Bashrun

Стартовый пакет – твой пропуск на забег. Его обязательно нужно получить заранее. Внутри ты найдёшь: 📆 номер с чипом хронометража и булавки к нему. В стартовый коридор пускаем только бегунов с номером на груди; 🎽 футболку марафона. Выбрать размер сможешь на выдаче. Также дополнительно можно купить футболку Bashrun & GRI (раздел Опции при регистрации); 🛍 подарки от партнеров. Когда забирать пакет? 1 сентября с 13:00 до 21:00 2 сентября с 10:00 до 19:00 🏨 SHERATONPLAZA Ufa – Congress Hotel, Цюрупы, 7. В день марафона, 3 сентября, выдачи нет. Что нужно взять с собой? 📕 паспорт и медицинскую справку-допуск на выбранную дистанцию. Несовершеннолетним участникам нужно письменное разрешение на участие в забеге в свободной форме, с указанием паспортных данных одного из родителей или личное присутствие одного из родителей при получении пакета. Медсправка на дистанции 50-200 м не нужна. Не забудь документ, подтверждающий льготы, если использовался при регистрации.

Половинка будет быстрой… если сесть на хвост этим ребятам! Сегодня расскажем про пейсеров на дистанции 21,1 км: ⏱ 1:29 (темп 4:13) – Шамиль Магасумов и Андрей Черванев ⏱ 1:39 (темп 4:41) – Рустем Суяргулов и Никита Скорняков ⏱ 1:49 (темп 5:09 ) – Максим Струговец и Максим Дубовик ⏱ 1:59 (темп 5:38) – Владимир Волошин и Дарья Ханнанова ⏱ 2:09 (темп 6:06) – Иван Голиков и Элеонора Касимова 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

🏃‍♀️🏃‍♂️ Карта дистанций: сохрани себе, а при случае можешь пробежаться и проверить всё своими ногами! Улицы будут перекрыты с 5 утра до 15:00. Пожалуйста, закладывай дополнительное время, чтобы добраться до старта! 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

«Вкусно – и точка» идёт на рекорды! Сотрудники компании «Вкусно – и точка» не первый год участвуют в Уфимском марафоне. Приятно, что с каждым забегом команда чемпионов только увеличивается. В этом году на старт выйдут 70 сотрудников из 11 предприятий быстрого обслуживания «Вкусно – и точка» в Уфе. 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

🤟 В Уфе пробегутся Александр Сторожев и Станислав Агельяров. Компанию им составит Константин Кан, он же Экросс. Именно он написал эти душевные слова о грядущем старте: «Уфа — мой родной город. Вы даже не представляете, как сильно я его люблю. Примерно так, как можно любить детей своих братьев и сестёр. То есть лучше это делать на расстоянии с точечными визитами. Приезд в Уфу на несколько дней в году позволяет мне поддерживать любовь к городу, но при этом не разочароваться и не заскучать, если свидание затягивается. Начало сентября — шанс застать прекрасную погоду в столице R’n’B, да и компания у меня всегда собирается прекрасная. И в Уфе это всё как-то так смешивается и перемножается, что просто до слёз. В этом году, возможно, и сам что-то сбегаю, так как расписание позволяет. Уфа — потрясающий город, который совершенно точно заслуживает вашего визита. И приехать сюда на марафон — лучшее решение, что вы можете принять сегодня. И в любой другой день». 3 сентября #уфабежит

🥳 С нами уже 5 000 участников! Спасибо, что доверяете нам первое воскресенье осени! До старта чуть больше недели, а значит, можно ещё поднажать! Ждём всех: от абсолютных новичков на 2 км до прирождённых гепардов на 42,2 км! 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

👋 Улыбчивые и спортивные Башкирские нефтяники присоединились к открытой тренировке, которая прошла в среду на набережной реки Белой. Около 20 спортсменов «Башнефти» потренировались с пейсерами марафона: начали с обязательной разминки, затем сделали беговые упражнения и пробежали 6 или 12 км. «Башнефть» в этом году стала официальным партнёром IX Уфимского международного марафона. И уже можно к хэштегу #уфабежит добавлять #башнефтьбежит – компания выставляет самую большую корпоративную команду из 500 человек. 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

