Сияние разума с Еленой Ⓜ️ироновой

Выглядит жутковато, но скорее всего передаёт ощущения, по депрессии так точно😅

Одна сияющая женщина может осветить весь мир. Терапевтически, в такие моменты в нас (женщинах) успокаивается искривленное мужское, которое мы интроецировали от наших пап и мужей. Женщинам хорошо быть в кругу других женщин, с которыми они в согласии. А у мужчин иначе. Мужчина может учиться мужскому у других мужчин, но для этого нужно не слияние, а твердое соединение. Как бревно к бревну в срубе, как два меча рядом в битве, как две удочки в одной реке. Сталкиваясь, но не борясь друг с другом на уничтожение, мужчины учатся и лечатся. Для этого мужчина должен останавливать свое мужское перед другим мужским, не теряя доверия и контакта. Мужчины знают это удовольствие скрестить оружие, зная, что никто никого не будет разрушать, но каждый остановится с уважением, испытав друг друга на прочность. Оба станут прочнее. Все это отлично описано в кодексах боевых искусств, их писали мудрые мужчины. Если в паре напряжение, хорошо на время женщине сходить в круг других женщин, а мужчине к мужчинам. Поправка происходит быстро, вернутся они в состоянии получше. Елена Веселаго

Берт Хеллингер сказал буквально вот что: "Женщина следует за мужчиной, мужское служит женскому". О родителях и детях аналогичная фраза звучит "родители дают, дети берут". Фразы такого рода описывают не что кому надо делать (чтобы что?), а как идет энергия. Если вы знаете, как идет энергия, вы можете принять решение, что вам делать. Например, если идет дождь, вы можете взять зонтик, надеть плащ, вообще не выходить на улицу, выйти голой и забить на всё, вызвать такси или еще что-нибудь. Но дождь идет сверху вниз. Что значит "женщина следует за мужчиной" ? Нет, не то что она должна его слушаться или уехать за ним в ссылку. А то, что когда женщина решает, что ей делать и зачем, вот эти "что" и "зачем" являются следствием ее способа контакта с мужчинами. Не вот этим конкретным мужем или папой или братом. А всем ее опытом. Соответственно, в терапии, когда женщина приносит запросы вида "я запуталась, не знаю как жить и что делать" (а женщины часто приносят такие запросы и имеют такие состояния), очень имеет смысл рассматривать, как она была не в контакте с папой и прочими мужчинами. Может быть, она его любила, а мама говорила, что он подлец. Может быть, он плохо с ней обращался и она в итог вообще не может к такому приближаться. Может быть, он исчез в детстве и она не знает "где искать". Терапия тогда должна быть направлена на то, чтобы она могла видеть мужское и соединяться с ним. Это НЕ равно "иметь мужа" или "простить папу", это именно то, что я сказала: видеть мужское и соединяться с ним. Почему в первой части фразы сказано "мужчина и женщина", а далее "мужское и женское" ? Потому что как только женское соединится с мужским, она (женщина) знает что ей делать. Т.е. женское знание сразу становится проявленным и действенным. Теперь наоборот. Как мужское служит женскому ? нет, не бегает то за персиком, то за апельсином, как в том рассказе. Хотя мужчины часто пытаются это делать, чтобы успокоить женское таким образом, но многие уже поняли, что это не будет работать. Просто там где появляется ровное устойчивое мужское, там женское само вокруг него собирается и успокаивается. Женщина знает, что ей делать. Мужчина знает, каким ему быть. Если женское в смятении, то для мужчины это знак, что он не стоек. Женское обычно в этом месте начинает "просто" увеличивать смятение, чтобы показать ему, где надо больше устойчивости. Получается шторм, в котором мужчины кричат "я не понимаааааю, чего она хочет". Пониманием это не решается, это решается устойчивостью. Запросы мужчин из серии "я утратил смыслы и не понимаю, зачем и как жить" часто решаются рассмотрением того, как маленький мальчик смотрел на мощнейшие женские шторма его мамы. В которых его папа, вероятно, не был устойчив. И сын часто хочет и маму угомонить и папу обогнать. В итоге он не улавливает сигналы женского в его сегодняшней жизни, не имеет устойчивости (находится в путанице прошлого) и тем самым утрачивает смыслы. Упражнение для женщин. Если вы совсем запутались и вас штормит, найдите какого угодно мужчину (спрашивать его не обязательно), совершенно не обязательно кого вы вообще знаете. Можете в торговый центр пойти или на шиномонтажку. И скажите ему мысленно "я тебе доверяю". И дайте себе 5 минут доверия. Вы увидите потрясающее мужское сияние. Все ваши проблемы будут яснее. Если у вас есть реальная проблема, доверьте ее этим мужчинам (на шиномонтажке) и ваши шины тоже будут сиять. Скажите ему спасибо и езжайте дальше. Упражнение для мужчин. Начало то же - найдите какую угодно женщину. Пусть это будет продавщица пирожков на рынке. Скажите ей мысленно: "я с тобой согласен". Покупайте пирожок, ешьте в согласии. Женщина может учиться женскому у других женщин. Как правило, но не обязательно, старших. Например, я вчера купила кексы у женщины, которая их выпекает в соседней сыроварне (почему в сыроварне? кексы на сыворотке и с рикоттой). Женщина сияла, угощая девушку передо мной в очереди. Я погрелась в сиянии и попросила дать мне тоже. Она дала, я взяла. Надо ли говорить, что рядом работал сияющий сырный технолог и стоял сияющий продавец.

Видимо, я в клубе 🏃‍♀️‍➡️🤝🎉

Напоминание))

#Подсказки или руководство к действию?

Вопрос дня: все ли гештальты надо закрывать? Возможно, достаточно отболеть, проработать, убрать зацепки и триггеры, чтобы не было желания начать всё заново. Это про то, что в одну реку дважды не войти. Как вы думаете?

Незадолго перед забегом, где-то за пару дней, стала ловить тревожное чувство внутри. Серьезный старт, длинная дистанция. Конечно, я волновалась. Едя в метро в день х, словила начало ПА. Я просто помню, как они начинаются, и вот стало еще тревожнее. Поняв, что если ничего не делать, ПА таки вылезет наружу, я тут же эту тревогу и отработала. Как?! Стала себе говорить, что Я НЕ ПЕРВЫЙ РАЗ БЕГУ, что УЖЕ 21 км Я БЕГАЛА И БЫЛО ВСЁ В ПОРЯДКЕ, что СКОЛЬКО БЫ Я НЕ БЕГАЛА, СО МНОЙ ВСЕГДА БЫЛО ВСЁ В ПОРЯДКЕ 👍🏻 Задача мозга при появлении тревожных мыслей, ведущих к ПА, успокоить все другие системы организма. Ну и ПЕРЕКЛЮЧИТЬ ВНИМАНИЕ НА ДРУГУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ! Выйдя из метро, я устремилась за людьми, идущими к старту, вот и всё. И перестала думать о своей тревоге, а потом вообще о ней больше не вспоминала. Будьте здоровы и со своими тревожными мыслями можно работать самостоятельно! Если нет, добро пожаловать на консультацию! @mir_psycholog