Еда без вреда с Евгенией Сурковой

Лета вам в ленту 😍

Друзья, прилетайте к нам в гости ❤️

Ребят, сегодня очень интересная тема 🙈 Больная боль моей нервной системы Начну издалека 👇 Пришла ко мне в работу Маша 🙎‍♀️ Исходные данные ❗️ В анализах крови у Маши очень сильное обезвоживание и сгущение крови ❗️ У Маши нет проблем с ЖКТ ❗️ Нет явных проблем с надпочечниками и нет СУН ❗️ Нет хронических заболеваний легких и почек ❗️ И самое главное – Маша пьет достаточно воды И вот в эти моменты я начинаю задавать вопросы подопечным 🧐 Очень настойчиво, дотошно и с завидным упорством и терпением(что для меня подвиг 😂 ) Я могу три часа выуживать информацию. До того момента пока пазл в моей голове не сложится. Пока я не пойму, что происходит в организме подопечного Так вот, ключевая фраза «Жень, я еще пью такую штуку. Мне подружка посоветовала» И показывает мне добавку для Детокса. С чем? ТАДАААМ С мочегонными Что и следовало доказать 🙈 Так вот, к чему я. Сегодня про «суперпупер» средства для снижения отеков. Мой глазик дергается когда я вижу подобные видео 👇 Ничего не смущает в видео? 🧐

Не навреди… Главный принцип вообще во всем, а не только в моей работе ❤️ ❌ Не бросаться в рекомендации добавок ❌ Не писать огромные схемы. И не идти по шаблонам ✅ Думать, разбираться и менять состояние и жизнь подопечных. ✅ Менять их подход к себе, менять их мышление, менять их состояние ✅ Медленно(хотя тут конечно можно поспорить. Я не умею медленно. Мне нужно эффективно и не тратя кучу времени) 🙈 Именно это мы делаем с подопечной Оксаной 🙎‍♀️ Проблема в начале пути 👇 Вздутие, метеоризм, боли, изжога, забросы Можно было шарахнуть антибиотики и надеяться на результат. Но сначала – питание и анализ. И мы нашли. Нашли причину! И это кайф 💥💥💥 Сейчас восстановим ЖКТ и все будет еще лучше! К чему я вообще решила поделиться мыслями? Ребят, не кидайтесь в добавки. Не надо. Первое и самое главное это 🥗 Питание 🚰 Вода 🏃‍♀️ Движение 🛀🧘 Стресс И вообще ЗОЖ, это классно. Разумный, активный и не дико ограничительный ЗОЖ 🙈 Я, кстати, такой себе зожник 😂

Пока я пишу пост… Послушайте эту тишину и пение птиц ❤️