Девичник XSIZE 🩷

Что вас ждёт на неделе? На этой неделе мы подготовили для вас мощный заряд практики и заботы о теле: ⠀

✅ Завтра — тренировка от Юлии ✅ В четверг — прямой эфир с нутрициологом Анной ✅ И кое-что особенное в процессе…

⠀ Готовим для вас бесплатный марафон, который соберёт воедино всё: питание, детокс, тренировки и лёгкость в теле. ⠀ Пока не скажем, когда он начнётся — пусть останется интригой 😏 ⠀ Но точно знаем: будет жарко, полезно и результативно. ⠀ 💬 А ты бы пошла на такой марафон? Напиши +, если ждёшь!

АПРЕЛЬ — ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ СЕБЕ ХОРОШО😍 Мы подготовили для тебя сочные весенние акции — только для новых девочек. И да, это не шутка (хотя начался месяц смеха 😏) Вот что тебя ждёт:

❤️‍🔥МИКС-массаж — всего за 1600₽ вместо 3500₽ Моделирование, лимфа и расслабление — в одном флакон 🎁 Сертификат 1500₽ — на любой массаж тела 🔥 SLIM SPRING-комбо — МИКС-массаж 55 минут и на выбор 30 минут: кавитация/РФ-лифтинг/медовая липосакция/обёртывание XS/ ARAVIA Всего 2500₽ вместо 4000₽

⚠️ Акции не суммируются ⚠️ Только для новых участниц ⚠️ Только в апреле ⚠️ Акции на Москву, МО и СПБ. Цены в других городах могут отличаться, подробности уточняйте у менеджеров студии. А записаться на процедуры можно прямо сейчас, перейдя по ссылке👈🏻

🔥 После эфира с Егором и Юлией — 3 мысли, которые не отпускают:

1️⃣ Партнёр — не экстрасенс. Говори, что тебе нужно. 2️⃣ В отношениях важнее не "кто прав", а "кто счастливее". 3️⃣ Бизнес вдвоём — это про роли, а не про борьбу за трон.

Было честно, смешно и по-настоящему полезно. 📌 Сохрани себе эти мысли.

Через 10 минут начинаем! Не забудь взять блокнотик и ручку!

Отношения vs бизнес: как не поубивать друг друга? Когда вы пара — это мило. Когда вы пара и работаете вместе — это уже квест на выживание 😅 Сегодня в прямом эфире с Егором и Юлией Липовецкими - основатели XSIZE, браке 17 лет, говорим честно: как договариваться, а не бороться, поддерживать, не подавлять и не забывать, кто здесь вообще кого любит ❤️‍🔥 Приходи, будет огонь🔥 И, возможно, пара спасённых союзов. 🕖 Сегодня в 19:30 — в нашем ТГ-канале в прямом эфире!

Прикрепляем в записи эфир с нашим нутрицилогом на тему: «Эмоции и стресс: почему мы переедаем и как перестать заедать усталость. 2 часть» Делитесь своими инсайтами к комментариях!👇🏻

Через 10 минут начинаем! Не забудь взять блокнотик и ручку!

Сегодня в 19:30 — встречаемся в эфире с нутрициологом! 💬 Тема: «Эмоции и стресс: почему мы переедаем и как перестать заедать усталость. (2 часть)» 📍Будет коротко, по делу и без нотаций. Что разберем на эфире смотри тут 👈🏻 Ждем всех на прямом эфире! До встречи!

Почему мы заедаем стресс? Как эмоции влияют на вес и почему дело не только в сладком? 🧠 Разбираем всё это в прямом эфире с нутрициологом уже завтра в 19:30!

Что обсудим: 🔹 Как стресс влияет на тело и пищевые привычки 🔹 Почему вес может стоять, даже если ты “всё делаешь правильно” 🔹 Виды нервной системы: как она тормозит или поддерживает твой прогресс 🔹 Оценим свой уровень стресса — и ты удивишься 🔹 Поговорим о базовых шагах, которые реально помогают 🔹 Поделимся простым, но очень приятным инструментом для сглаживания стресса (спойлер: ты точно захочешь попробовать)

📍Оставляйте свои вопросы к эфиру под этим постом!

Утро начинается не с кофе, а с движения! Именно поэтому ждем вас завтра в 8:00 на тренировке. Мы подготовили для тебя суставную тренировку — мягкую, короткую и очень нужную.

🔸 Пробуждает тело 🔸 Снимает утреннюю скованность 🔸 Улучшает подвижность суставов 🔸 Подходит даже тем, кто «вообще не тренируется»

Всего 20 минут — и ты уже не зеваешь, а сияешь ✨

План на неделю: тело, эмоции и немного любви к себе Сохрани себе этот пост — и возвращайся к нему, когда захочется перезагрузиться 🔋

1 АПРЕЛЯ (вторник) в 08:00 Суставная тренировка от нашего тренера Юлии из команды XSIZE

2 АПРЕЛЯ (среда) в 19:30

Прямой эфир с нутрициологом Анной из команды XSIZE На тему: «Эмоции и стресс: почему мы переедаем и как перестать заедать усталость. (2 часть)»

3 АПРЕЛЯ (четверг) в 19:30

Прямой эфир от основателей сети XSIZE Егора и Юлии Липовецские На тему: «Мужчина с Марса женщина с Венеры? Как понимать и усиливать друг другу в семье и бизнесе»

Пиши в комментариях, что ждёшь больше всего👇 И не забудь — даже одно маленькое действие для себя уже важно ❤️

Открыли новую студию в Краснодаре 🥰 Поздравляем! Теперь в семье X-size на одну студию и партнера больше❤️ Краснодар, вы нас смотрите? Ставьте реакцию, если да😊

3 веские причины записаться на массаж прямо сейчас: 1️⃣ Тело болит, ноешь и терпишь. Спина тянет? Шея забита? Голова тяжёлая? Массаж — это не «побаловать себя»,это реально про облегчение. Уже после первого сеанса — выдох, гибкость, ясность в голове. 2️⃣ Отёки и тяжесть в теле. Визуально + по ощущениям. Лимфодренаж запускается уже на первом сеансе: минус отёки, минус «я как будто раздулась». 3️⃣ Ты устала. Эмоционально. Даже если тело справляется, психика — уже нет. Во время массажа включается режим восстановления, и ты выходишь с ощущением: «я снова в себе». Это не про «красиво». Это про «жить в своём теле без боли, тяжести и раздражения».

📍 В студиях X-size — первые процедуры по специальной цене 📍 Авторские техники 📍 Атмосфера, из которой не хочется уходить

Чтобы узнать подробнее об акциях, скидках и выгодных предложениях переходи по ссылке

Ты не обязана менять всё сразу. Не обязана вставать в 6 утра, питаться идеально, ходить на массаж каждый день и любить своё тело безоговорочно. Достаточно одного шага.

Один стакан воды утром. Одна растяжка перед сном. Одна запись на массаж. Одна мысль: «я достойна!»

Именно из таких шагов собирается путь. Не быстрый, не резкий, но — настоящий. Твой. ✨ Не жди, пока будет «идеальное время». Начни с малого. А мы — рядом.