Александр Свияш

9 неприятных истин от Аль Пачино. Вы согласны с ним? 1. Зарплата – это наркотик, который вам дают чтобы вы забыли о мечте 2. Если вы будете ждать подходящего момента, вы потратите всю свою жизнь впустую и ничего не произойдёт. 3. Даже если вы доверяете своим друзьям и близким – не рассказывайте им о себе ничего. 4. Вы потеряете 99% своих друзей, если начнёте улучшать свою жизнь. 5. Вы станете в 10 раз счастливей, если простите родителей и перестанете винить их в своих бедах. 6. Вы станете более зрелыми, если научитесь не принимать ничего близко к сердцу. 7. Вам не нужно 100 книг о саморазвитии, вам нужна только дисциплина и действия. 8. Самая трудная миссия на земле – это сосредоточится на мечтах, а самое просто - это жаловаться. 9. Люди застревают в токсичных отношениях, потому что боятся одиночества

Друзья, в целях улучшения канала, сайта и сервиса целиком, прошу пройти небольшой опрос, который займёт у вас не более 10 минут! После прохождения вы получите приятный бонус 😉 https://forms.gle/taFAa4svJV494NeL7

🎡С Днём защиты детей! Искренне желаю вам, чтобы ваши дети с легкостью могли найти своё Предназначение, никогда не забывали о том, что такое Благодарность, с лёгкостью исполняли свои мечты, были всегда в достатке и с минимумом претензий к вашим воспитательным мерам! ✅А чтобы им это давалось всё как можно легче, проверьте, избавились ли вы сами от травм поколений или передадите эту реликвию далее по ветвям семейного древа? При создании семьи важно выяснять у будущего супруга не только суммы его доходов и планы на ваше сердечко, но и семейные истории. Пропадали ли родственники на фронте, было ли раскулачивание, ссылки, аресты. Чем была знаменита прапрабабушка на всю деревню, а о каком родственнике до сих пор предпочитают не вспоминать. 🌀 Каждое подобное событие в семье, несмотря на срок давности, тянет за собой множество страхов. О которых вы, возможно, даже не знаете, но можете чувствовать в разные моменты своей жизни. Откуда страх больших денег? – Раскулачат как в 30-е Откуда желание потратить всё до последнего? – Сгорит как в 90-е Почему не веду свой блог? – Оклеветают и сошлют в ссылку ‼️Обязательно узнайте вашу семейную историю и прервите этот нескончаемый сценарий обид, страхов и огорчений, не передавая его своим детям. 🎧 Если история предков недоступна – всегда можно слушать “Прощение себя” и “Я убираю сопротивление переменам”. А для налаживания отношений с детьми – Гармоничные отношения с сыном, Гармоничные отношения с дочерью и Моя счастливая семья ⬇️Канал Александр Свияш ⬇️Чат ⬇️Сайт ⬇️Отзывы

✨Эффект красной губной помады В конце 90-х профессор и экономист Джульетта Шор обратила внимание на то, что в разгар кризисов снижаются продажи вообще всего, а продажи красной губной помады значительно вырастают 📈 Связано это, разумеется, с внутренним психологическим состоянием. Помада является небольшой роскошью, но связующим звеном с жизнью, когда было спокойно и комфортно💄 Процесс покупки выглядит точно так же как если бы вы приобретали что-то дорогое и значимое. Поэтому в моменте перестраивает подсознание на состояние достатка и удовлетворённости. К тому же это самый быстрый способ добавить яркости и ощущения красоты 💃 ✅Во времена кризисов люди активнее покупают то, что поднимает им моральный дух. Например, во время Великой Депрессии в США, когда рынок был взорван перенасыщением товаров и продуктов, у людей не было денег, зато как горячие пирожки продавались билеты на фильм Чарли Чаплина. 🙂Мы подсознательно цепляемся за жизнь и благополучие. Эффект красной губной помады – это общее название всем проявлениям, когда мы пытаемся выстроить самостоятельную поддержку самыми доступными способами. Например, мало кто откажется от ухода за собой и гигиенических процедур или спорта и прогулок – это базовые составляющие душевного комфорта. А может, у вас есть что-то специфическое, вроде губной помады? Какие у вас личные способы выстраивания внутренней опоры?

