Naturheilkunde bio-apo (bioapo) | Apotheke
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Pflanzliche Klassiker für die Erkältungszeit 🤧🧣🌿
Bewährte pflanzliche Arzneimittel begleiten viele Menschen durch die Erkältungszeit im Herbst🪁 und Winter ⛄️. Beliebte pflanzliche Arzneimittel bei Erkältungen 🤒 sind:
➡️ GELOMYRTOL forte Weichkapseln bei akuter und chronischer Bronchitis sowie Sinusitis
➡️ CYSTUS 052 Bio Halspastillen als wohltuende Unterstützung für Hals und Rachen
➡️ UMCKALOABO flüssig bei akuter Bronchitis
➡️ SINUSITIS HEVERT Tabletten bei Schnupfen und Entzündungen der Nasennebenhöhlen
➡️ SINUPRET extract Tabletten bei Nasennebenhöhlenentzündungen
| 2 |  🍂 Kaum werden die Tage kürzer und die Temperaturen sinken, beginnt für viele die Erkältungszeit.
Doch warum treten Husten, Schnupfen und Heiserkeit gerade im Herbst so häufig auf?
Tatsächlich kommen mehrere Faktoren zusammen:
🏠 Wir verbringen wieder mehr Zeit in Innenräumen. Dort treffen viele Menschen auf engem Raum zusammen, sodass sich Erkältungsviren leichter verbreiten können.
💨 Gleichzeitig sorgt die Heizungsluft häufig für trockene Schleimhäute in Nase und Rachen. Dadurch kann die natürliche Schutzfunktion unserer Atemwege beeinträchtigt werden.
🌡 Auch der ständige Wechsel zwischen kühler Außenluft und warmen Innenräumen stellt unseren Körper vor zusätzliche Herausforderungen.
☀️ Hinzu kommt, dass wir im Herbst oft weniger Zeit im Freien verbringen und weniger Tageslicht abbekommen als in den Sommermonaten. | 255 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 414 |
| 4 |  🥔 Kartoffelwickel gehören zu den bekanntesten Hausmitteln der kalten Jahreszeit. Die gespeicherte Wärme wird traditionell als Brust- oder Halswickel genutzt.
📚 Weitere Informationen findet ihr in unserem Lexikon Erfahrungsschatz | 388 |
| 5 |  🍃Isländisch Moos wird traditionell bei Reizungen im Hals- und Rachenbereich verwendet.
🛡 Die enthaltenen Schleimstoffe legen sich schützend über die Schleimhäute.
Weitere Informationen findet ihr in unserem Lexikon Erfahrungsschatz | 443 |
| 6 |  💚 Schüßler-Salz Nr. 3: Der Klassiker für die kalte Jahreszeit🍂
Schüßler-Salz Nr. 3 (Ferrum phosphoricum) wird in der Schüßler-Therapie traditionell als das „Salz des Immunsystems“ bezeichnet und gehört zu den bekanntesten Schüßler-Salzen überhaupt.
✅ enthält Ferrum phosphoricum
✅ hergestellt nach Homöopathischem Arzneibuch (HAB) in Deutschland
✅ beliebter Begleiter in Herbst und Winter | 689 |
| 7 |  🍂 Herbstliche Teerezepte – Wärme und Wohlbefinden aus der Natur 🫖
Mit dem Herbst 🪁 kommt die Zeit, es sich gemütlich🔥 zu machen und den Körper auf die kälteren Tage vorzubereiten. Was gibt es da Schöneres als eine Tasse wohltuenden Tee? 🍵
🍃 Ingwer-Zitronen-Tee: Eine wärmende Kombination, die durch die Schärfe des Ingwers und die Frische der Zitrone 🍋 perfekt für kalte Tage ist.
🌸 Kamille-Lavendel-Tee: Diese Mischung sorgt für Entspannung 🧘 und ist ein idealer Begleiter für Herbstabende. Kamille und Lavendel sind für ihren sanften, beruhigenden Geschmack bekannt.
🌱 Fenchel-Anis-Kümmel-Tee: Eine klassische Kombination, die sich besonders nach reichhaltigen Mahlzeiten 🥘 gut genießen lässt. Fenchel, Anis und Kümmel bringen eine milde, wohltuende Note mit.
🍂 Würziger Chai-Tee: Die wärmenden Gewürze wie Zimt, Kardamom und Nelken machen diesen Tee zu einem wahren Wohlfühlgetränk.
🌿 Hagebutten-Hibiskus-Tee: Fruchtig und erfrischend: diese Teemischung ist eine tolle Quelle natürlicher Vitalstoffe. 💪🏻 | 613 |
| 8 |  Selbstgemachter Joghurt🥛
🥄 Bereits bei unseren Großeltern 👵 war Joghurt selbst herzustellen beliebt und diese Vorliebe setzt sich heute weiter fort. Zu Recht, denn die Herstellung bringt einige Vorteile mit sich👌🏼:
✔️selbstgemachter Joghurt enthält meist weniger Zucker als gekaufter Joghurt
✔️Es sind keine Zusatzstoffe enthalten: Fruchtjoghurts aus dem Supermarkt enthalten oft viele Aroma- und Farbstoffe (Erdbeerextrakt 🍓 beispielsweise wird enzymatisch aus Sägespänen gewonnen). Von der echten Frucht ist dabei leider meist nichts im Joghurt zu finden.
Ein selbstgemachter Joghurt kann sehr einfach mit frischen Früchten 🍒 und bei Bedarf mit einem Löffel der entsprechenden Marmelade aufbereitet werden.
Als Milchbasis können verschiedene Milcharten gewählt werden, wie Kuhmilch 🥛 oder auch Sojamilch.
Damit aus der Milch Joghurt werden kann, benötigt man Milchsäurebakterien. Diese kann man dazu geben, indem man fertigen Naturjoghurt hinzufügt oder spezielles Joghurtpulver verwendet. | 636 |
| 9 |  لا يوجد نص... | 555 |
| 10 |  🫐 Natürliches Hausmittel aus Omas Apotheke
Besonders für Kinder 👧🏼 ist Tee aus getrockneten Heidelbeeren 🍵 ein bewährtes Hausmittel bei leichtem Durchfall.
Was ihr dafür benötigt:
🥄 1 gehäufter Teelöffel getrocknete Heidelbeeren
💦 250 ml Wasser
So geht’s:
🧑🍳 Zubereitung: Heidelbeeren 10 Minuten im Wasser kochen, abkühlen lassen und anschließend abseihen.
🫖 Anwendung: Kleine Kinder erhalten alle fünf Minuten⏳einen Teelöffel 🥄 Heidelbeer Tee. Größere Kinder und Erwachsene können die Beeren kauen und den Tee in kleinen Schlucken trinken. Lasst euch gerne in der Apotheke über die richtige Dosierung beraten. 🌿
Hinweis: Sollten die Beschwerden länger anhalten, sollte ein Arzt 👨🏼⚕️konsultiert werden.
Quelle: Hausmittel für Kinder, Dorsch/Loibl | 558 |
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🍁🍂 Vom Herbst inspiriert: Natürlich schöne Haare mit Khadi
Die Blätter fallen, und die Farben der Natur sind inspiriert von warmen Brauntönen ♥️ und satten Rottönen ♥️. Warum nicht auch deine Haare im Herbst-Look 💇🏽♀️ erstrahlen lassen? ✨
Mit den natürlichen Haarfarben von Khadi bringst du sanfte, nussige und tiefrote Nuancen ins Haar – perfekt für die kühle Jahreszeit.🪁
🌰 Khadi Haarfarbe im Farbton Nussbraun verleiht deinem Haar einen natürlichen Glanz mit einem warmen, intensiven Braunton – ganz ohne Chemie.
👩 Khadi Haarfarbe Goldbraun schenkt deinem Haar eine strahlende Farbe mit natürlichen Inhaltsstoffen, die das Haar pflegen und schützen.
