𝑳𝑰𝑮𝑯𝑻 𝑰𝑵 𝑫𝑨𝑹𝑲
الذهاب إلى القناة على Telegram
963
المشتركون
-224 ساعات
-47 أيام
-1430 أيام
أرشيف المشاركات
🔮 حال بدت رو فورا خوب کن 🖋
اضطراب: ده تا نفس عمیق بکش
بیش از حد فکر کردن: ژورنالنویسی کن
انرژی پایین: ورزش سبک انجام بده
استرس: تو طبیعت وقت بگذرون
عقب انداختن کار:
گوشی رو از خودت دور کن
بیحسی: برای یک هدف داوطلب شوید
دلتنگی: اهداف خودت رو بنویس
بیانگیزگی: چند برد کوچک به دست بیار
احساس گناه: خودت رو ببخش
بیصبری: یک دقیقه مدیتیشن کن
ناامنی: لیستی از بُردهاتو بنویس
ناراضی: یک لیست سپاسگزاری بنویس
@light_indark
❣برای اینکه ارتعاش مالی درست بدهیم باید به فراوانی وثروتی که در دنیا است توجه کنیم..
ما در دنیایی هستیم که میلیونها میلیون فراوانی و نعمت و ثروت دارد همه چیزهای باارزش دنیا جزو ثروت حساب می شوند نفت،طلاها ،آب،نعمت های بیشمار دنیا ،پولهای فراوانی که دربانک ها ،در بین مردم وجود دارد
می توانیم به همه اینها توجه کنیم ثروتمندانی که هستند را تحسین کنیم برای همه اینها سپاسگذاری کنیم این فرآیند تاثیر عمیقی بر ذهن ناخود آگاه دارد وما را روی ارتعاش خوبی از ثروت می برد ذهن ما با دیدن اینهمه ثروت کم کم غنی می شود و وقتی ذهن ما ثروتمند شود ما به راحتی می توانیم پول و برکت را وارد زندگی خود کنیم.
@light_indark
یه روزی واسه یه اتفاقایی ناراحت بودی
که الان یادتم نمیاد چی بودن، اینم میگذره
مثل همیشه ..🤍
@light_indark
✨
این روزا روزایین که هیچ کاری نمیشه کرد،
جز اینکه دست نوازش بکشی رو شونه های خودت و بگی:
“از پس اینم بر میای…”
@light_indark
از آدمهای مذهبی نه، ولی از آدمهای مذهبی نما بترسید!
آنان به درجهای رسیدهﺍند که مطمئن هستند هر کاری بکنند اشکالی ندارد؛ چون فکر میکنند با عبادت کردن جبرانش میکنند!
✍🏻 #دیتر_هالروردن
@light_indark
معرفی 19 کتاب روانشناسی که ارزش خوندن رو دارن :
1- وقتی نیچه گریست؛ اروین یالوم
2- مسئله اسپینوزا؛ اروین یالوم
3- خاطرات، رویاها و اندیشه ها؛ یونگ
4- پیشنویس های زندگی؛ کلود استینر
5- انسان و سمبول هایش؛ یونگ
6- انسان در جستجوی معنا؛ ویکتور فرانکل
7- مامان و معنی زندگی؛ یالوم
8- فروید در مقام یک فیلسوف؛ بوتنی
9- در انتظار گودو؛ ساموئل بکت
10- کرگدن؛ اوژن یونسکو
11- بازی ها؛ اریک برن
12- روانکاوی برای همه؛ فروید
13- چرا عاشق میشویم؛ هلن فیشر
14- نگران نباش زندگی کن؛ دیل کارنگی
15- ۲۳ راه غلبه بر تنبلی؛ جی اسکات
16- انواع مردان و زنان؛ شیندا بولن
17- اسیب شناسی روانی در زندگی روزمره؛ فروید
18- عصبیت و رشد ادمی؛ کارن هورنای
19- بار هستی؛ میلان کوندرا
@light_indark
🍂🍃برای ساختن زندگیت؛
هیچگاه نا امید نشو...
یه روزی به خودت میای و افتخار میکنی از اینکه ادامه دادی و تسلیم نشدی
یه روزی که با یک موفقیت، زندگی تو تغییر دادی،
فقط یادت باشه...
برای رسیدن به اون روز، باید پشتکار و پایداری نشون بدی
برای رسیدن به اون روز باید ذره بین بشی و کاملا رو هدفت تمرکز کنی
برای رسیدن به اون روز نباید در مقابل مشکلاتی که جلو راهت سبز می شن کم بیاری، چون هیچ مسله ای بدون راه حل نیست
نباید بگی من بدشانسم، سرنوشت من اینه مسیر هدف رو رها کنی، شانس تویی، سرنوشت هم دست خودته...
@light_indark
دور گردون گر دو روزی
بر مراد ما نگشت
دائما یکسان نباشد حال دوران
غم مخور...
#حافظ
@light_indark
اينكه اهميت ندى بقیه چى در موردت
فكر ميكنن ، بهترين تصميمى هست
كه در كل زندگيت ميگيری...
@light_indark
کینه های گذشته بدن شمارا مسموم کرده،زخم هایی که آدم ها برشما وارد کردند،شمارا زخمی کرده و تنها راه رهایی،بخشش است. :)🩵
@light_indark
دلیلی نبود که از اشکهامان خجالت بکشیم، که اشکها شاهد آن بودند که انسانی بالاترین شجاعت را از خود نشان دادهاست: شجاعت رنج کشیدن.
-ویکتور فرانکل
@light_indark
❤️ خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حالت روحیست،
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست
@light_indark
