НайдиХор (Мария Найдина🎼)

Как говорит сама Лиза: «Движение это жизнь. И каждый человек через движение поддерживает своё тело, свой разум и свой дух в здравии и крепости. С этим девизом я живу и работаю с людьми». Лиза в фитнесе уже почти 20 лет, а в спорте - с самого детства. В работе одновременно с физичечкой нагрузкой она применяет фасциальные и мануальные техники, опираясь на знания неврологии и психологии. Таким образом, результаты достигаются значительно быстрее и качественнее. Оставлю ссылку на инстаграм Лизы, можете написать ей в личные сообщения: Ну а у Вас есть последняя возможность присоединиться к вебинару по самой выгодой цене, в записи он будет стоить гораздо дороже ☺️

Сижу, готовлюсь к вебинару и пытаюсь выбрать из огромного количества телесных разминок самое основное и подходящее. У меня за эти годы столько самых разных упражнений накопилось, что если сделаем все - будем часа четыре общаться 🙈 Разминки для себя я разделила на две основные категории: для более чувствительных и менее чувствительных. Что это значит? Так как я типичная дочка музыканта, то все детство я не занималась ничем спортивным. От физкультуры было освобождение. И вот уже после окончания института я решила, что все, так больше нельзя. Нужно включать спорт в свою жизнь и выходить из состояния «жабы в анабиозе». Купила абонемент в фитнес-клуб, пришла в тренажерный зал. Обалдела от количества железных монстров и ушла домой 😂 Пришлось взять тренера, о чем я ничуть не пожалела. Так началось мое знакомство с телесной координацией. Когда тренер сказал мне, что приседания нужно делать движением от таза, единственное, что мой мозг вспомнил - это таз в ванной 😂 Одним словом, в свои 23 года я абсолютно не чувствовала тело. Отчасти, это отсутствие «телесной культуры» и +/- данность. У всех у нас разные исходные данные: особенности восприятия, болевой порог и т.д. Ну и преобладание интеллектуального труда над физическим также дает свои плоды - мы не чувствуем свое тело. И живем годами в спазме. И все бы ничего, если бы не голос. С ним так не получится. Хочешь петь - иди освобождайся 😀 Так я стала искать разные методики и подходы. Фитнес мне нравился, но оказался для меня слишком жестким. Кстати, и для вокала некоторые упражнения не очень подходят - перекачивается зона трапеции. Нам же в пении нужна свобода и гибкость. В прошлом году я познакомилась с Лизой. И была удивлена её методикой. Мы делали очень простые движения, но тааааак медленно, что мой быстрый мозг просто сходил с ума. Потихоньку движения усложнялись и что самое интересное - не ощутив сверхнагрузки я выходила после занятий с прекрасным самочувствием и освобожденная от спазмов.

Увидела недавно на просторах интернета маленький, но довольно-таки духовно содержательный канал молодой православной девушки Анастасии Анастасия ⏺красиво, просто и не скучно говорит о вере; ⏺помогает настоятелю сельского храма; ⏺делится секретами семейного счастья; ⏺публикует ежедневные чтения в аудиоформате с комментариями, ➖притчи, ➖рассказывает о Церкви, ➖объясняет значение разных терминов и многое другое. А ещё Анастасия вместе с мужем путешествуют, делают красивые фото и видео храмов, монастырей и природы и рассказывают о интересных местах🌿 🖇️У неё очень удобная навигация по каналу. Подписывайтесь! ⬇️ https://t.me/byankinastya

Мои спонсоры хорошего настроения 😂😁

Как-нибудь расскажу Вам, как я прошла через 11 педагогов, чтобы найти своих любимых 🤪 Всем хорошего дня, широкого кругозора и полетного звучания ❤️‍🔥 А я пошла готовиться к вебинару: сегодня поеду в офис проверять связь, настраивать компьютер и прочие нюансы))А кто ещё не присоединился - есть 4 места ❤️

