Мама Яна Витальевна | ты важен

Это знак✨

(НЕ)Блогер, Мама Яна feat. Участники МВ - Молодость (Неофициальный гимн форума Молодая Волна. В движении) Prod: Дима Никуленко feat. Sound Group Обложка: @irnnikdesign ОФИЦИАЛЬНАЯ ДАТА РЕЛИЗА: 21 июня На всех популярных площадках! Ждете? #НЕБлогер #Молодость #МолодаяВолна

Какие песни вас мотивируют? Хочу собрать альбом с вдохновляющими песнями и обновить свою волну📱 Пишите в комментариях названия, ссылки и все, что вас интересует 📜

Добралась🌸 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 - Мама Яна

Как все успевать? 2/5 Прежде чем мы разобьем задачи по степени важности, нельзя забыть о понятии "а нужно ли оно мне вообще" В поиске своих приоритетов нам может помочь несколько классных техник: ⏺️Пирамида Дилтса Пирамиду можно использовать как для решения проблем личного характера, карьерного роста, взаимоотношений с окружающими, так и для устранения барьеров в деятельности организации. На логических уровнях проблема раскладывается на составляющие. Определяется ступень, на которой находится главная причина ее появления. Дальше идет поиск решений, которые обычно, располагаются на других уровнях. 📎Алгоритм работы с пирамидой Дилтса простой и состоит из нескольких шагов. Алгоритм и вопросы для понимания представлены в карточках⤴️ ⏺️Метод Уоррена Баффета Подход, предложенный миллиардером, называется «5 к 25». Он помогает избавиться от лишних целей и сконцентрироваться на основных. Суть техники заключается в том, что нужно записать 25 или более любых задач и выбрать из них пять, которые кажутся наиболее приоритетными. 📎Об остальных следует забыть, пока первые пять не будут реализованы. И тут придется хорошо подумать, на чем сфокусироваться. Такое отсечение целей помогает не распыляться, экономить личное время и ресурсы. Наша эффективность во многом зависит от того, что мы решаем не делать. ⏺️Упражнение от Барбары Шер Подумайте, что вы любите больше всего? Ваши предпочтения не определяют будущую профессию, но вполне способны служить ориентиром при выборе рода деятельности. 1️⃣Вспомните три периода своей жизни: детство, юность и начало взрослой жизни. Запишите все, что вам доставляло удовольствие в каждом из них. 2️⃣После этого определите и выпишите все то, что нравилось больше всего в делах, приносящих это удовольствие. 3️⃣Проанализируйте свои записи и снова выпишите то, что сильнее всего привлекло ваше внимание. В результате вы увидите, что все ваши желания и предпочтения являются следствием ваших личностных качеств. ⏺️Если потерялся в жизни, то можно пройти тест. #Летосамообразования ✏️

Интересный скилл, который прокачала на молодой волне Собираюсь в центр, глажу вещи и понимаю, что мне это даётся жуть как легко. Меньше времени, лучше результат, ни одной складочки!!!! Думаю, а чего это так. А потом вспомнила... На форуме я очень, очень, очень много отпаривала флагов. Больших, маленьких. Думаю, отпарить брюки это уровень лайт😂 Так что, не только гибкие навыки покачала 😇

Как все успевать? 1/5 Думаю лето это прекрасная пора , чтобы учится и познавать себя. Поэтому запускаю летнюю рубрику #Летосамообразования ✏️ ⏺️И первое о чем хочу поговорить - это о времени и приоритетах. Важно держать себя в тонусе, учиться, отдыхать, увлекаться хобби, посещать курсы, форумы и успевать жить. Начну с того, что сейчас важно - это разбить день на временные промежутки, где есть место каждому делу: 1️⃣Стратегия (решение важных задач, не отвлекаясь ни на что), 2️⃣Буфер(решение незапланированных и менее важных задач), 3️⃣Рекреационная часть (отдых! хобби, общение, спорт, книги) Обо всем по порядку ⚡️

Если кто-то переживал, опоздаю ли я на пересадку... Я всегда люблю путешествия, смену часовых поясов, незнакомые вокзалы.... Я успела, все оке)

Первый пошёл 👋

🌱🐸