We all are one 65

كثرةُ الصَّلاةِ على النَّبيِّ ﷺ نُورٌ في الأيَّامِ المُظلِمَاتِ.. وإنَّ الله يكشِفُ الكَربَ ويُخفِّفُ الضِّيقَ بكثرةِ الصَّلاةِ على النَّبيِّ ﷺ 🌻 • يقول ابن حزم _رحمه الله: «وفي الصلاة على النبيﷺ فضلٌ عظيم، لا يزهد فيه إلا محروم». (اللهم صلِّ وسلِّم على نَبِيِّنا مُحمَّد ﷺ )

أكبر شرف في حياتك! عارف يعني إيه ربنا يصلي عليك؟! #حازم_شومان #عجائب_الصلاة_على_رسول_الله https://t.me/drhazemshouman بوت التواصل @alrasmea_Bot

من أعظم العبادات اللي ممكن تغيّر حياتك... قراءة القرآن. 📖 القرآن بيغيّر نظرتك للدنيا، ويصحح أولوياتك، ويقربك من ربنا، ويكون سبب في صلاح قلبك وحياتك. قال رسول الله ﷺ:«مثل المؤمن الذي يقرأ القرآن كمثل الأترجة؛ ريحها طيب وطعمها طيب». لما تلازم القرآن، بيظهر أثره على أخلاقك، وكلامك، وتعاملك مع الناس، ويملأ قلبك هدايةً وطمأنينةً بقدر ما يفتح الله لك. وربنا سبحانه وتعالى قال:﴿إِنَّ هَذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ﴾. اثبت على وردك من القرآن، حتى لو كان قليلًا... ومع الأيام هتشوف أثر كلام ربنا على قلبك وحياتك. 🤍 #شفيعا_لأصحابه #حازم_شومان

لا أحسن تنظيم وقتي بين نوم ومذاكرة وقراءة وأوراد فبماذا تنصحني ؟ ج / أنصحك أولًا بالجد في هذا الأمر فمن يريد تنظيم وقته وهو غير جاد في ذلك لن يستفيد . قلل من متابعة وسائل التواصل والمحادثات فهذه تسرق الوقت وتشوش الذهن وتلخبط النوم . اكتب جدول أعمالك وضعه في جيبك ، وليكن ترتيب الوقت مرتبطًا بأوقات الصلوات . ضع لك وردًا من كتاب الله -ولو قليلًا- تقرؤه كل يوم ، فكم فيه من بركة وتوفيق وإعانة من الله . الشيخ أحمد بن نجيب السويلم

والد زميلتنا في دفعة 63 داخل عملية قلب مفتوح بكرة ان شاء الله ومحتاجين متبرعين بالدم في مستشفى الجراحات الجديدة ضروري جدا النهاردة 01220946214 وده رقم التواصل لو حد هيروح باذن الله

