anastay_me

Собсна мой фаворит по вкусу Reckful Креатин моногидрат порошок со вкусом Creatine Monohydrate https://www.wildberries.ru/catalog/196426255/detail.aspx?size=318815024

💊 Креатин убивает депрессию. Исследования показали, что добавление креатина к антидепрессантам или психотерапии улучшает состояние пациентов: 52% достигают ремиссии, у 25% ослабевают симптомы. Эффект особенно заметен у женщин. Креатин стимулирует производство АТФ, нормализует энергообмен в мозге, уменьшает воспаление и окислительный стресс, что повышает энергию и стабильность. 🦅 Т-Воронеж в TG | В MAX ➡️ Предложка в TG | В MAX

Завтрак вот, кстатиии

Скулы атааас

Морально борьба за веса и повторения Я не понимаю, то ли я себя морально жалею, то ли тело работает максимально На сушке веса начинают падать, и задача их удержать, но так, чтоб не навредить себе 🤍

Завтрак Бжу 66/15/88

Голодное лицо на память, не пугаетесь 😂

+ гречка и батончик бомбар

Гум герлс

Завтрак был такой)

Ужин и обед