Сенсорная психология || Ксения Гуцалюк

Зачем мне учиться чувствовать, если я уже умею? Поговорим сегодня в 21:00 по мск на голосовом чате в ТГ @sensorikapsy ➕ Рубрика "Вопрос – Ответ" Жду всех онлайн, как провести вечер пятницы решаете только вы🤗

3 часа до повышения цен на марафон! Завтра для всех участников откроется 1-2 урок, далее по списку👇 3-4 урок - 16.09 5-6 урок - 17.09 7 урок - 18.09 8 урок - 19.09 9 урок - 20.09 10-11 урок - 21.09 12-13 урок - 22.09 18 и 21 сентября прямые эфиры в 19:00 только для участников марафона. !!Записи эфиров будут доступны в личном кабинете. Есть один единый чат для всех, кто оплатил участие, ссылка на него придет сразу после оплаты. Каждый день проверяем ваши домашние задания, кто не сдал - покидает чат! Все строго😎 Ждём вас👇🏻 https://clck.ru/35hphM https://clck.ru/35hphM

Управляем вниманием и получаем результат! «Почувствовал каждый пиксель своего тела» «Внутри все клеточки вибрируют» «В груди офигенная легкость» «Спешить больше никуда не хочу» Не спешите жить, чувствуйте каждый момент! Спешить нужно только для оплаты марафона🙌 ‼️Сегодня в 23:59 по мск стоимость повысится на 2000 рублей. Сейчас стоимость участия: • 5000 рублей, доступ к материалам на 3 месяца • 10000 рублей и доступ к материалам на 12 месяцев Нажимайте на ссылку и выбирайте оптимальный для вас тариф: https://clck.ru/35hpgx https://clck.ru/35hpgx

Обменяемся мемами в комментариях? Скидывайте свои ТОПчики про саботаж, лень, прокрастинацию👇

🧠САБОТАЖ или как ваш мозг вас защищает?👇 Любители начинать... худеть, заниматься спортом, просыпаться и ложиться раньше, вести списки дел, меньше работать, читать, убирать телефон перед сном... с понедельника сразу ставят 🔥 на пост и мы продолжаем. Когда в решаете что-то радикально изменить в своей жизни, то мозг включает все свои защитные механизмы и обрубает всю мотивацию: мысли в хаосе, в теле тяжесть и вот тебе уже ничего не хочется. Знакомо? Почему так происходит? 🤔 Мозг и психика заботятся о вашей безопасности. Когда вы резко что-то хотите поменять, то подсознание может воспринимать изменения как потенциальную угрозу. Поэтому мозг начинает «саботировать» вашу попытку измениться, чтобы вернуть к понятному состоянию. Как понять, что это саботаж? Симптомы саботажа могут быть разными, например: лень, отсутствие мотивации, само сомнения, прокрастинация или даже страх и болезни. Ваш мозг посылает сигналы, которые возвращают в «зону комфорта». Как победить саботаж? 😎 1️⃣ Осознание: Осознать, что это механизм защиты. Понимание того, что это нормальная реакция, поможет вам с ним справиться. 2⃣ Степенность: Постепенно внедряйте изменения, это поможет мозгу привыкнуть к новой реальности. 3️⃣ Расслабление: Важно научиться расслабляться и доверять себе и своему тело. Раскрыть свое Чувствилище и соединить работу мозга и тела. 4⃣ Поддержка: Общение с единомышленниками, наставничество или поддержка специалистов могут сделать процесс изменений более мягким и быстрым. Саботаж — это нормальное защитное явление, когда вы решите двигаться вперед. На марафоне "Ключи к твоему чувствилищу" мы вместе пройдем этот путь. Научимся расслаблять тело, чтобы мозг чувствовал себя в безопасности и помогал вам идти к любой! цели.💪 Мы начинаем 15 сентября, вы с нами? ДА! НАЖИМАЮ СЮДА⬇️⬇️⬇️ НАДОЕЛО САБОТИРОВАТЬ, ХОЧУ ЖИТЬ НА ПОЛНУЮ КАТУШКУ!