من كام سنة وانا في نيويورك واحنا في المرور علي المرضي، واحنا داخلين اوضة مريض، كان صوته عالي ومتعصب واول مادخلنا شاف الاستشاري وبدأ يشتموا بالفاظ فظيعة، الاستشاري ابتسم في كل هدوء وقاله شكلنا جينا في وقت مش مناسب وقالنا يالا نشوف المريض اللي بعده وكتب في ال notes انه لم يفحص المريض بسبب شعوره بالتهديد وانه هيرجع في وقت تاني لما المريض يهدا الغريب واحنا بنمر علي المرضي التانين ولا كأن اي حاجة حصلت والراجل تمام وشغال عادي، الناس هنا عندها برود غير طبيعي وبصراحه البرود ده مهم جدا في المواقف اللي ذي دي واتكلمت معاه بعديها قولتله اكيد مش هنشوف المريض ده تاني وممكن استشاري تاني يشوفه قالي لا خالص المريض كان متعصب من حاجة واحنا داخلنا عليه وشتم اللي قدامه الموضوع مش شخصي don’t take it personal ولو المريض اعتذر انا ممكن اشوفه تاني وبالفعل المريض اعتذر وشوفناه بعد كده ده اول موقف اشوفه في حياتي في طريقة إدارة وتهدئة المريض الهائج (Management and De-escalation of Patient Agitation ودي مهارة اصلا مش عندنا في مصر ولا اتعلمناها في مصر بحكم ان احنا شعوب عاطفية وبنسخن بسرعة وبناخد الموضوع بشكل شخصي جدا خصوصا في ظروف خدمة طبية سيئة ومستشفيات مفيهاش أمن كفاية يحميك تخيل معايا لو نفس الموقف حصل مع دكتور تاني ودخل الاوضة وبدأ المريض يشتم يقوم الدكتور يرد الشتيمة ويقوله "هو ايه احنا شغالين عندك انت مريض كذا وكذا كذا" وبعديها يقوم المريض يدور علي اي حاجة جبه ذي كوبايه او ريموت ويحدفها علي الطبيب وبعد كده الطبيب يرد الضرب بالضرب او العكس مش هتفرق الفكره ان اول خطوة في التعامل مع المريض الهائج هي مهارة ال deescalation انك تهدي الجو وتوطي tone صوتك بقدر المستطاع وبعدين تسحب نفسك من الموقف بدون رد الاسائة وبعد كده حقك تشتكي او ماتكشفش علي المريض اللي بيقل ادبه اساسا طبعا الطريقة دي ماتنفعش مع كل الناس بس لو بصيت في اغلب الخناقات في المستشفيات بتبدأ بالتراشق الالفاظ وبعدين الناس تبدأ تمد ايدها علي بعض، وطبعا مفيش اي مبرر للضرب تحت اي ظرف بس الموضوع ده مهم لانه حضرتك لو عملت deescalation وقدرت تطلع من الموقف بدون تشابك بالايدي انت اللي كسبان في الاخر وده لازم يكون جزء من تدريبك كدكتور انك تقدر تتحكم في انفعالاتك علشان تطلع اصلا دكتور كويس وفي نفس الوقت متخطش نفسك في موقف خناقة كده كده انت خسران برضه حتي لو اللي اعتدوا عليك دخلوا السجن الفكره مش مين غلطان وحقي وحقك هنا، الفكرة هتستفاد ايه لو مريض او اهله ضربوك وكسربوك ايديك او ضربوك مطوه في بطنك شوف انت العاهه دي ممكن تاثر عليك وعلي مستقبلك المهني وحياتك كلها كان من كام شهر فيديو علي الفيس بوك لواحد بيصور طبيب امتياز او نايب في مصر بيشتكي ان مفيش دكاترة في المستشفي وهو تقريبا كان بياكل او قاعد مريح الطبيب بمنتهي الادب ابتسم ومدخلش مع الي بيصوروه في سجال وتراشق في الالفاظ ساعتها اللي كانوا بيصوروه مقدروش يعمله اي حاجة وقفلوا الكاميرا والموضوع خلص، بصراحه الدكتور ده عجبني جدا ووفر علي نفسه مشكله كبيره ممكن تحصل بقدر الاماكن تحاول تهدي اللي متعصب وتطلع بره الموقف لان الموقف يسخن في ثواني وتلاقي نفسك ميت او في اوضه العمليات بتعمل عمليه خطيرة في كلية الطب ماتعلمناش ازاي نتعامل مع ال angry patient بشكل مفصل واحنا اصلا شعوب بشكل كبير معندهاش good communication skills بسبب طريقة تربيتنا، معظمنا اضرب وهو صغير فلما بنكبر ونختلف مع اي حد سهل اوي اي حد في المجتمع محترم ومتربي يتحول يضرب اللي قدامه ويتحول لمجرم للأسف معنداش ثبات انفعالي مابالك بقى أصلا للناس اتظلمت في حياتها اللي مكنش ليها حظ من التعليم والتربية تتوقع ثباتهم الانفعالي عامل ازاي انا عارف انه صعب والمقارنه غير عادله بين ظروف هنا وهناك والضغط اللي في المستشفيات بيولد الانفجار بس بقدر الامكان خلي الطريقة في بالك يمكن تنفعك في اي موقف قدام لانك معندكش support كفاية يحميك ذي ما كلمة واحدة او body language معينه ممكن تسخن الموضوع وتلاقي نفسك بتضرب وكلمة واحدة برضه ممكن تطلعك من الموقف بسهوله قبل الضرب ما يبدأ Dr Mahmoud Khairy

