, посмотрим получится ли пройти)
Среди моих друзей есть ребята, которые вожатили и / или занимаются съёмкой, возможно, вам будет интересно ☺️
Можете также репоснуть к себе в канал, сторис ♾️
#события
Вечер расстановок 🌿
В продолжении вчерашнего тренинга сегодня были 2 расстановочные сессии, которые вживую смотрели 650+ человек 😍
Для Вании и школы Симурга это был первый и также трепетный опыт, так как обычно процесс расстановок не публичный)
Для меня это был ценный опыт, так как в разрешении запросов героинь, я нашла отклики на свои вопросы 🤍
Хочешь изменить мир — измени его сам)
На последних двух видео полезная информация по расстановкам)
#life #психология
Запуск ютуб-канала 🚀
Последние правки внесены, так что уже завтра выйдет первый выпуск нашей рубрики Интересно о науке, где мы с Ильёй и Аней поговорим о мозге 🧠
Пока предлагаю вам подписаться на канал, чтобы быть в числе первых, кто узнает о выходе видео!)
#ютубканал
Это я сегодня писала олимпиады по инноватике и образованию и вдохновилась на новые темы для постов 😍
📍Кстати, очень понравился коворкинг от Hyundai motorstudio, сохраняйте себе местечко, если захотите разнообразить привычные места для учёбы и работы)
Здесь также есть уютная кофейня ☕️
#life
У нас можно отнять всё что угодно, кроме возможности быть хорошим человеком, однако хорошим человеком нужно ещё научиться быть 💔
#мысльдня
«За любым действием в мире людей стоит любовь. Только порой она находится не на правильном месте.
Если бы люди не искали любовь через власть, превосходство, успех, а честно признались, что им просто нужна любовь, мы бы жили в другом мире»
(c) тренинг МамаПапа
Тренинг МамаПапа
Сегодня был тренинг почти в завершении обучения на курсе МамаПапа, где, как можно представить из названия, разбираются детско-родительские отношения 🤍
Основная мысль обучения: если у нас есть где-то обиды по отношению к родителям, это отражается на наших текущих сферах жизни
Поэтому важно стараться прорабатывать и отпускать внутри такие обиды и установки, конечно, это может быть очень болезненным и долгим процессом 🙏
Сегодня у нас было расстановочное упражнение в парах по отпусканию обид и благодарносте за жизнь папе, почти все плакали 🥺
Рада сейчас такой глубокой проработке в своей жизни ♾️
#обучение #психология
Стихотворение 💫
Друзья, привет!
Сейчас в дороге между отборочным этапом олимпиады по менеджменту и одним терапевтическим тренингом, спустя три месяца после пожара, написала по нему стихотворение ♾️
Оставлю его в комментариях, желаю прочитать вам его, когда вы чуть настроитесь, подготовитесь и соединитесь с собой)
Хоть оно и особо не тяжелое, многие могут быть чувствительные 🤍
Самое длинное на данный момент)
#творчество
Знакомство с психологом 🙈
Основано на реальных событиях, такие ситуации со мной были несколько раз)
#психология #консультирование
Люблю Вышку в том числе за такие напоминания)
К счастью, по психологии есть автопроход на финал 🤞
#ниувшэ
Ночь студента ⚡️
Друзья, за эту ночь мы с Алсу сходили на следующие события:
💡 Мастер-класс по русскому жестовому языку
💡 Мастер-класс по эффективной коммуникации
💡 Викторина
💡 Спортивная мафия
💡 Много танцевали)
Увидели также очень много наших друзей и знакомых 🤍
Было хорошо!)
В 6:30 утра в библиотеке на Покровке половина студентов благополучно спала, половина уже ботала…
У меня сейчас уже есть первая пара в 9:30 🙈
#ниувшэ
Друзья, привет! ☺️
Сегодня занятия по майнору по инновационному предпринимательству, затем первая планёрка по научному исследованию, по которому наша группа выиграла грант, я была удивлена, что во второй части исследования мы будем использовать машинное обучение ⚡️
Сейчас ещё провела психологическую сессию, рада своей работе! Чувствую её важность для людей 🥺
#обучение #наука #консультирование
Заметка ♾️
Второй семестр у нас сейчас очень важный и насыщенный по базе знаний:
💡 клиническая психология
💡 социальная психология
💡 психология развития
💡 когнитивная психология
💡 психодиагностика и психометрика
💡 анализ данных
У меня сейчас 20 пар в неделю + работа и проекты)
Последние два дня слушала альбом с музыкой с чашами и звуками природы 🌿
Это помогает сохранять спокойствие, несмотря на все происходящие события ☺️
Поймала ещё недавно такое классное состояние: умиротворение, знаете, стабильное)
Когда ты понимаешь, что всё преодолимо и решаемо и это все процессы жизни)
Такое глубокое внутреннее состояние, которое, надеюсь, будет всегда в сердце 🤍
#обучение #мысли #life
Привет, друзья! ☺️
Это я после сегодняшних пяти пар пошла на тренировку: пробежалась, сходила на гибкость и пресс, а потом ещё решила остаться на йогу 1,5 часовую)
По итогу 3 часа гармонии с телом ♾️
Как же скучала по йоге! Этот баланс, внутренняя опора и фокус на дыхании — то что нужно 🤍
А на улице красиво идёт снег и протекает жизнь)
#life
Экзоскелет Atlante
Французский стартап Wandercraft производит экзоскелет Atlante, который является инструментом для физиотерапии ⚡️
Разработка — это полностью приводимый в действие экзоскелет для бедер, коленей и лодыжек с дополнительным приводом в бедрах, обеспечивающий в общей сложности 12 степеней свободы
Atalante не только способен к самобалансировке, но и оснащен системой управления динамической ходьбой, которая позволяет потреблять значительно меньше энергии и иметь более естественную походку 🔥
#наука
Выставка Дали и Пикассо ⚡️
Мы с Настей сегодня были на выставке знаменитых творцов, искренне пыталась понять кубизм Пикассо и сюрреализм Дали 🤍
Интересно, что Дали в том числе вдохновлялся Фрейдом, поэтому в его работах много символов, которые повторяются и можно по своему трактовать)
Например:
🫡 Расплавленные часы — ускользающее время
🫡 Слоны — символ будущего
🫡 Выдвижные ящики — скрытые желания
🫡 Улитка — метафора мягкого мозга в твердой черепной коробке
#творчество #события
