Для леди💗

📍как рано вставать 📍 🔵ложитесь спать до 12 🔵перед сном не пользуйтесь телефоном, не смотрите телевизор 🔵начните просыпаться на 10-15 мин раньше, чем обычно (и так каждый день) 🔵занимайтесь по утрам спортом, делайте утреннюю зарядку 🔵найдите себе причину проснуться рано утром |советики для девочок|

Окей кто хочет этот канал

Хенджин

мифы о похудении ▫️органические продукты — это панацея ▫️избегайте жиры ▫️нельзя есть после шести ▫️перекусывать вредно ▫️соки так же полезны, как и свежие плоды ▫️забудьте про углеводы ▫️черный хлеб полезнее, чем белый ▫️суши и роллы относятся к диетическим продуктам ▫️раздельное питание — это залог похудения |советики для девочок|

Шо за делаааа 😳😰😖😣

•{🖊} Метод планирования ABCD 😀— Первые задания на день, самые важные и срочные, их надо обязательно выполнить 😄— Вторые, срочные, но не важные 🥰— Третьи, важные, но не срочные, возможно это то что вы давно откладывали 😆 — И четвертые, не важные и не срочные, их можно выполнить по желанию в свободное время

Тема «Стиль» 💖 Работает только на Android устройствах. https://t.me/addtheme/MeowStylisheow 😂 забрать премиум эмоджи 😂

💜 #wildberries 💜 💵181💵 ОЧКИ (нажми) #очки ❤️ - вкусность 😈 - нормик 🍌 - дорогоооо! 💔 - эх...