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا رب تكونوا بخير و تكون اول روتة عدت على خير 💗 وعقبال كده اخر امتحان تطلعوا موفقين و مبسوطين💗 👉https://t.me/+zcgBHdztrrUwMmE0 دي قناة عملناها علشان نجمع الفيدباك بتاع دفعتنا كصدقة جارية عننا تفيد زمايلنا للي لسه ما امتحنوش و برضو تفيد الدفعات الأصغر و تفيدك انت نفسك من زمايلك اللي امتحنوا 👀 ❗️مش فيدباك امتحان بس لو حد حابب يضيف الخلاصة فالروتة اللي كانت معاه ممكن تبعتوا وكله بثوابه واحنا هنجمع اللي عليها كله وننظمه تاني ان شاء الله ❗️ في ناس مش بتحب بتبعت باسمها ده عادي ممكن تبعت باكونت تاني مش عليه اسم أو تبعتلنا و احنا هنبعت رسالتك لأن في الاول وفي الاخر يكون في منفعة للناس و اثر يدوم ومحدش يكسل احنا مارضيناش نعمل فورم اهو واستنينا لحد ما ارتاحتوا من الامتحان🫵

⭕️ صباح الخير ي شباب محتاجين ناس ينضموا معانا لتيم النسا لأن المصادر كتير والوقت ضيق شوية فاللى حابب يشارك وتبقى صدقة جارية عنه يسجل فى الفورم دى https://docs.google.com/forms/d/1cb3_mTy_wY8dGT2-thyscC_TLr4d3cHtiJ7wiYbtKkc/viewform

الخلاصة برضو ابعد عن المشتتات و فرغ دماغك من اي حاجة شاغلة تفكيرك + حدد وقت الحاجة اللي بتعملها علشان تركز اكتر فيها + ساعات بيبقا بسبب الذنوب و البعد عن ربنا و كثرة سماع الاغاني فاستبدل الاغاني بالقران و اذكر ربنا كتير و استغفر والدنيا هتبقى كويسة باذن الله بس ده كله بعد ما تكون متأكد أن اصلا أن ماعندكش انيميا شديدة أو نقص vit D

