Фитнес Кухня

Готовим рацион на день 👆 Фитнес Кухня

Битые баклажаны в духовке👌🏻 КБЖУ на 100 гр: 78.6/3/5/5.1 Ингредиенты: - баклажан - черри - сыр Сулугуни - чеснок - укроп Выпекать при 190 С 30 мин Фитнес Кухня

В тот день я шла в женскую консультацию. Вдруг я увидела своего любимого мужа Лёшу, он шел совсем в другом конце города с полными пакетами покупок. Он был очень счастлив и улыбался, и нежно обнимал стройную ухоженную девушку! А мне сказал, что уехал по работе! Я была беременна, и от сильного стресса я сразу же потеряла сознание. Очнулась в больнице, беременность под угрозой, сил не было даже чтобы встать. Тут же прибежал виноватый муж, но я сказала не впускать его в палату. Мне было так больно от его мерзкого предательства, что не хотелось жить. На следующий день Леша все таки прорвался ко мне. Я уже собралась закричать и позвать охрану, как вдруг он сделал совсем невероятное. Разрушил мою жизнь вообще полностью. Он позвал кого то, и в палату вошла та самая девушка, а следом за ней мальчик лет шести. Они подошли ко мне и по.. читать далее

Быстро и вкусно. 6 самых полезных и простых салатов ✅ 1. ЭДЕЛЬВЕЙС Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана. 2. НЕЖНОСТЬ Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт. 3. НАСЛАЖДЕНИЕ Курица, ананас, болгарский перец, яблоко 4. ЛЕТНИЙ Летний вкус зимой и летом. Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень. 5. ФРУКТОВЫЙ Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом. 6. ДИВАЙН Незабываемый вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, сметана. Фитнес Кухня

Домашняя еда, которая сводит с ума, полезная и вкусная. На канале "Рецепты на каждый день" ты сможешь найти простые и вкусные блюда, с которыми справится даже ребенок Подписывайся и не пропуская свежие рецепты! 👇

Вкусные и нежные ПП вафли👍🏻 КБЖУ на 100 гр: 158.1/8.5/6/17.7 Ингредиенты: - мягкий творог 120 гр - яйцо - мука рисовая цельнозерновая 40 гр - разрыхлитель 1/2 ч.л - соль Фитнес Кухня

Детокс-вода укрепляет иммунитет, ускорят метаболизм, улучшает обмен веществ🤗 Фитнес Кухня

🥄 Одна ложка и чеснок будет размером с яблоко! 🍏 ☺️ Меня зовут Лариса, уже 19 лет я работаю в крупнейшей агрокомпании России. За это время я поняла, как выращивать урожай, чтобы аж не успеваешь собирать. 👉🏻 По просьбе своих друзей я создала канал "Дачные Секреты", где объясняю, как правильно выращивать овощи и фрукты в домашних условиях: 🧄🧅 Что делать если желтеет чеснок и лук... [читать...] 🍅 Почему трескаются помидоры и как это исправить... [читать...] 🥔 Болезни и вредители картофеля, все проблемы и план спасения урожая... [читать...] 🫑 Как удобрять перцы и как определить по листьям чего ему не хватает... [читать...] Советую подписаться на авторский канал, такой информации вы нигде не найдете👇👇👇 https://t.me/+wDv_XGkFtMk0OTAy

Воздушные панкейки на завтрак 😋 Ингредиенты: -Кефир - 1 стакан -Яйцо - 1 шт. -Сахар - 2 ст.л. -Мука - 1 стакан -Вода - 0.5 ч.л. -Раст. масло - 2 ст.л. -Сода Фитнес Кухня

ПОДБОРКА ЗАВТРАКОВ ✅ Фитнес Кухня