Ashram

Суперспособность 21 века — видеть вещи такими, какие они есть 💫 Как ни странно, на это способен далеко не каждый. Человек любит придумывать, накручивать, определять настроение других по звёздам и событиям в своей жизни. Но таким образом мы только делаем хуже свою жизнь, постоянно заботясь о мнении окружающих, торопясь его исправить. А следует сосредоточиться на себе и своих ощущениях, чтобы исправить своё мнение о мире вокруг. Открыть глаза, оглянуться вокруг, заглянуть внутрь себя и понять, почему же молчание — золото, можно на городской випассане. Випассана появилась в Индии более 2-х тысяч лет назад, и с тех пор пользуется популярностью, чтобы сосредоточиться на себе и своём внутреннем, а не на внешнем 🧘🏼‍♀️

Для тех, кто только хочет попробовать, кто уже был и желает продолжить, мы подготовили випассану без выезда загород. Практика пройдёт в нашем пространстве в центре Москвы, а проведёт её мастер Евгения. В центре предусмотрен даже перекус, чтобы вы не тратили свою энергию на поиски обеда. Ближайшая практика: ▫️30 июня в 10:00 Пишите в комментариях «лето», мы свяжемся с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать на практику 🙌🏻

С 2015 года 21 июня весь мир отмечает день Йоги, утверждённый Генассамблеей ООН. А мы отмечаем его каждый день в нашем пространстве и приглашаем на этот праздник всех желающих 💫

«Если ты подружишься с собой, внешний мир станет более дружелюбным по отношению к тебе» — цитата из произведения Пемы Чодрон «Когда всё рушится» 📖 Сегодняшняя рекомендация от мастера Евгении — это книга буддийской монахини, которая рассказывает, как жить, когда всё вокруг рушится, и как совладать с душевной болью. Ёе изложение буддизма не только очень просто, но и абсолютно прекрасно. Основная идея книги — это доброта, любовь и храбрость, но также книга подробно и глубоко раскрывает первую благородную истину Будды «Страдание существует». Она заставляет смотреть на свои собственные больные места и раны всего мира. Но в этом и заключается путь исцеления. Автор, пользуясь буддийскими принципами, объясняет, что жизнь всё время меняется. И каждая перемена открывает новые дороги, возможности. Не надо цепляться за старое, надо разрешить жизни идти своим ходом. Её простые советы к изменению жизни можно начать применять прямо здесь и сейчас, чтобы через год не узнать себя.

Попробуйте открыть для себя это произведение и почувствовать, как жизнь стремиться вперёд, хватая вас с собой. Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять книгу. И поделитесь впечатлениями в комментариях, если уже читали 🙌🏻

Вы уверены, что выбрали свою жизнь, а не жизнь родителей? Вы когда-нибудь задумывались, где действительно ваш выбор, а где сценарий предков? 🤔 А ведь часто с самого детства мы просто повторяем сценарии жизни старшего поколения. Следуем их советам, копируем их пример поведения и даже не задумываемся, что нам на самом деле предначертан другой путь. Но может быть и по-другому. Можно прожить свою жизнь, следуя за сердцем и расставив всё по местам. Такую возможность дают расстановки. А именно в роли заместителя на расстановках вы получите больший опыт за счёт проживания разных сценариев. Эта роль для тех, кто пока боится погрузиться в расстановки полностью, но хочет прикоснуться к этому инструменту, пройти диагностику и поучаствовать в других расстановках.

Опыт заместителя бывает таким глубоким, что многие внутренние вопросы решаются прямо во время практики во время чужой расстановки. Это уникальный шанс прожить разные состояния за один день 🙏🏻 Если вы хотите попробовать себя заместителем, пишите в комментариях «хочу», мы свяжемся с вами, чтобы ответить на вопросы и записать на практику 🙌🏻

Сначала было «ОМ», а потом всё остальное. Вот и мы начнём с него особенную практику 💫 ОМ — это изначальный звук творения, высочайший и чистейший. Поэтому получается сногсшибательный эффект, когда группа единомышленников объединяет мир одним звуком. Много веков йоги и рикши использовали этот звук для медитации и получали благодарность от внутреннего и внешнего себя: ▫️меняется мышление и отношение к ситуации из негативного в позитивное ▫️ум успокаивается, а тела расслабляется и избавляется от блоков ▫️лёгкие и мышцы дыхательной системы приходят в тонус ▫️уходят деструктивные мысли и установки, которые мешают принимать решения Но в этот раз одним звуком всё не обойдётся. Мы открываем special class, где для закрепления результатов от ОМ-практики вас ждёт медитация под звуки гонга от мастера Аркадия 🎵 2 практики вместе помогут на ещё более глубинном уровне поменять своё состояние и почувствовать крылья за спиной.

Ближайший special class: ▫️27 июня в 13:30 Пишите в комментариях «хочу», мы свяжемся с вами, чтобы ответить на вопросы и записать на практику 🙌🏻

«Если ваш ум спокоен, вы будете сохранять душевное равновесие даже в полностью враждебном окружении» (с, Далай-лама XIV) Каждая практика в нашем пространстве по-своему учит сохранять спокойствие и не реагировать на плохое. Ждём вас 7 дней в неделю в центре Москвы 💫