Преподавание - это искусство балансирования между уверенностью и самоуверенностью. Где же эта тонкая грань? Хирург, неуверенный в себе, просто не сможет провести операцию. Самоуверенный же может убить пациента. Уверенность - это наличие широкого кругозора и умения ставить под сомнение свои собственные идеи. Самоуверенность - это слепое следование своей правде, надменность и ограниченность мышления. Как говорил Сократ: «Я знаю, что ничего не знаю». И действительно, чем больше ты знаешь, тем больше приходишь к выводу, что тайна нашей жизни настолько велика и масштабна, что её невозможно охватить. Также и безгранична область вокальной педагогики. Настолько безгранична, насколько каждый из нас с Вами индивидуален. Я часто для себя сравниваю вокал с духовой жизнью: неисповедимы пути Господни. Все мы с Вами стараемся идти к одной цели - к Богу, но какими же разными и неповторимыми путями Он к себе зовёт. Кого-то через страдания и скорби, кого-то через невероятные чудеса, кого-то через предательства и пустоту. Также и в поиске голоса: все мы стремимся к одному - правильной работе голосового аппарата, но как же может отличаться педагогический подход в зависимости от индивидуальных психофизиологических особенностей каждого из нас. Нет единой схемы преподавания. Есть разные пути - разные методики, и чем больше ты знаешь, тем гибче ты сможешь донести ту самую истину до ученика. Конечно же, каждому педагогу хочется найти тот самый алгоритм действий. Так ведь проще существовать. Но как только пытаешься слепо ему следовать - натыкаешься на ступор и непонимание. Да, здорово, когда мышление ученика и учителя совпало и вы говорите на одном языке. Поэтому часто и говорят - ищите педагога с похожими ощущениями, что и у вас. Но так бывает далеко не всегда. И чем ты профессиональнее - тем гибче твой подход. Поэтому и нужен широкий взгляд и умение ставить под сомнение зацикленность на своих идеях. Если что-то подошло конкретно нам - это совершенно не значит, что эта схема подойдёт другому. Как-нибудь расскажу Вам, как я прошла через 11 педагогов, чтобы найти своих любимых 🤪 Всем хорошего дня, широкого кругозора и полетного звучания ❤️‍🔥 А я пошла готовиться к вебинару: сегодня поеду в офис проверять связь, настраивать компьютер и прочие нюансы))А кто ещё не присоединился - есть 4 места ❤️ http://marianwebinar.tilda.ws

Преподавание - это искусство балансирования между уверенностью и самоуверенностью. Где же эта тонкая грань? Хирург, неуверенный в себе, просто не сможет провести операцию. Самоуверенный же может убить пациента. Уверенность - это наличие широкого кругозора и умения ставить под сомнение свои собственные идеи. Самоуверенность - это слепое следование своей правде, надменность и ограниченность мышления. Как говорил Сократ: «Я знаю, что ничего не знаю». И действительно, чем больше ты знаешь, тем больше приходишь к выводу, что тайна нашей жизни настолько велика и масштабна, что её невозможно охватить. Также и безгранична область вокальной педагогики. Настолько безгранична, насколько каждый из нас с Вами индивидуален. Я часто для себя сравниваю вокал с духовой жизнью: неисповедимы пути Господни. Все мы с Вами стараемся идти к одной цели - к Богу, но какими же разными и неповторимыми путями Он к себе зовёт. Кого-то через страдания и скорби, кого-то через невероятные чудеса, кого-то через предательства и пустоту. Также и в поиске голоса: все мы стремимся к одному - правильной работе голосового аппарата, но как же может отличаться педагогический подход в зависимости от индивидуальных психофизиологических особенностей каждого из нас. Нет единой схемы преподавания. Есть разные пути - разные методики, и чем больше ты знаешь, тем гибче ты сможешь донести ту самую истину до ученика. Конечно же, каждому педагогу хочется найти тот самый алгоритм действий. Так ведь проще существовать. Но как только пытаешься слепо ему следовать - натыкаешься на ступор и непонимание. Да, здорово, когда мышление ученика и учителя совпало и вы говорите на одном языке. Поэтому часто и говорят - ищите педагога с похожими ощущениями, что и у вас. Но так бывает далеко не всегда. И чем ты профессиональнее - тем гибче твой подход. Поэтому и нужен широкий взгляд и умение ставить под сомнение зацикленность на своих идеях. Если что-то подошло конкретно нам - это совершенно не значит, что эта схема подойдёт другому. Продолжение ⤵️⤵️⤵️

Да, движение очень помогает! Я не вижу ничего плохого в том, чтобы тело слегка помогало звуку. Если это не превращается в восточные танцы на клиросе - то почему нет))А в индивидуальных занятиях и потанцевать не запрещается. Чтобы через пение на движении запомнить свободное ощущение выхода звука и потом уже в более спокойном телесном состоянии попробовать повторить те самые звуковые ощущения. Тоже самое и в дирижировании/регентском показе - по классике считается, что при показе нельзя топтаться на месте, немного передвигаться, помогать себе корпусом. Должны работать только руки. Но как по мне - это совершенно нефизиологично. Мы же когда ходим - не делаем это только ногами. Все наше тело дает импульс движению. Также и с мануальным показом, и с пением в том числе: руки - это продолжение корпуса, голос - это звучание всего тела 🎶

Я постоянно стою на клиросе с движением,т.к.активность не могу сдерживать,руки регентуют т.к.сам регент при наличии имеющегося,все движения помогают во многом.