🌆 Уфа такая разная. Современная и провинциальная, продвинутая и традиционная, пафосно-официальная и уютно-домашняя, классическая и рокерская, этническая и хипстерская. За это мы её и любим и готовы делиться этой любовью с туристами. На пешеходной экскурсии по центру города мы прогуляемся по самым красивым и интересным местам, узнаем неожиданные факты об известных людях, живших в Уфе. А после заглянем в кулинарную студию «Бишбармак», чтобы попить чай с душистыми травами и башкирскими угощениями. Здесь же можно будет сфотографироваться на память в башкирских костюмах в интерьерах настоящей юрты. 🏫 Встречаемся 2 сентября в 14:00 на площади им. Салавата Юлаева у фонтана Курай. Длительность экскурсии – около 2,5 часов. Цена – 1500 ₽ с человека. В стоимость входят пешеходная экскурсия с гидом и башкирское чаепитие с традиционными угощениями (чак-чак, корот, мед, каймак, талкан). Количество участников – от 7 до 20. Ссылка на регистрацию 👉🏻 https://forms.yandex.ru/u/64e5c4e950569029aedc32e5/

Эти ребята – уже чемпионы! Дети с особенностями развития из РОО «СоДействие» РБ усиленно готовятся к Уфимскому марафону: они пройдут дистанцию 5 км по-скандинавски. Последние полгода ребята тренируются благодаря выигранному спортивному гранту «ПроДвижение» фонда Владимира Потанина. Тренировки проходят на свежем воздухе под руководством профессионала своего дела Лилии Хасановны Юмагужиной. За плечами юных спортсменов участие в семейном фестивале Малидак, теперь их коллекция медалек пополнится! 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

Среди партнёров марафона студия красоты и здоровья Slim massage. Готовят точку поддержки с музыкой и промоутерами, а также призы для награждения самых быстрых. Подумай, как побалуешь себя после успешного финиша! ⚡️Уютный кабинет в центре города ⚡️Самые эффективные обёртывания ⚡️Профессиональный оздоровительный и моделирующий массаж ⚡️Массаж для беременных и детей от трёх лет! ⚡️Дермотония лица и тела на оригинальном французском аппарате Skineksians ⚡️ Сфокусированная Электромагнитная Стимуляция HIFEM, лечение мышц тазового дна ⚡️ Прием врача косметолога, все виды косметологических услуг ⚡️Кинезиотейпирование и рекомендации по ЛФК ⚡️Профилактическое лечение варикоза ⚡️Восстановление после пластических операций ⚡️Подарочные сертификаты ⚡️Подбор профессиональной косметики для домашнего ухода И конечно, самые лучшие специалисты в городе! 8965-933-3043 8800-550-47-43 Уфа, Достоевского, 49 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

Как вести себя на забегах: рассказываем про правила хорошего тона для бегунов 📍 Не нужно бежать толпой! Конечно, вместе весело бежать, но и о других хорошо бы подумать. Не создавай пробки, мешающие другим участникам. 📍 Не беги зигзагами! Чтобы ни в кого не врезаться, лучше сначала оглянуться или даже показать рукой свой будущий маневр. Если стало нехорошо, лучше отойти на обочину. Шнурки завязывай там же, в стороне. Отдышись и продолжай свой путь, герой. 📍 Не нужно бросать под ноги себе и другим стаканчики, для этого есть урны. 📍 Если кому-то стало плохо, отбрось спортивные амбиции в сторону и помоги. Как минимум, сообщи волонтерам. 📍 Пропускай вперёд более быстрых спортсменов и держись правой стороны. 📍 Улыбайся болельщикам: они вышли тебя поддержать и заслуживают, чтобы им дали пятюню. 📍 Мы знаем, как на финише захлёстывают эмоции. Постарайся не создавать заторов и сразу пройти за заслуженной медалью. 3 сентября уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

Волнуешься перед Уфимским марафоном? Это нормально! Особенно, если бежишь впервые. 24 и 31 августа школа I Love Supersport Уфа проводит открытые тренировки. На них ты сможешь пообщаться с тренерами и бывалыми бегунами, задать все вопросы и просто почувствовать себя частью огромной спортивной тусовки. Важный момент: занятия пройдут на стадионе Динамо – там, где ты будешь финишировать с улыбкой 3 сентября. Это бесплатно, на память останутся кадры приглашенного фотографа. Прийти можно всем, независимо от уровня подготовки! ✅ 24 и 31 августа, стадион Динамо. Начало в 19:30 Нажми здесь, чтобы записаться

Наша ежегодная благотворительная акция БегуПомогу продолжается! На платформе sdelai.org уже запущены 30 поступков, а сборы на данный момент составляют 181 997 рублей. Дальше – больше! Как это работает? Благобегун регистрируется, выбирает себе подопечного и рассказывает о нём в соцсетях. В ответ на это аудитория отправляет пожертвования. Ну а 3 сентября благобегун бежит со смыслом, ведь одна его пробежка способна изменить жизнь ребёнка к лучшему. В этом году мы сотрудничаем с благотворительными фондами «Мархамат», «Потерь нет» и «Оcобенные дети», а также с Уфимским хосписом. Всего за годы существования акции было собрано более 4,5 миллионов рублей на помощь детям. Есть 2 способа помочь: 🌠 внести пожертвование на странице https://sdelai.org/ru/events/ufimskij-mezhdunarodnyj-.. 🌠 самому стать благобегуном. Для этого нужно связаться с перечисленными выше фондами. 3 сентября #уфабежит во благо! Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