💚 100 % vegan und natürlich
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In unserem Onlineshop hast du eine sehr große Auswahl an Pflanzenhaarfarben:
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🔴 Rottöne
⚫️ Schwarztöne | 691 |
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✔️Blond-🟡, Braun-🟤, Rot-🔴 und Schwarztöne⚫️ stehen dir zur Auswahl. | 1 |
| 13 |  🍂 Herbst-Basics für die ganze Familie
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und unser Körper stellt sich auf die neue Jahreszeit ein. Mit den richtigen Begleitern seid ihr bestens für den Herbst gerüstet. 🍁
☀️ Vitamin D3: Wenn die Sonnenstunden weniger werden, rückt Vitamin D wieder in den Fokus.
🍵 ABENDSTIMMUNG Kräutertee: Eine wohltuende Tasse Tee für entspannte Momente nach einem langen Tag.
📚 Leichter lernen für alle, die im Alltag, in der Schule oder im Studium konzentriert bleiben möchten.
🧂 Schüßler Salz Nr. 3: Ein Klassiker für die Hausapotheke, besonders in der kalten Jahreszeit.
🍊 Vitamin C: Der Herbst-Klassiker schlechthin und aus vielen Supplement-Routinen nicht wegzudenken. | 646 |
| 14 |  Welches Lebensmittel enthält mehr Magnesium? 🍌🎃
➡️ Was glaubt ihr?
Viele denken bei Magnesium an Bananen. Tatsächlich liefern Kürbiskerne aber ein Vielfaches mehr:
🎃 Kürbiskerne
✅ ca. 550 mg Magnesium pro 100 g
🍌 Banane
✅ ca. 27 mg Magnesium pro 100 g
Auch bezogen auf 100 Kalorien liegen Kürbiskerne mit rund 96 mg Magnesium klar vor der Banane mit etwa 30 mg.
💡 Fazit:
➡️ Bananen sind ein praktischer Snack.
➡️ Kürbiskerne gehören zu den echten Magnesium-Champions🏆
👉 Habt ihr richtig getippt? A oder B? 😃 | 751 |
| 15 |  Natürliche Helfer für entspannte Nächte✨
😴 Schlafprobleme kennen viele von uns. Neben ausreichend Bewegung und einer guten Schlafhygiene können natürliche Helfer 🌱dabei unterstützen, besser zur Ruhe zu kommen:
💜 Lavendel
🌼 Passionsblume
🌿 Baldrian
🍋 Melisse
🧘 eine entspannende Abendroutine | 760 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 886 |
| 17 |  Lavendel: Ein Hauch von Ruhe 🧘♀️
🌾 Endlose violette Felder, der Duft des Südens ☀️ und ein Gefühl von Ruhe.✨
Lavendel begleitet Menschen schon seit der Antike. Bis heute zählt der Echte Lavendel (Lavandula angustifolia) zu den beliebtesten Heilpflanzen Europas.
💜 Seine Blüten werden traditionell genutzt, um in stressigen Zeiten mehr Entspannung zu finden und den Schlaf 😴 zu unterstützen.
Ob als duftendes Kissen neben dem Bett 🛌, als Tee 🫖 am Abend 🌅 oder als wohltuender Badezusatz 🛁: Lavendel bringt ein Stück Gelassenheit in den Alltag. 😎 | 782 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 773 |
| 19 |  🦠 Probiotika oder Präbiotika?
Wo liegt eigentlich der Unterschied?
Die Begriffe klingen ähnlich, haben aber unterschiedliche Aufgaben für unsere Darmflora. 👇
✅ Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die natürlicherweise im Darm vorkommen. Sie sind unter anderem in Joghurt, Kefir oder fermentierten Lebensmitteln enthalten.
🌱 Präbiotika sind unverdauliche Ballaststoffe, die den nützlichen Darmbakterien als Nahrung dienen. Sie kommen beispielsweise in Chicorée, Zwiebeln, Knoblauch oder Haferflocken vor.
🤝 Synbiotika Kombinieren Probiotika und Präbiotika in einem Produkt. Sie enthalten also sowohl die nützlichen Bakterien als auch deren „Lieblingsfutter“. | 721 |
| 20 |  😍🥳 Kennst du schon unser Bonusprogramm?
Ein DANKE für deine Treue! 🎁
So einfach kannst du profitieren:
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