PSYHOLOGY | Свобода от тревоги

Сам себя не обманешь! В жизни мне приходилось часто сталкиваться с патологическими лжецами. 👉🏻 Это довольно изворотливые люди, которые делают все ради своей выгоды. Неприятненько… особенно когда ты понимаешь, что входишь в часть их «зловещего» плана. Да, возможно кого-то обмануть они смогут, но только не себя! А это сыграет нам на руку! Лжецы не могут контролировать свои эмоции и, в большинстве случаев, они испытывают вину за свой обман, особенно, если это касается значимых людей. 👉🏻 Кроме того, еще одной распространенной эмоцией считается страх разоблачения. В качестве психологической защиты, лжецы пытаются абстрагироваться от своих слов. Это проявляется в: — непрямых, уклончивых ответах; — слишком обобщенной информации; — ответах, не содержащих отсылок к себе самому – таких слов, как «я», «мне», «меня» и т.д. К примеру, вместо того, чтобы сказать: «Я честный человек», – лжец произнесет: «Я не мошенник», и все в таком роде. Видите как просто, на самом деле, вывести на чистую воду обманщика!

Приём «Копилка знаний» Друзья, каждый ваш разговор должен быть для вас интересным! — Даже, если на самом деле, вам откровенно скучно🤦🏻‍♂️ Если случилось так, что вы вынуждены поддерживать разговор о бесконечно далеком от вас искусстве или науке, постарайтесь проникнуться темой и интересом собеседника. Либо же это разговор долго точно не продлится. А чтобы вам было легче поддерживать диалог, существует классный приём «Копилка знаний». Суть: после разговора вместо того, чтобы сердиться из-за, казалось бы, скучного вечера, скажите себе, какие знания уходят в вашу копилку: как разбираться в современном искусстве или что такое «Теория большого взрыва». Если так подумать, вы многое можете извлечь для себя полезного, стоит лишь только попробовать!

Три сигнала дружелюбия Хотите открою вам большой секрет? Чтобы сразу понравится человеку существует три сигнала дружелюбия⬇️ Это: 👉🏻обнаженные запястья 👉🏻склоненная на бок голова при разговоре 👉🏻слегка приподнятые брови при встрече и удивлении. Все эти знаки — подсознательные сигналы безопасности и доверия. 💬 Поверьте, если вы так будете делать, то вы мгновенно расположите к себе собеседника!

Попробуйте представить себя на месте собеседника ➡️ Отличный способ установить контакт, помочь человеку открыться и услышать то, что он хочет сказать — это задавать ему примерно такие вопросы: — «Как вы это сделали?» — «Почему вы это сделали?» — «Как вы при этом себя чувствовали?» Чтобы активно участвовать в разговоре и иметь возможность реагировать на слова собеседника, представьте себя в ситуации, в которой он находится или которую вам описывает. 💬Так вы испытаете хотя бы малую долю того, что пережил он, и сможете услышать самую суть, что позволит вам реагировать правильно — так, что собеседнику захочется рассказать вам еще больше.

Хватаешься за все сразу, боишься упустить возможности, а в итоге парализует страх совершить ошибку и вообще ничего не делаешь? Ты забудешь об этом, в течение 1 месяца применяя уникальную технику саногенного мышления, даже если ты считаешь, что твой характер не изменить. Ты получишь навыки: -Регулировать собственные эмоции и состояния -Вырваться из ловушки выбора И разобраться со страхом упущенных возможностей -Распознавать манипуляции и выработать иммунитет Ты можешь сам задать тренды своей жизни!

Справляемся с боязнью критики Большинство людей очень переживают из-за критики в свой адрес, поэтому ⬇️ Хороший способ победить страх — вообразить наихудший вариант и затем представить себе, как вы справляетесь с этой ситуацией. ➡️ Тем самым вы мысленно как бы помечаете свой страх, а это, в свою очередь, поможет вам избавиться от него или хотя бы его уменьшить. Например, вы можете вообразить, что что-то не так поняли и все над вами смеются. А теперь представьте, как говорите этим людям эдаким язвительным тоном: «Я очень рад, что вам понравилось» Тем самым вы демонстрируете, что реакция не очень-то вас волнует или пугает💭

Выдерживайте паузы в разговорах Часто мы задаем вопрос и, не слушая ответ, продолжаем говорить дальше⬇️ Это ещё одна распространенная ошибка общения — отвечать на свой собственный вопрос. ➡️ В этом есть только минусы: человеку будет некомфортно общаться с нами, а мы ничего не узнаем о нем, его запросах, выгодах, и наши аргументы, вероятнее всего, окажутся слабыми и не подействуют на его решение. — Именно поэтому всякий раз, задав вопрос, важно выдерживать паузу, давать возможность человеку отвечать, и выслушивать его!

ЗАЧИСЛЕНИЕ +16 000 от Евгения Ч. Внимание, конкурс! Трейдер раздает прибыль, которую он забрал на акциях ОЗОН. На данный момент прибыль составляет 16 миллионов. Условия участия: - Быть подписанным на ТГ канал - Дождаться дня, когда акции ОЗОН выйдут на новый максимум. Удачи! 👇 https://t.me/+JcIJltMmxStkMjIy

Встречайтесь с людьми в комфортных для вас местах 👉🏻Для успешного общения нужно знать свои сильные стороны — и грамотно их использовать. Например, общаться там, где вам комфортно. Составьте список мест, где с удовольствием проводите время: в кофейне, парке. А может, вам комфортнее общаться в мессенджерах. Запомните места, где вам «медом намазано». В них вы расслабляетесь и расцветаете. Старайтесь проводить важные встречи именно там. Таким образом вам будет максимально комфортно!🌿

Подстраивайтесь под темп речи собеседника 💬 Хотите достичь взаимопонимания с собеседником? Не проблема — подстройтесь под его темп речи! То есть, если он говорит быстро, нужно попытаться говорить в том же темпе, если, конечно, это не доставляет вам неудобства. 👉🏻Соответствие темпов речи необходимо не только для взаимопонимания. Разные люди с разной скоростью воспринимают и обрабатывают информацию. Это отражается на скорости речи. Поэтому, если кто-то говорит сравнительно медленно или темп его речи заметно медленнее вашего, это может означать, что ему необходимо все тщательно обдумывать.