إيه علاج التشتت المستمر وقلة التركيز في المذاكرة من وجهة نظرك؟ ج/ بصفتي عضواً وممتحناً في الزمالة البريطانية للأمراض الباطنية (MRCP UK)، ومر علي آلاف الأطباء والطلاب في لجان الامتحانات، أقول لكم بـكل أمانة: التشتت وقلة التركيز في المذاكرة ما دايماً مشكلة ذكاء أو كسل بل هي في الغالب سوء إدارة لطاقة العقل البشري تحت الضغط! عشان تقفلوا الملف ده وتدخلوا لجانكم بـأعلى كفاءة، إليكم الخلاصة من واقع التجربة والممارسة في أربعة جوانب أساسية: 🧠 1. الجانب العلمي فخ السهر والـ Caffeine: أكبر خطأ بيمر علي هو الطالب الـ بيشرب منبهات بـكمية ضخمة وبنوم 4 ساعات بـدافع اللحاق بالمنهج. علمياً، خلايا المخ بتحتاج النوم العميق (REM sleep) عشان تنقل المعلومات من الذاكرة مؤقتة المدى للذاكرة بعيدة المدى. بدون نوم، أنت بـتصب موية في غربال! نقص الفيتامينات: شيكوا دايماً على مخزون الحديدو (Vitamin D)، والـ (Vitamin B12)؛ لأنو النقص فيهم بـيعمل Brain Fog حقيقية مهما حاولتوا تركزوا. 🎯 2. الجانب العملي والتقني مشتتات اليد: الـ Smart Phone هو العدو الأول للـ Retention. ممنوع تذاكر والتلفون في غرفتك؛ العقل البشري بيحتاج 23 دقيقة عشان يرجع لـقمة تركيزه بعد كل إشعار أو  نظرة في الموبايل. تكتيك الـ Pomodoro: ذاكروا بـ نظام الفترات (25 دقيقة تركيز حاد، يعقبها 5 دقائق راحة)، العقل بيعشق الأهداف القصيرة وبـ ينجز فيها بشكل فعال. 🌱 3. الجانب النفسي رعب الـ Perfectionism: الـخوف من إنك ما تقفل المنهج بالكامل بيخليك تقيف في مكانك وما تبدأ أصلاً. تجاوزوا وهم الكمال؛ "ما لا يُدرك كله، لا يُترك جُلّه". متلازمة الاحتراق (Burnout): خصصوا وقت صغير في يومكم لفصل الشحن تماماً بدون أي ذنب، المخ الـبيرتاح بـشكل صح، بينتج بشكل مضاعف. 4. الجانب الديني والروحي البركة في البكور: "بورِك لأمتي في بكورها"؛ المذاكرة بعد صلاة الفجر فيها تدفق ذهني وهدوء فسيولوجي غريب بـسبب هرمونات الجسم الطبيعية البتفرز في الوقت ده زي الكورتيزول الطبيعي سلاح الاستغفار وسجود الحاجه: كان شيخ الإسلام ابن تيمية يقول: "إن المسألة لتغلق عليّ، فأستغفر الله ألف مرة حتى ينشرح صدري وتنقشع الظلمة". العلم رزق، والرزق بيستجلب بالطاعة والصلة بالله. وفقكم الله وسدد خطاكم، ونراكم قريباً زملاء لنا في ميادين الطب والزمالات. د. سعيد جمعة أحمد استشاري الباطنية وطب الحالات الحرجة MRCP UK & SMSB Clinical Examiner #الطب_سؤال_وجواب

فيه حالة صعبة جدًا لمريضة (45 سنة)، بتواجه مرض من أشرس وأخطر الأمراض الطبية وهو "الفطر الأسود" (Mucormycosis). الموضوع معاها واصل حياة أو موت حقيقي الفطر ده للاسف بينتشر بسرعة رهيبة ودخل فعلاً في الجيوب الأنفية وقاع الجمجمة، وبيعزل الدم عن الأنسجة فبيسبب موتها، والموضوع حرفيًا سباق مع الزمن لإنقاذ حياتها. ⚠️ الوضع معقد أكتر فوق خطورة الفطر، التحاليل الأخيرة أظهرت إن المريضة بتعاني من فشل كلوي حاد (الكرياتينين وصل 3.1 واليوريا 100)، وده مصعّب العلاج جداً لأن الأدوية المتاحة لإنقاذها قوية جداً على الكلى وتكلفتها عالية جداً وفوق طاقة أي حد. هي هتحتاج 5 علب noxafil ف الشهر لأن Ambisome مش متوفر و أغلي كمان محتاجينه يتوفر ل مده 6 شهور و طبعا لو حد يقدر يوفر العلب يكون أسهل و ربنا يجازيه خير ومتطوين تواصلوا مع صيدلي يقدر يوفر العلبه ب 11 الف هي كانت بتتجاب ب 14 الف المبلغ المطلوب ف ال 6 شهور 297000 اللي يقدر يساعد انستا 01098459541 اورانج كاش 01211227897 ولو حد يقدر يساعد ويوفر الدوا باقل من كدة يبقى جزاه الله كل خير يارب 📢 شاركوا البوست عشان يوصل لأكبر عدد ونقدر ننقذ المريضة دي في أسرع وقت. الموضوع موثوق

