Sport Inside - Саморазвитие 🏋️‍♀️

Доброе утро ☀️ 🔹Тренировка с фитнес резиной 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Тёплая вода с утра — залог хорошего дня Выпивайте стакан тёплой воды сразу после пробуждения. Употребление тёплой воды по утрам помогает снизить вес, улучшает пищеварение и кровообращение, а также способствует более быстрому пробуждению. 👉 Стакан тёплой воды запускает все процессы в организме, ускоряет метаболизм и разжижает кровь.

Гранатовый сок – королевский напиток Гранатовый сок полезен в качестве мочегонного средства для снятия отеков, при этом он не вымывает из организма калий, как многие синтетические мочегонные средства, а, наоборот, насыщает им организм. Это свойство особенно полезно для сердечников и гипертоников, поскольку сок из зерен граната способствует нормализации давления при гипертонии.

Вкуснейший вариант обеда 😋 КБЖУ на 100 г: 99/16.6/2.7/0.97 Ингредиенты: 🔸 Филе курицы 400 г 🔸 2 яйца 🔸 100 г греческий йогурт теос 🔸 50 г маринованных огурчиков 🔸 20 г помидор 🔸 20 г пекинской капусты Как вам рецепт ? 👍 - супер, попробую 🔥 - не понравился 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

💥 Бомбим грудные 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Силовая тренировка от мощной девушки Спина - бицепс Как вам форма ? 👍 - отличная 🔥 - перебор 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Проработка всех пучков дельт (передние, средние, задние ) 🔥 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Доброе утро ☀️ Ягодицы + руки 💪 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Какое мясо самое полезное❓ Мясо кролика считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому показателю кролик превосходит даже курятину. Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90 процентов. Витаминов и минералов в крольчатине больше, чем в других видах мяса. Огромный плюс мяса кролика – в его гипоаллергенности. Поэтому крольчатина рекомендуется очень маленьким детям. Знали ? 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Секрет кубиков 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие