Крис, Айти психолог

Sex education — идеал психологизированной культуры будущего, очаги которого возникают уже сейчас Завершившийся недавно сериал от Netflix про школу в маленьком британском городка создает уникальный психологизированный опыт для зрителя. С первого сезона персонажи общаются по модели прямой ненасильственной коммуникации, открыто проявляя свои чувства и потребности в самых разных ситуациях. Это формирует как новый культурный код, так и особую психическую реальность для смотрящего, триггеря и словно пересобирая некоторые его собственных ситуации из детства. Конечно, не все диалоги в сериале работают по классическому ННО-фреймфорку — это нормально и вполне жизненно. Именно так в реальном, а не идеальном мире выглядит экологиное общение. Мы, живые люди, часто испытываем сильные эмоции, а значит никогда, пока не будем мастерами осознанности с черным поясом, не сможем полностью освободиться от несовершенных импульсивных реакций и такой же несовершенной коммуникации. Однако, герои и героини демонстрируют образец поведения и для привычных ситуаций несовершенства. Они рано или поздно исправляют последствия своих импульсов — извиняются за недосказанность, плохой менеджмент конфликтов или слова в эмоциях, и доходят до открытой уязвимой коммуникации. Из-за прямой коммуникации и уязвимости у Sex education есть терапевтическая функция. Она сильнее заметна человеку из западной культуры, ведь мы смотрим на некоторую фантазийную для нас картинку, которая сильно отличается от пост-советской реальности. К примеру, наш образец культурного осмысления опыта школы легко свести к Валерии Гай-Германике с ее невероятным сериалом Школа. И это осмысление скорее является депрессивным реализмом совсем иной жизни или даже анти-утопией, противоположной ярким краскам Netlfix. Но все-равно в данном случае терапевтичность универсальна. В формате прямой коммуникации проработано большинство паршивых историй из нашего собственного детства — от стыдных происшествий до буллинга и даже сексуального насилия. Когда мы слышим с экрана те слова, которые так нужны были в свое время, и видим поддержку, которую ребята дают друг другу, происходит поверхностная, но все-таки терапевтическая работа. Сериал постоянно дает нам примеры такой сутевой коммуникации, которая способна одним своим фактов поменять все последующее развитие подростка или ребенка. Для зрителя словно строят некоторый идеал здорового общества, с ключевыми элементами для этого здоровья в современном поп-психологизированном понимании: — с психологической информированностью — с открытостью и уязвимостью — с поддержкой друг друга — с инклюзивностью — с субъектностью Я задаюсь вопросом, достижим ли вообще этот идеал, но каждый шаг в его сторону способен уменьшить множество страданий. И этот вопрос также демонстрирует нам какие смыслы и какие задачи решают сегодня современные общества, когда не заняты деградацией своих граждан паранойей и теориями заговора. | For teams | Masterheart | Community |

а пока я совсем без сил генерить собственный толковый контент (идеи роятся, но остаются в ящике, написанные процентов на 5-15), поделюсь хотя бы мыслями от коллег я когда смотрела последний сезон, думала о том же самом 👀 интересно, это профдеформация сказывается или у всех так; и такую гиперболизированную нетоксичность и психологическую грамотность героев невозможно не заметить?

А кстати, я так и не рассказала - я же теперь второкурсница 🤓 Вот что буду изучать в третьем семестре в институте психоанализа. Больше конкретики, больше вглубь, это радует - галочки на предметах, которые жду больше всего. Всё ещё мало практики, это минус. Ну, вышка, что с неё взять. А ещё будут душные общепсихологические предметы, которые, на мой взгляд, преподают здесь прям ужасно - видно, что добавили их в программу чисто потому что по стандартам надо. Поехали, что ли 🧑🏼‍🏫

А кстати, я так и не рассказала - я же теперь второкурсница 🤓 Вот что буду изучать в третьем семестре в институте психоанализа. Больше конкретики, больше вглубь, это радует - галочки на предметах, которые жду больше всего. Всё ещё мало практики, это минус. Ну, вышка, что с неё взять. А ещё будут душные общепсихологические предметы, которые, на мой взгляд, преподают здесь прям ужасно - видно, что добавили их в программу чисто потому что по стандартам надо. Поехали, что ли 🧑🏼‍🏫

