Здоровая еда (ПП).

Томатный крем-суп окажет освежающий эффект и зарядит энергией, не перегружая пищеварительную систему. Протертая мякоть томатов «PASSATA DI POMODORO» от ТМ «Пиканта» способна сэкономить ваше время, не в ущерб качеству, так как содержит в себе отборные свежие томаты. Ингредиенты: Картофель - 200 г «PASSATA DI POMODORO» от ТМ Пиканта - 500г Лук репчатый - 80 г Чеснок - 1 зубчик Масло растительное - 1 ст. ложка Соль, перец - 1/2 ч. ложки Вода - 600 мл Рецепт: • Картофель очистите и нарежьте крупными кусочками. Залейте в кастрюле горячей водой, доведите до кипения и варите на маленьком огне 10-15 минут. Картофель должен стать полностью мягким. • Лук и чеснок мелко нарежьте. Помешивая, обжарьте 1-2 минуты до мягкости. • Затем добавьте в кастрюлю протертую мякоть томатов и тушите на среднем огне. • Добавьте воды, посолите и поперчите суп, доведите до кипения и варите 10 минут на небольшом огне. • Добавьте вареный картофель. • Взбейте суп при помощи блендера до получения однородной массы. Приятного аппетита!

Десерт из голубики 🔥 Равнодушных точно не будет 😋 это безумно вкусно, по-летнему сочно. А в сочетании с белым шоколадом — 💔 * голубика 🫐 свежая * мягкий творожок * финиковый сироп * Шоколад белый / тёмный * украшение на ваш вкус 🤌 Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Вкуснейше-полезный салат 🤤 Нуу ооочень ням 🫠 Берем: 1. Свекла - 300гр 2. Шпинат - 1 пучок 3. Брынза или фета - 200гр 4. Грецкий орех - 60гр 5. Чернослив - 80гр 6. Оливковое масло - 1-2 ст.л. 7. Лимонный сок - 1 ст.л. 8. Чеснок - 2 зуб или один большой 9. Соль - по вкусу, я не добавляла, так как брынза и так соленая, мне хватило соли Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Вкусный Вариант обеда или ужина Ингредиенты: Фарш говяжий - 300гр Лук - 1 шт Макарон Специи по вкусу Подлива : Лук - 1 шт Помидор - 4-5 шт Болгарский перец - 1 шт Томатный сок - 300мл Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

🧁 Простые кексы с шоколадной крошкой Ингредиенты: Мука - 250 гр. Сахар - 150 гр. Сливочное масло - 120 гр. Яйца - 2 шт. Молоко - 150 мл. Разрыхлитель - 2 ч.л. Шоколадные капли - 100 гр. Ванильный экстракт - капелька Приготовление: 1. Смешиваем муку и разрыхлитель - просеиваем в большую миску. 2. Растапливаем сливочное масло и остужаем до комнатной температуры. 3. Смешиваем яйца, сахар, молоко и сливочное масло - размешиваем до однородности. 4. Выливаем жидкие ингредиенты в сухие и перемешиваем - достаточно просто немного помешать. 5. Добавляем шоколадные капли - перемешиваем. 6. Раскладываем тесто по формочкам, заполняем их на 2/3 и отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусов.

‼️ВНИМАНИЕ (🔞 18+)‼️ МИЛЫЕ ДЕВУШКИ И ЖЕНЩИНЫ! Приглашаю вас в чат ❗Худеем вкусно, без диет❗это чат правильного питания! Мы худеем в команде. Опытный нутрициолог поможет вам похудеть правильно и поэтапно. 🍓 У нас море ПП-рецептов. 🥦 Полезная информация. 🥒 Поддержка и мотивация. 🏃‍♀️Тренировки, заряд энергии. 🥑 Марафоны и призы🎁 Город не имеет значения ❗ ❤ Скорей переходи по ссылке и присоединяйся 💕https://chat.whatsapp.com/HsAhSErqmBG4zMFnSxaVNd

🥮 Творожная запеканка Ингредиенты: Манная крупа Молоко Яйца Ванилин Сливочное масло Творог Сухофрукты Сахарная пудра Приготовление: 1. Манку заливаем молоком и даем набухнуть 30 минут. Вбиваем 3 яйца, добавляем ванилин и щепотку соли, взбиваем, добавляем 50 грамм растопленного сливочного масла и затем 600 грамм творога. 2. Перемешиваем на средних оборотах. Добавляем манку с молоком, сухофрукты по вкусу. 3. Смазываем форму сливочным маслом и посыпаем манкой. Выливаем нашу массу и отправляем в духовку на 40-50 минут при 180 градусов. 4. Полностью остывшую запеканку вытаскиваем из формы, посыпаем немного сахарной пудрой и нарезаем.

Суп-пюре из 4х ингредиентов🤤 Ингредиенты: 🥦 Красная икра 🥦 Грибы 300 гр 🥦 Картофель 5 шт 🥦 Молоко ~500 мл 🥦 Лук 1-2 шт Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 Ставь любую реакцию👇

Куриные фрикадельки в сливочно-грибном соусе 🤤 Такому блюду будут довольны не только взрослые, но и дети. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте приготовить! Ингредиенты: * куриная грудка 500 г * лук 1 шт * петрушка * яйцо 1 шт * соль, перец, паприка * шампиньоны 250 г * томатная паста 1 ч.л * сливки 15% 250 мл Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

🔥3.000 — 5.000₽/день с полного нуля на выполнении различных заданий, без переговоров с заказчиком, в 3 ШАГА: 1. Переходите на канал с заданиями — ЖМИ СЮДА! 2. Нажимаете на кнопку ‎Начать работу и связываетесь с нашим менеджером. 3. Менеджер подбирает вам задания за 10% от их стоимости, вы их выполняете и забираете себе 90%. Опыт не требуется, все задания вы будете выполнять при помощи искусственного интеллекта, обучение в процессе работы. Примеры заданий: — Написать 15 отзывов для интернет-магазина (1455 руб.) — Перевести 7 минутное аудио в текст (2100 руб.) — Написать текст для блога (1100 руб.)