😤Я с тобой не дружу! (И с собой, получается, тоже…) ✅Внутренние конфликты отражают наше взаимоотношение с окружающими. Мы впитываем модель поведения родителей на подсознательном уровне. Дополнительно накладываются всевозможные воспитательные утверждения и опасения со всех сторон. И вот – на ровном месте мы начинаем прислушиваться к каждому мнению окружающих, пасуем перед требовательными интонациями, раздражаемся от людей, которые чем-то сильно отличаются от нас. А сторонние советы или критика вообще приводят в страшный стресс. 💔К чему ведёт подобный внутренний конфликт? Опять же – страх проявиться, страх зарабатывать деньги, страх иметь отношения. И всё время ждать одобрения и оценки извне. Однако стоит помнить: 🪴Вы не несете ответственность за эмоции и поведение других людей. Реакции запускаются личными убеждениями и ожиданиями, а не конкретно вашими действиями. 🪴Ложное чувство контроля всегда остается ложным, потому что вы не можете контролировать других людей, а все попытки только отнимают силы, вызывая бОльшую тревогу и раздражение. 🪴Ваши ценности и цели могут отличаться от общепринятых и «правильных». Это не делает вас хуже или лучше. Это просто вот так. 🪴Ваши убеждения и взгляды могут меняться в зависимости от ситуации, в которой вы находитесь. То, что вчера было лучшим решением, сегодня может не подходить. 🪴Вы не можете контролировать свои мысли, но вы можете выбирать, каким мыслям следовать, а какие пропускать мимо. Какие нейрокорректоры подходят для нормализации отношений с окружающими: 🌷Прощение родителей (это как база на все случаи жизни) 🌷Прощение женщин для женщин – если вы склонны видеть во всех соперниц и не можете заводить дружеские отношения 🌷Прощение мужчин – если мужчина стал причиной ваших комплексов и неуверенности 🌷Я люблю людей – если окружающие вызывают сильное раздражение просто фактом своего существования, и вы хотели бы изменить в них всё 🌷Свобода от общественного мнения – помогает следовать своим целям и желаниям, не опасаясь осуждений и оценок 🌷Свобода от позиции жертвы – универсальный во всех случаях, когда вы не чувствуете внутренней силы. ⬇️Канал Александр Свияш ⬇️Чат ⬇️Сайт ⬇️Отзывы

🔖Вы это ненавидите Знаете, почему предложение взять на себя ответственность звучит так неприятно🥴 и вызывает желание свернуться калачиком и ничего не делать? Вероятнее всего это тоже идет из детства, где вам укоризненно говорили, что “ты же взрослый, ответственный человек, как ты мог допустить такое/совершить ошибку/не оправдать ожиданий тёти Глаши из соседнего подъезда!” В голове формируется устойчивая связка – быть ответственным, значит, в случае чего быть виноватым за всё. А кому это может понравиться? 😭 ⬆️А что, если переформатировать эту фразу в своём сознании и полюбить ответственность? Например, уточнив, что ответственность – это личный выбор, который именно вы считаете правильным именно для вас. 🟡Сегодня вы будете есть на завтрак не надоевшую овсянку, потому что так полагается с детства, а любимый бутерброд с красной рыбой, потому что вы его любите. Это ваш личный выбор. 🟡Сэкономить на уходе за собой, чтобы принизить свою самооценку, зато не прослыть транжирой в глазах мужа и его мамы, тоже личный выбор. И если вам кажется, что какой-то из выборов может быть кристально чистым и правильным вообще для всех со всех сторон – вы ошибаетесь. 😈Я продаю нейрокорректоры за деньги – я плохой, мог бы раздавать их бесплатно. 😈Я не продаю нейрокорректоры – я плохой, моя команда остаётся без зарплаты, их детям нечего есть, а я и моя семья живут на пенсию. ✅Это мой личный выбор, в каком случае и для кого быть плохим. 💎Когда вы чётко определяетесь со своими ценностями и тем, что для вас действительно важно, вам становится не страшно быть каким-то не таким в глазах некоторых людей. Гораздо хуже, когда вам приходится всё время подавлять свои желания, чтобы быть “в принципе неплохим человеком” в глазах пары людей. Задумайтесь, ради кого вы живёте? Мама мучалась в родах, чтобы вы такая милая и чудесная были удобной и полезной какому-то непонятному человеку? Или вы отдавали годы на своё образование, совершенствование и прочее, чтобы соглашаться маленькую серую зарплату и тесный кабинетик-серпентарий? ✨По умолчанию и всем законам Вселенной мы имеем не то, что мы заслуживаем, а то, на что мы договорились и на что мы согласились. Бросьте бояться ответственности, полюбите выбирать себя и не предавать свои ценности. ⬇️Канал Александр Свияш ⬇️Чат ⬇️Сайт ⬇️Отзывы

