Runovvv | психоанализ и панельки

🤔Стали ли мы сознательнее за последний десяток лет? Как-то я услышал такое мнение, что современность – это «эпоха осознанности» и люди сегодня гораздо осознаннее, чем раньше, когда «все были, как один». Честно говоря, когда я это услышал, мне стало и смешно, и грустно. Ведь в 2014 году, когда я начал знакомиться с психологией, мне самому приходили в голову мысли типа: «Если бы все люди поняли, как эти знания могут тебя изменить, то весь мир бы поменялся!» В итоге, люди-то вроде ценность психологии оценили, и мир даже поменялся. Но как-то не так, как я предполагал. На мой взгляд, современность – это эпоха как повышенной чувствительности, так и отчуждённости. Мы действительно стали больше ориентироваться на чувства. Но подчас они поглощают нас и заглушают всё остальное. Мы перестаём видеть других людей и мир вокруг. Ориентиром же во внутреннем мире служит популярная психология. Только вот пользуемся мы ей довольно странным образом. Вместо того, чтобы открывать в себе новые переживания и признавать их реальность, мы стараемся подогнать свой внутренний мир под абстрактный идеал. Если раньше людям говорили, что им нужно делать, то теперь – что нужно чувствовать. Я давно думаю над тем, почему сегодня стали так популярны психология и айти. Мне кажется, что в этих очень разных вещах есть нечто общее. Как будто мы пользуемся психологическими знаниями как кодом, с помощью которого пытаемся прошить свой внутренний мир. Вместо того, чтобы раскрывать его и познавать себя. Думаю, дело тут не в самой психологии и психологах (ведь я и сам им являюсь), а в том, что мир за пару десятков лет изменился настолько, что и человек стал другим. А мы этого даже и не заметили. Возможно, уход в себя – это как раз симптом того, что внешний мир становится невыносимым. Последний островок стабильности находится где-то внутри. Только как же его обнаружить? В своей практике я понял одну вещь. Тревога, с которой человек приходит на сессию, исчезает тогда, когда удаётся найти то, что реально беспокоит. Ведь изначально мы можем думать совсем о другом, и не видеть истинную проблему. Когда же удаётся её признать, то хаос внутри сменяет грусть. Но при этом наступает облегчение. С этой точки и начинается познание себя.

Тёмный вечер в центре.

Пролетарская. Угадаете, где мой дом?)

Друзья, мой хороший товарищ Никита кпт-терапевт со своей коллегой проводит тренинг навыков, как справляться с негативными эмоциями, выстраивать отношения и жить в настоящем. Тренинг разделен на блоки навыков, вы можете прийти на весь тренинг или на один из блоков, в котором чувствуете необходимость: 🌟 Эмоциональная регуляция: научитесь управлять своими эмоциями, снижать стресс и сохранять спокойствие в сложных ситуациях. 🌟 Стрессоустойчивость: техники, помогающие справиться с сильными эмоциями и не ухудшить ситуацию, а суметь удержать себя в руках. 🌟Межличностная коммуникация: научитесь коммуницировать лучше и эффективнее. 🌟 Осознанность. Найдите покой в настоящем моменте, повысьте свою осознанность и добейтесь большего удовлетворения жизнью. Встречи онлайн. Ближайшая точка входа в блок стрессоустойчивости. Мероприятия проходят по субботам с 13:00 по 15:30 , время московское. По стоимости: 2500 рублей за занятие. Оплата сразу за четыре занятия вперёд - это фиксирует для тебя желание продолжать обучение, а группе даёт стабильность для достижения результатов. Есть два бюджетных места по 1500 рублей за встречу. Кому интересно, стучитесь: @Nikitapsychologist и @Iannn_psy Ссылка на сайт для более обстоятельного ознакомления: http://psydbt.tilda.ws/dbt-trening

🤧Почему жизнь может пугать, а смерть – манить к себе?🤧 Одной из самых спорных идей Фрейда была концепция влечения к смерти. Он пришел к выводу, что есть не только Эрос, который влечёт нас к удовольствию и заставляет избегать боли. По ту его сторону существует сила, которая тянет к вечному покою через (само)разрушение. Смерть есть нечто пугающее и нечто желанное. Не случайно в тяжелые периоды жизни могут возникать фантазии о том, «когда же всё это закончится», и мысли типа «когда же я уже сдохну». Смерть манит избавлением от страданий и от борьбы, которая, хочешь ты того или нет, составляет часть жизни. Примечательно, что сегодня очерчена позиция в рамках философии, которая полностью отвергает жизнь. Антинатализм проповедует то, что вообще-то не стоит приводить в этот мир боли и страданий новых существ. То есть, нужно отказаться от рождения детей. Такие идеи появлялись ещё в Древней Греции: «Лучшая доля для смертных - на свет никогда не родиться/Если ж родился, - войти поскорее в ворота Аида» (Феогнид Мегарский). Многие христианские секты вплоть до средневековья проповедовали отказ от рождения детей. Да и Шопенгауэр в XIX веке высказывался в таком духе. Таких воззрений часто придерживаются люди, которые «за всё хорошее и против всего плохого». Дескать, человек – это изначально злое существо и мир без него будет только лучше. Только, что делать с тем, что насилие, смерть и катастрофы в природе существуют и без человека? Как будто, признавая изначальное зло в человеке, такие люди освобождаются от груза личной ответственности и устраняются от жизни. Это первый момент. Второй – это манящая иллюзия блаженства, которое ждет нас после смерти. Психоаналитик Винникот как-то говорил о том, что если бы у человека не было иллюзорного ощущения собственного бессмертия, то жизнь была бы невыносима. Ведь многие люди, которые сознательно придерживаются научного мировоззрения, бессознательно всё ещё надеются на то, что после смерти что-то всё же есть. На мой взгляд, антинатализм – это один из симптомов современной цивилизации. Примечательно, что распространены такие воззрения больше всего там, где люди не так уж и страдают. Да это и не удивительно, ведь сам Будда, первый человек, который так серьезно был озабочен вопросом избавления от страданий, рос буквально в инкубаторных условиях. Чем меньше мы страдаем, тем больше боимся страдать. К комфорту привыкаешь, а отказываться от него тяжело. Сегодня, благодаря достижениям науки и техники, у нас есть возможность практически не соприкасаться с реальностью. Можно сказать, некоторые из нас уже живут в той блаженной пустоте, которую раньше обещали только после смерти. Если смотреть на жизнь из этой пустоты, то необходимость что-то делать в реальности и взаимодействовать с другими может показаться действительно адской. Только видимость эта иллюзорна. Ведь жизнь – это не только страдания. Возможно, время, отпущенное нам здесь – это единственный шанс взглянуть на что-то интересное и загадочное. Ведь, кто ещё может осознать, что этот мир есть, если не человек?

Фотографии панелек в белые ночи в интерпретации Миджорни. Что-то снова захотелось взять подписку...

Сгоревший советский кинотеатр на проспекте Славы.

Почему Юнг поссорился с Фрейдом? И можно ли из юнгианства взять что-то толковое?

Я тут взял новый фильтр, который создаёт эффект тумана (или того, что за тобой ходит вейпер). Вам как?