БАШСТУДЕНТ

Чем ближе к финалу, тем труднее задачи. В четвертой серии аграрного реалити-шоу «Практиканты» каждый шаг героев может стать решающим: одни проявят лидерство, другие столкнутся с критикой. Студенты – на пределе возможностей, и только самые стойкие выдержат напряжение. Как справятся участники шоу с новыми заданиями? Смотрите четвертую серию «Практикантов» https://t.me/praktikantishow/164

☹️Усталость — частый спутник интенсивной работы. Что может её вызвать? Стресс, бессонные ночи, тревожность и отсутствие движения. Что делать❓ 🔵Ешь регулярно. Если ты измотан, возможно, ты просто голоден. Выбирай полезные перекусы, а кофе и фастфуд лучше сократи. ⭕️Спи достаточно. Недосыпание быстро скажется на здоровье. Постарайся наладить режим сна — это ключ к энергии. 🔵Двигайся. Физическая активность заряжает нас энергией. Прогулка или небольшая тренировка помогут быстрее восстановиться. 🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

Мотивация должен быть всегда! Мотивация надо поднять! Иу! Как хорошо, когда бывает мотивация. Мотивация – просто чудо. Мотивация, ууу, какая вещь! Мотивация надо поднять... 🎓 БАШСТУДЕНТ

⚡️ Пусть Т9 продолжит эту фразу за тебя: Я точно сдам экзамен, если... Результаты пишите в комментарии🙂

Эстетика сумерек подъехала…😶 🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

Я что о многом прошу🙏 Кстати, завтра выступает ИНЭБ💐 Так что бегом в 18:00 смотреть на красоту😎 🎓 БАШСТУДЕНТ

Когда дедлайны подкрадываются как ниндзя, пора брать ситуацию под контроль! 🎯 😎 Рассказываем, как сделать так, чтобы в сутках было 25 часов: 1️⃣ Устанавливай приоритеты Расставляй задачи по важности — что срочно, а что может подождать. Это поможет не перегружаться и успевать к дедлайнам. 2️⃣ Планируй заранее Составь план на неделю. Так ты всегда будешь в курсе важных событий и дедлайнов. 3️⃣ Делай задачи меньше Разбей крупные дела на маленькие шаги — так проще двигаться вперёд без стресса. 4️⃣ Работай по методу Помодоро 25 минут работы, 5 минут отдыха. Это помогает оставаться продуктивным. 5️⃣ Убирай отвлекающие факторы Телефон — в сторону! Так ты быстрее закончишь дела. 6️⃣ Не забывай про отдых Планируй отдых, чтобы не перегореть и оставаться в тонусе. Простые шаги = больше времени и меньше стресса!💚 🎓 БАШСТУДЕНТ

«Практиканты» всё ближе к финалу. Третья серия реалити-шоу уже доступна к просмотру. Участники все глубже погружаются в профессию. В новой серии ребят ждёт увлекательный квест. Смогут ли они ответить на все вопросы, и кто ближе всех к победе? Узнаем в новом выпуске. Смотрите третью серию

Третья серия реалити-шоу «Практиканты» доступна к просмотру 🎉 Участники все глубже изучают удивительный агро-мир, который с каждым выпуском удивляет зрителей и практикантов все больше и больше 🤩 В этой серии ребята продолжат знакомиться с новыми технологиями и делать новые открытия. Ну и конечно, мы все ближе к захватывающему финалу, который определит победителя нашего проекта 🥇 Интересно, кто же станет им?

«Практиканты» всё ближе к финалу. Третья серия реалити-шоу уже доступна к просмотру. Участники все глубже погружаются в профессию. В новой серии ребят ждёт увлекательный квест. Смогут ли они ответить на все вопросы, и кто ближе всех к победе? Узнаем в новом выпуске. Смотрите третью серию

А вы живы?…😳 🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

Вышла вторая серия аграрного реалити-шоу «Практиканты»! Шесть студентов аграрных вузов прибыли на реальные сельскохозяйственные предприятия. Им предстоит столкнуться с реальными вызовами и принимать нестандартные решения. «Практикантов» ждут невероятные приключения! Эксклюзивная трансляция шоу проходит на платформе VK Видео Новые серии смотрите каждый вторник на странице проекта

🎓 БАШСТУДЕНТ

😓 Чувствуешь, что всё валится из рук? Бывает! Лови несколько простых, но действенных советов, как не бросить дело на полпути: *️⃣ Ясные цели — всегда чётко определяй, чего хочешь. Скажем, вместо «буду учить французский» ставь себе цель «достигнуть базового уровня к концу года». Чем конкретнее цель, тем легче двигаться вперёд. *️⃣ Маленькие шаги — не пытайся осилить всё сразу. Разбей большую задачу на мелкие этапы. Например, пиши одну страницу в день, а не сразу всю работу. Это помогает сохранять мотивацию. *️⃣ Поддержка — найди людей, которые верят в тебя. Общение с такими единомышленниками вдохновляет, а иногда просто помогает держаться на плаву. *️⃣ Сроки — без дедлайнов задачи могут растягиваться бесконечно. Поставь себе конкретные сроки для каждой части проекта, чтобы не откладывать всё на потом. *️⃣ Вознаграждай себя — не забывай радоваться своим маленьким победам. Сделал дело — порадуй себя шоколадкой или походом в кино! Главное — двигайся вперёд маленькими шагами и не забывай получать удовольствие от процесса! Успех совсем рядом😼 🎓 БАШСТУДЕНТ

🎓 БАШСТУДЕНТ

🙀 В «Мастерской звука» пройдет лекция про эмбиент: о том, как он появился и развивался в поджанрах

⚡️18 октября Павел Грачев, музыкант, фронтмен группы Shakuhachi On The Minipops и участник электронного дуэта Arash & Quasar, расскажет про эмбиент и шумы, которые нас окружают.

*️⃣ Лекцию устраивают в рамках проекта «Со/звуком» — ребята собирают музыкальную библиотеку Уфы, которая станет основой для сборника. Стать участником может каждый: все, что нужно — записать любой звук и отправить в Telegram-бот (ссылка в соцсетях проекта). ул. Ленина, 26 20:00 16+ 🎓 БАШСТУДЕНТ