Eating Disorder help club
Всемирное движение по борьбе с ОРПП💚 Призываем любить и заботиться о себе <3 TikTok: https://www.tiktok.com/@edhelpclubs?_t=8avPVoDjsaE&_r=1 Админ: @sashaitsmee
إظهار المزيد806
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-2330 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
6 НАПОМИНАНИЙ О РЕЦИДИВАХ РПП
🫶🏻 То что, вы проиграли битву, не означает , что вы проиграете войну . То же самое можно сказать и о восстановлении / рецидиве
🫶🏻 Всегда помните о том, как далеко вы прошли, а не только о том, как далеко вам ещё предстоит пройти
🫶🏻 Это не слабость просить помощь, это храбрость. Так что, если ты чувствуешь нужду в помощи, то проси её
🫶🏻 Промах ещё не является рецидивом, пока вы берете себя в руки, вы все ещё в правильном направлении
🫶🏻 Рецидив не определяет вас. Это всего лишь неровности на пути выздоровления
🫶🏻 Восстановление это не гонка, а путешествие, сосредотачивайся на небольших шашках
Все наладится, я обещаю ❤️
💘 20❤ 7🥰 6❤🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Ваше тело - это не часы, когда вы
голодны - вы едите. Не имеет значения, что делают
другие и который сейчас час, если вы голодны больше, чем вы есть на самом деле.
У всех нас есть
разные тела и разные потребности. Наш метаболизм неодинаков, и то, сколько мы едим и когда мы едим, не имеет значения. Кто-то может есть, например, 10 раз в день и
все равно быть стройнее, чем тот, кто ест, например, 4 раза.
Ваше тело знает, что для вас лучше, вы должны доверять ему. Как только вы наберете вес, при котором ваше тело будет чувствовать себя в безопасности, все будет хорошо. Предполагается, что мы все должны выглядеть
по-разному.
🤍 Любите себя таким, какой вы есть.
❤ 21💘 3
Котята, как прошла ваше неделя? Начало сентября? 🥺💗
💘 11❤🔥 1
Напоминания в период восстановления:
⭐️ Твое тело наименее интересная вещь в тебе
⭐️ Никакая еда не ранит тебя так, как РПП
⭐️ Ты не можешь восстановиться, если ты этого не хочешь
⭐️ Увеличение веса тебя не убьет, но РПП может
⭐️ Ты должен ставить свое ментальное здоровье на первое место
💘 25❤ 4🍓 2❤🔥 1
Страх переедания…
В процессе выздоровления многие из нас могут испытывать страх переесть. Особенно, когда мы испытываем сильный голод и пытаемся удовлетворить все наши желания, довольно часто голос РПП убеждает нас в том, что мы едим слишком много.
Важно помнить, что наши тела умны и знают, в чем нуждаются в данный момент, и чем раньше мы научимся уважать свои желания, тем скорее наши тела снова научатся доверять нам.
В некоторые дни мы едим больше, а в другие - меньше. Неважно, что ты делаешь в определенные дни, иногда твое тело просто хочет большего или чего-то другого, и это нормально.
С тобой все будет хорошо 🫶🏻
💘 19❤ 5
Photo unavailableShow in Telegram
В жизни так много вещей, которые важнее того, как выглядит твое тело .
Никто не собирается говорить о вас что-то вроде "О да, она была моей
подругой, она весила 45 килограммов и была такой хорошенькой".
Я бы предпочла
услышать, как люди говорят: "Она была моим другом, она была такой доброй и милой".
А как насчет тебя?
Добрые и счастливые люди - это красивые люди🤍
💘 19❤ 6
добро пожаловать в канал солнечный день(переходи).
🔘здесь царит атмосфера легкости и добра.
🔘девиз нашего канала:
мир прекрасен,потому что в нем есть ты.✨💝
🔘солнышко,научись проявлять любовь к себе вместе с нами.
💘 1
Увеличение веса…
🙁 | Раньше я боялась тебя, демонизировал и столько раз наказывал себя из-за тебя. Раньше я думал, что ничего не может быть хуже, чем набрать вес.
Раньше я верила, что это сделает меня нелюбимой, недостойной, не заслуживающей внимания и что я никогда больше не буду счастлива.
Я думал, ты сломаешь меня и положишь мне конец, но на самом деле ты был моим НАЧАЛОМ. Начало того, чтобы стать лучше, счастливее и здоровее, от чего я сейчас не отказался бы ни за что на
свете.
🫶🏻 Все тела прекрасны, достойны и достаточны, несмотря ни на что
они выглядят так, суровые стандарты красоты, которые мы
видим в Интернете, настолько нереалистичны и не стоят того, чтобы из-за них жертвовать нашим психическим здоровьем!
Я никогда не буду выглядеть как кто-то другой или как идеальные модели, которых я вижу в Instagram, и это нормально.
Мы все устроены по-разному + это чертовски круто :)
Я думаю, это смешно, как о нас судят в обществе;
🫠 Ты либо слишком толстая, либо слишком худая, либо слишком пышная,
либо недостаточно пышная, слишком мускулистая, слишком мягкая, у тебя слишком большая грудь, у тебя слишком маленькая и т.д.
Это безумие и
меня так раздражает, потому что кажется, что нас всегда недостаточно, нет
неважно, что мы делаем!
Но я хочу, чтобы вы знали, что это неправда. Вам позволено существовать в том теле, в котором вы находитесь, и быть самим собой, вас достаточно, и так будет всегда.
Я набрала гораздо больше, чем просто вес, я обрела жизнь.
Пожалуйста, не диктуйте свою ценность как личности, основываясь на том, как выглядит ваше тело, или цифры на шкале - эти вещи никогда не определят и не суммируют ту удивительную и
гениальную личность, которой вы являетесь🤍
😭 17💘 5❤ 3
У каждого свой личный путь выздоровления🫶🏻
Нет смысла сравнивать, кому-то легче, а кому-то сложнее, и это абсолютно нормально, так как каждый пережил разный опыт!
💘 24❤ 6
Photo unavailableShow in Telegram
Цифры не определяют вас❤️
Ваша самооценка, красота, сила и общая привлекательность не определяются числами и т.д.…
💌 Ты- это не то количество калорий, которое ты съедаешь каждый день.
💌 Ты не тот вес, который на весах
💌 Ты - это не окружность вашей талии, ягодиц или бедер.
Революция по-настоящему начинается тогда, когда мы осознаем эту истину. И когда мы это сделаем, тогда мы действительно сможем сами стать самой потрясающей версией🫶🏻
💘 26❤ 2🤯 2❤🔥 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.