​Марафон "Ключи к твоему чувствилищу", начало 15 сентября! В современном мире легко потерять связь с собой, не замечая важных моментов и чувств в суете. Это может привести к стрессу и тревожности. Марафон разработан, чтобы помочь вам восстановить чувствительность, помочь вам контролировать и проживать эмоции. Вы найдете ответы на вопросы: • Как слушать свое тело и понимать его сигналы? • Как раскрыть свой потенциал чувствительности? • Какие техники помогут расслабиться и справиться со стрессом? • Как найти внутреннюю гармонию и спокойствие? Что есть в программе: – Ознакомление с системами восприятия их устройство. – Факторы, влияющие на активацию чувствилища. – Значение кинестетических практик для развития чувств. – Дневник ощущений для знакомства со своими чувствами. – 5 упражнений для развития чувствительности. – 5 медитаций для расслабления, преодоления страхов и включения тела. – Научитесь отделять ментальный шум от ваших истинных мыслей. – Кинестетические практики для самостоятельного применения. Только современные методики и техники, гарантирующие максимальный результат в развитии чувствительности и восстановлении связи с телом. Подробная программа по урокам, отзывы участников: https://clck.ru/35fsZv Формат обучения: 15 сентября откроется 1-2 урок, далее по списку👇 3-4 урок - 16.09 5-6 урок - 17.09 7 урок - 18.09 8 урок - 19.09 9 урок - 20.09 10-11 урок - 21.09 12-13 урок - 22.09 Каждый день предусмотрены стоп-уроки! Пока не выполните задание - дальше не сможете идти со всеми вместе. 18 и 21 сентября прямые эфиры в 19:00мск только для участников марафона. !!Записи эфиров будут доступны в личном кабинете. Так же будет один единый чат для всех, кто оплатил участие, ссылка на него придет сразу после оплаты. В чате буду отвечать я и Ксения. Два тарифа с доступом на 3 и на 12 месяцев. ❗14 сентября в 23:59 мск стоимость участия повысится. Присоединяйтесь к нам на марафон «Ключи к твоему чувствилищу» и начните свой путь к гармонии и качественной жизни уже сегодня!

​Марафон "Ключи к твоему чувствилищу", начало 15 сентября! В современном мире легко потерять связь с собой, не замечая важных моментов и чувств в суете. Это может привести к стрессу и тревожности. Марафон разработан, чтобы помочь вам восстановить чувствительность, помочь вам контролировать и проживать эмоции. Вы найдете ответы на вопросы: • Как слушать свое тело и понимать его сигналы? • Как раскрыть свой потенциал чувствительности? • Какие техники помогут расслабиться и справиться со стрессом? • Как найти внутреннюю гармонию и спокойствие? Что есть в программе: – Ознакомление с системами восприятия их устройство. – Факторы, влияющие на активацию чувствилища. – Значение кинестетических практик для развития чувств. – Дневник ощущений для знакомства со своими чувствами. – 5 упражнений для развития чувствительности. – 5 медитаций для расслабления, преодоления страхов и включения тела. – Научитесь отделять ментальный шум от ваших истинных мыслей. – Кинестетические практики для самостоятельного применения. Только современные методики и техники, гарантирующие максимальный результат в развитии чувствительности и восстановлении связи с телом. Подробная программа по урокам, отзывы участников: https://clck.ru/35fsZv Формат обучения: 15 сентября откроется 1-2 урок, далее по списку👇 3-4 урок - 16.09 5-6 урок - 17.09 7 урок - 18.09 8 урок - 19.09 9 урок - 20.09 10-11 урок - 21.09 12-13 урок - 22.09 Каждый день предусмотрены стоп-уроки! Пока не выполните задание - дальше не сможете идти со всеми вместе. 18 и 21 сентября прямые эфиры в 19:00мск только для участников марафона. !!Записи эфиров будут доступны в личном кабинете. Так же будет один единый чат для всех, кто оплатил участие, ссылка на него придет сразу после оплаты. В чате буду отвечать я и Ксения. Два тарифа с доступом на 3 и на 12 месяцев. ❗14 сентября в 23:59 мск стоимость участия повысится. Присоединяйтесь к нам на марафон «Ключи к твоему чувствилищу» и начните свой путь к гармонии и качественной жизни уже сегодня!

Пост для комментариев в эфире

Заботливая напоминалка🤗 Сегодня в 18:00 по мск проведем с вами голосовой чат. Это новый формат, где каждый из вас может поднять руку и голосом озвучить свой запрос. Призываю вас поучаствовать сегодня вечером и до эфира оставляю небольшое задание👇🏻 Представьте, что вы пришли на онлайн-марафон 15 сентября: Какой ОДИН самый важный запрос вы бы хотели решить? Можете делиться в комментариях, это будет полезно для всех будущих участников🩷