Даша, тебя ооочень много 😶 - - Начинаем перестрелку с автором канала CODE:DARIA. Что за тема — смотрите постом выше - - 🐁 Я, Я, Я, Я ... Нет, я конечно понимаю, - ты красавица, умница, дофига успешная - есть что показать миру. Подписчики, много ли вы знаете людей уровня Head в 27 лет? Но, при всей этой бомбической крутости, я не всегда чувствую, что я могу получить в твоём канале. Потому что он вообще не про меня, не про нас - подписчиков, - он практически целиком про тебя. Ты редко стремишься решить наши проблемы (хотя, когда это делаешь, получается замечательно), редко хочешь, чтобы мы чувствовали свою похожесть с тобой (вот тут в посте про друзей почти дотянула). Редко показываешь свои неуспехи (полистала - не нашла, везде успешный успех) Как итог - бывает, захожу в твой канал, почитаю, начинаю грустить, что я не такая классная - и ухожу 😢 🐁 Нейминг топ Название канала CODE:DARIA, на мой вкус - супер. Звучное, короткое, красивое, стильное. Запомнить очень легко. Но есть беда - запомнить запомнила, а когда ищу в поиске чисто по названию, - нифига не находится. Может, дело в двоеточии, честно — не знаю. 🐁 Баланс со вкусом В твоём блоге отличный баланс польза/личное/лайфстайл/развлекаловка/рандом. Мне нравится, что ты не стесняешься показывать себя в кружочках (мне это ну очень тяжело даётся, прям респект), делишься честным мнением о продуктах, показываешь свою жизнь. 🐁 Перемудрила Полезные рабочие, посты, как например, о конверсии, кажутся перемудрёными. Тут вопрос такой - а как ты считаешь, кто твоя аудитория? Рабочие посты, кажется, скорее полезны таким же опытным продактам, как ты, в то время как (моя гипотеза) в твоей аудитории большинство - начинающие продакты, для которых ты - ролевая модель. Может, стоить опросить подписчиков, кто они и что они хотят видеть в твоём канале? Короче, Даша, канал твой живой, драйвовый, красочный и не зря растёт как на дрожжах. Добавить немножко новых граней тебя как человека и профессионала — не только позитив, — и думаю, люди будут пропитываться большей теплотой к тебе и оставаться надолго. Обнимаю 🐱 Мчусь к тебе в канал, посмотреть, что ты там написала обо мне 🌚

Подглядела офигенный движ у Бабаевой (автор той самой статьи "Как объяснить дедушке эджайл"): 🔥 телеграм перестрелки🔥 Вот тут пример перестрелки Бабаевой и Вани Замесина - основателя сервиса Meta. конечно, мне захотелось повторить) До того, чтобы баттлиться с ней пока не доросла (критерий: от 3к просмотров постов, — ребята, давайте поднажмём 🌚), но вполне могу взять противника из своей весовой категории. Вот например, канал коллеги и однокурсницы CODE:DARIA Готова на этой неделе выдать всё, что думаю о её канале и выслушать всю правду матку о своём. Сражаемся?

Начинаем наш эфир с Настей через 5 минут! Заходите на трансляцию сюда 🔥

• Я Айтишник, как решить мои проблемы без психолога? • Психолог, ментор, коуч, карьерный психолог - это разве не одно и то же? 🤔 • Не понимаю, как перестать постоянно выгорать 😰 • Все мои коллеги депрессивные или нарциссичные, что делать? Узнаёшь себя? Тогда тебе обязательно к просмотру наше live интервью с Анастасией Дик во вторник, 5 сентября 19:00. Настя - карьерный психолог и магистр бизнес-психоанализа. Мы обе работали в Яндексе, обе пошли получать второе образование в психологии, а сейчас Настя - практикующий психолог и работает со специалистами из айти, помогая решать их карьерные вопросы. На нашем открытом интервью завтра мы поговорим откровенно на темы, которые часто волнуют айти специалистов, под психологическим углом. Первые полчаса мы отведём на интервью и познакомимся с Настей, а потом ты сможешь задать любые беспокоящие тебя вопросы психологу с опытом в IT. Уже знаете, что хотите спросить у карьерного психолога? Пишите в комменты!

Ну и хочу поговорить о вас 💚 Как у вас сейчас с алкоголем ? Комфортно ли с тем количеством алкоголя, которое вы обычно пьёте, или хотелось бы что-то изменить? Если хочется изменить, то чтó не получается? Замечаете ли вы влияние алкоголя на своё ментальное здоровье?

Спасибо вам за рекордное количество 🐳ов, ловите факты об алкоголе из подкаста, которые сильнее всего меня удивили: 🍷 алкоголь & импульсивное поведение - вы навярняка замечали, как алкоголь делает человека решительнее, готового к приключениям и самым неожиданным идеям. "Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке"; сюда же — смелые танцы, караоке, и другие вещи, на которые кто-то без алкоголя и не решится. Но оказывается, этот эффект, который алкоголь оказывает на префронтальную кору мозга, не ограничивается периодом опьянения, - напротив, если регулярно пить в умеренном* количестве поведение и в трезвом состоянии становится всё более импульсивным. Что это значит на практике: человеку, который регулярно немного выпивает, в среднем будет сложнее бросить курить или начать правильно питаться, из-за падения в пластичности мозга. Хорошая новость: эти изменения обратимы — пластичность мозга начинает расти после 2-6 мес. от прекращения употребления алкоголя, а с ней и импульсивное поведение становится более поддающимся изменению 🍷 алкоголь & стресс. Абсолютно та же история, что и с импульсивным поведением: если умеренно, но регулярно пить, базовый уровень кортизола, в т.ч. когда вы не пьяны, будет выше => выше воспринимаемый уровень стресса, чаще плохое настроение и чувство тревоги. 🍷 причины алкоголизма: два самых сильных предиктора алкоголизма - это генетика + возраст, в котором человек начинает регулярное употребление. 🍷 ну а * умеренное (low to moderate) количество = это всего 7-14 порций алкоголя в неделю. Например, по бокалу вина за ужином в среду и четверг, 3 пива в пятницу и два коктейля в субботу. И да, они дают те же негативные эффекты. Печаль 🫠 🍷В США в последние годы растёт потребление алкоголя. Почему меня это удивило - у меня давно было ощущение, что в моём кругу общения в России алкоголя, наоборот, становится меньше. А потом я подтянула статистику по России - потребление алкоголя в России прям аккуратно снижается. А вы что замечаете по вашему кругу общения ?