👈لينك قناة vascular: https://t.me/Vascular_surgery_65

الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا خَلَقَ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا خَلَقَ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا فِي الْأَرْضِ وَالسَّمَاءِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا فِي الْأَرْضِ وَالسَّمَاءِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابُه وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابُهُ

مساء الخير آخر قنوات لآخر ترم فى الكلية 🥳 ▫️Gyna & obstetric https://t.me/Gyn_Obs_65 ▫️Ortho https://t.me/orthopaedic_surgery_65 ▫️urology & Vascular https://t.me/urology_Vascular ▫️Cardio & Neuro & Plastic https://t.me/NeuroCardioPlastic65 ▫️Professionalism https://t.me/professionalism_65 ➖ بالنسبة للتخدير فهنبقى نعمل قناة مجمعة وقت الميد وهينضاف فيها إن شاء الله

🎓 أثرٌ يبقى.. ورحلة خير لا تنتهي | المشروع الخيري لدفعة 65 🌟 ​مساء الخير يا 65 ، ​لكل رحلة نهاية، ولكن نهايتنا المرادي حابينها تكون بداية لأثر ممتد ما ينقطعش، و زي ما تعودنا في تيم "للخير نسير" اللي بدأ معانا خطوة بخطوة من سنة أولى، وشاركتوا معانا في كل بصمة خير عملناها جه الوقت اللي نسيب فيه "باقورة أعمالنا" وأكبر أثر باسم الدفعة 65 لذا نعلن عن إطلاق المشروع الخيري لدفعة 65.. واللي هيكون مش مجرد عمل واحد، بل سلسلة أعمال خيرية متتابعة وموثقة هنسعى بخطوات متتالية، محطة بعد محطة؛ نجمع لكل محطة في مشروعنا ماتحتاجه حتى تكتمل ثم ننفذها ونوثق أثرها لتكون كل محطة شاهدة على ما قدمتم وحافزا للمضي نحو مايليها. ​محطتنا الأولى هتكون بتركيز كل جهودنا لتوفير جهاز طبي في احد المستشفيات علشان نكون سبب في شفاء مريض و تخفيف ألم أسرة ورجوع ضحكة غابت. https://www.facebook.com/share/p/1A36W1DzZG/

كل عام وأنتم بخير

غدا الدقيقة فيه بيوم فيما سواه > احسب معي بعض الاجر : صيام غدا 15 ساعة يُكفر ذنوب عامين مثلا هنقول صيام 12 ساعة = مغفرة 24 شهر احسبها معي مرة أخرى: صيام ساعة = مغفرة شهرين يعني كل 60 دقيقة = 60 يوم .. إذن: صيام دقيقة = مغفرة يوم. والحسنة بعشر أمثالها الى 700 ضعف والله يضاعف لمن يشاء !!! [ وانبه إن هذا من باب التشجيع لان الله تعالى تكفل بأجر الصيام تحديدا مباهيا به ملائكته فلا حد ولا حدود لأجره الذى لا يُحصى :" إلَّا الصَّوْمَ؛ فإنَّه لي، وَأَنَا أَجْزِي به " ] فهل هناك عاقل يضيع دقيقة واحدة في هذا اليوم، ماذا ستفعل في هذه الدقائق؟؟ - *نية الصيام تطوعا يبعدك عن النار سبعين عاما* - ويُكفر ذنوب عامين ❗ - النوم مبكرا بنية القيام للصلاة - الذهاب إلى المسجد قبل الفجر بنصف ساعة والابتهال إلى الله أن يوفقك في هذا اليوم ويعصمك. - نية الاعتكاف فلا تخرج من المسجد أبدا إلا عنـد الشروق. - الاجتهاد في الدعاء والذكر، وإياك من الغفلة واللهو والانشغال بالخلق .