Времени до старта совсем немного, а вот количество гостей на наших пробежках растёт в геометрической прогрессии. Приходи и ты побегать в отличной компании и зарядиться мощными эмоциями перед забегом! ⏰ среда, 23 августа 19:30 🔹 Набережная Белой у кофейни «Дон Кофеоне» / Даша Валеева, Радмир Иксанов, Юлия Исанбердина и Максим Струговец 🔹 Парк «Волна» в Затоне, у основного входа со стороны ул. Ахметова – Настя Альбеева 🔹 МЦ Артерия на Пр. Октября, 67/2) / Костя Толмачёв 🔹 City run (Кофейня «Monkey Grinder» на Ленина, 66) / Алиса Красноярская и Серафима Шейко Это бесплатно и доступно каждому, ждём всех желающих. Особенно круто будет прийти в футболках Уфимского международного марафона прошлых лет: так мы сразу узнаем преданных бегунов! 3 сентября #уфабежит во благо! Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

👋🏼 Это не просто ребята, это твои путеводные звёзды! Беги за ними, чтобы финишировать с запланированным временем. Итак, пейсерами на дистанции 10 км будут: ⏱ финишное время 0:39 (километр за 3:55) – Александр Пирогов и Андрей Петров ⏱ 0:44 (1 км – 4:25) – Максим Чалов и Радмир Иксанов ⏱ 0:49 (1 км – 4:54) – Сергей Кириллов и Антон Семёнов ⏱ 0:54 (1 км – 5:24) – Алиса Красноярская и Михаил Посаженников ⏱ 0:59 (1 км – 5:54) – Анастасия Альбеева и Камиль Идиатуллин ⏱ 1:04 (1 км – 6:24) – Гузель Даянова и Камиль Хафиятуллов 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на https://russiarunning.com/event/ufa2023

3 сентября Уфа не только бежит, но и идёт к рекордам! Все дистанции марафона можно пройти по-скандинавски, с палками, и на финише тоже получить медаль. На 5 км проводим отдельный абсолютный зачёт и контроль соблюдения техники. Важно только уложиться в лимит времени и встать в конце стартового коридора, позади бегунов, чтобы никого не травмировать. Всем спорт и стремление к цели! 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на https://russiarunning.com/event/ufa2023

На забеге весь секрет не только в спортсменах. Особая атмосфера рождается благодаря болельщикам: 🥁 музыканты, которые дарят свою энергию и помогают ускориться; 🎪 представители бизнеса, которые хотят лишний раз напомнить о себе и своей клиентоориентированности. Мы поможем тебе организовать собственную точку поддержки: подскажем, где лучше расположиться и как порадовать участников. И обязательно расскажем о тебе в соцсетях. Заявку можно прислать на почту info@ufamarathon.ru до 1 сентября. 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

Приглашаем в театр! По меткому замечанию Чехова, в человеке всё должно быть прекрасно. Поэтому мы ждём вас не только на старте, но и в театре. Специально для участников Уфимского международного марафона будет показан спектакль «Однажды вечером» с Кириллом Гребенщиковым и Викторией Тарасовой. Показ состоится 2 сентября в 18:00 в театре им. М. Гафури – по соседству со стадионом Динамо. Как же попасть в зрительный зал? В открытой продаже билетов не будет. Зато первые 150 человек, которые зарегистрируются на марафон с 19 по 27 августа, получат билет на 2 персоны. Ещё один веский повод не тянуть с регистрацией! 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

📈 21 августа – финальное повышение цен на Уфимский международный марафон! Это всё равно, что третий звонок в театре – пора занимать места! Ждём тебя среди тысяч бегунов, которые наполнят улицы башкирской столицы совсем скоро! 3 сентября #уфабежит Зарегистрируйся на ufamarafon.ru

🌠 Последний значит счастливый! В лыжном спорте есть понятие lucky loser – спортсмена, который придёт к финишу последним, встречают с особым размахом. Мы решили перенять эту традицию: последний бегун на 42,2 км получит дополнительный приз и несмолкаемые овации. Прийти последним не стыдно – стыдно не попробовать никогда! 3 cентября #уфабежит Зарегистрируйся на https://russiarunning.com/event/ufa2023