قسم الصحة الرياضية تخصص لياقة بدنية

نبذه عن واجبات تخطيط الاحمال

اللي يسالوني ايش اصعب ماده بمستوى سادس؟ بالنسبه لي مافي ولا وحده صعبه كلها حلوه جد وسهله

🔴تدريب جماعي كانت تعتبر اول ماده عمليه ممتعه منجد بالتخصص فيها شغللللل عباره عن انكم تتعلمو كيف تصممو كلاسات تدريب جماعي على الbeat وتعلمو اللي خلفكم يسوو زيكم وتحديدا الايروبيك فري ستايل كان عملي اخذناه بالتفصيل وتعلمنا كيف نسوي اكثر من كيوقرافي فيه وبرضو فيها نظري المادة لباقي انواع التدريبات الجماعيه زي اليوقاا والزومبا والسبيننق طبقناها بالصالة بالكلية وكمان ب نادي 🔴وتدريب شخصي كمان كانت عملية وتتعلمو كل جهاز كيف آليته والتمارين للتدريب الشخصي كيف تتسوى ومواضيع مهمه زي اخلاقيات المدرب الشخصي والمهام و و اغلب العملي حقها طبقناه ف نادي نظرا للحاجه لاجهزة النادي وعشان نعرف اداءها وكانت ممتعه وسهله نفس الجماعي 🔴رياضه للجميع كانت جدا ممتعه وسهله اخذنا نظره عامه لكل فئه كيف توصيات الرياضه لهم مثل كبار السن ، حوامل كلها معلومات نظريه ممتعة 🔴تخطيط برامج الاحمال البدنية بتاخذو فيها اشياء مكرره بالبدايه زي مكونات حمل التدريب وكيف تتحكمو فيه والتخطيط لبرامج الاحمال كيف يكون وكيف يتسوى جدول تدريبي لتطوير عناصر اللياقة فيها حسابات ارقام بسيطة بس سهله تعتبر وممتعة الماده تنفهم مو بس حفظ ومع دكتوره هاله كامل كل شي بينرسخ بعقلكم اذا ركزتو معاها

المواد الاجبارية حتكون: تدريب جماعي ١ ( نظري + عملي ) تدريب شخصي (نظري + عملي) تخطيط برامج الاحمال البدنية ( نظري ) الاختيارية: رياضة للجميع ( نظري )

اللي سالوني ع مستوى سادس اول امتع مستوى بالتخصص ✨ اخلص فاينلز واحكيكم كل شي بالتفصيل 🤍

اللي مهتمين ياخذو دورة تدريب شخصي من NASM مع دلتا موشن https://instagram.com/deltamotionacademy?igshid=YmMyMTA2M2Y= في خصومات قويه حتتسوى للقروب اللي حيبدا سوا مع بعض من طرفي لجين عشان كلمتهم اذا وصل العدد من ٥١ شخص ويبغا ياخذها حضوري وفقط بنات بيكون ومافي مكس السعر بيصير بدل ٨ الاف ريال سعودي = ٤٩٥٠ بالضريبة + ٣ اقساط والحضوري بدايته تقريبا على ديسمبر او نص ديسمبر لو اكتمل العدد اللي يبغو حضوري وهذي الآلية: بالعادة الحضوري يكون في الويكند كل جمعة وسبت والفترة الصباحية من 9 الصباح الى 1 الظهر او 10 الصباح الى 2 الظهر 4 ساعات باليومين لمدة 4 اسابيع (8 محاضرات) وبتكون بين مقر الاكاديمية ونادي شي فيت بجدة بالحمرا وبرضو لو صار في عدد منكم يبغا ( الاونلاين) ووصل عددهم لـ ٥٠ شخص اقل شي حيصير في خصم ع الاونلاين بدل ٥٠٠٠ وشي الى ٤٤٨٥ مع ٣ اقساط وآلية الاونلاين: الاونلاين بيكون بالغالب كل اربعاء وخميس الفترة الصباحية زي ما قلتك لك او المسائية من الساعة 4 العصر الى 8 العشا على حسب الكورس والمسجلين اللي مهتم واكيد يبغا يدخل القروب هذا وهناك تنحصر اسماء واعداد اللي مؤكدين والشي اللي يبغوه اونلاين او حضوري واذا اكتمل عدد الحضوري او الاونلاين - حتتطبق الخصومات عليكم وحعطيهم خبر اذا اكتمل العدد زي ماتفقت معاهم . https://chat.whatsapp.com/LHnBl6LpCy4HpFSNaihRpF

هنا برضو قد تكلمت