🔖Зачем нужны медитации, дыхательные практики и нейрокорректоры? 🧘‍♂️🌬️🧠 Ваш мозг представляет собой продукт миллиардов лет эволюции. С одной стороны это примитивные инстинкты как у ящерицы🦎, с другой – сознательный современный мозг🧠 🥊Эти две системы постоянно конкурируют за наше внимание, стремясь контролировать наши эмоции и действия. Негативные эмоции, такие как злоба, ненависть и беспокойство, исходят из древней части мозга, чья цель – выживание и размножение. Его представления о современных выживании и размножении крайне примитивны. С другой стороны, в новой части мозга сосредоточены более высокие когнитивные функции – мораль, творчество, стремление к гармонии и красоте. 🧠💭 ✅Сразу после рождения древняя животная часть активна и отправляет быстрые понятные сигналы, в то время как новая часть практически не развита. Однако новая часть способна взять контроль над древнейшей частью. Развитие осознанности, через практику, например, медитации, помогает развить контроль высших центров над более древними. 🧘‍♀️🧠 ❌Не следует рассматривать вашу животную часть как врага; это часть вас, сопровождающая вас всю жизнь. Важно изучить ее функции, не допуская ее контроля над мыслительными процессами и действиями. Медитации позволяют освободиться от тревожного шума в мыслях, делая сознание более чистым. Похожую функцию выполняют и дыхательные практики – фокусировка на дыхании отвлекает от суеты подсознания. 🧘‍♂️🌬️ 🎧Нейрокорректоры же позволяют освободиться от конкретных подсознательных убеждений рептильного мозга, которые в современной жизни вам только мешают, и делают это максимально корректно и точечно💡 💛При регулярной практике количество и качество нейронных связей в высших центрах мозга увеличивается, что приводит к качественным изменениям в мышлении. Это открывает новые возможности для жизни и творчества, обеспечивает контроль над эмоциями и действиями. 🧠💪 А какие способы практикуете вы? 🤔 ⬇️Канал Александр Свияш ⬇️Чат ⬇️Сайт ⬇️Отзывы

🔖Ожидания/реальность ✖️«Когда ты женился на мне, ты был совсем другим!» ⠀ ✖️«Когда я ухаживал за тобой, ты была не той, что сейчас» ⠀ ✖️«Любовь зла, полюбишь и козла» ⠀ Слышали ли вы когда-нибудь подобные фразы? Они звучат как приговор мечте о вечной любви и согласии в семье 😔 Но никто не планирует влюбляться в того, кто потом будет вызывать раздражение. Тогда почему такое происходит❔ ⠀ Наш мозг работает как компьютер. Когда из внешнего мира поступает информация, он быстро начинает искать в сознании подходящие файлы. Его задача – ответить на вопрос «что это такое?» или «что происходит?» 🤔 Человек получает от своего мозга сигнал и начинает иметь дело не с реальностью, а с картинкой 🖼 ⠀ Например, вы встречаете человека, который похож на какую-то картинку из вашего сознания. Вы навешиваете на этого человека желанный образ и влюбляетесь в эту фантазию 🥰 Но спустя время понимаете, что на самом деле человек совершенно не такой, каким вы его представляли 🤷‍♀️ ⠀ В итоге вы злитесь — но это не из-за того, каков избранник, а из-за разницы, которую вы обнаружили между реальным человеком и фантомом из вашей головы 🧠 Хотя человек не виноват, что вы навесили на него какой-то образ и имели о нем ошибочные представления. ⠀ Большие драмы очень часто возникают, потому что реальность коренным образом отличается от виртуальной картинки 🙅‍♀️ Причем эти картинки у нас в голове обладают завидной стойкостью. Мы готовы жертвовать отношениями, семейным счастьем, любовью, нервами, здоровьем, лишь бы не расставаться со своими иллюзиями. 🙈 Несмотря на реальные факты, человек бьется до последнего. ⠀ Чтобы сделать более осознанным свой выбор любимого человека, нужно работать со своим подсознанием 💆‍♀️ Если эта проблема для вас актуальна, я советую послушать нейрокорректор «Я счастлива в любви» 🎶. Для мужчин есть мужская версия «Я счастлив в любви». ⬇️Канал Александр Свияш ⬇️Чат ⬇️Сайт ⬇️Отзывы

Как работают осуждения, идеализация и негативные убеждения 😉 Канал Александр Свияш