Баба с телеги
Бабские пляски с бубнами Рацион, питание, зож, тренировки, интервальное голодание, а еще собака, книги и немного занудства.
إظهار المزيد1 050
المشتركون
-124 ساعات
-27 أيام
+130 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Я и мои обезьянки.
Планы на выходные резко изменились. Остаюсь в Москве потому что я хреновый студент.
🔥 53❤ 20🥰 5😍 1
Вы проверили график отключения горячей воды?
У меня с 4.06 по 14.06, то есть блин НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ!
В том году резко похолодало в этот период. Как назло. Но мне важнее отсутствие осадков. Мыть Рио (особенно Рио+тухлая рыба) в ледяной воде - совсем печально.
🙈 13🐳 3❤ 2
Никогда такого не было.
И вот.
Я чихаю целый день.
Мне кажется, у меня впервые в жизни аллергия на тополиный пух или что-то такое. Сразу после улицы начинается.
А вчера училась рядом с открытым окном, а потом никак не могла уснуть. Даже кота напугала 😅. Он решил свалить от меня подальше (единственный бонус 🤫).
Я совершенно не аллергичный человек. Сочувствовала знакомым, когда они ходили с распухшим носом или отекшими красными веками.
И вот вдруг оказалась среди них.
Короче, приплыли🤬.
😨 43😢 7❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
По плану были вафли из рикотты на завтрак. И вот они✔️
Очень удачно вышли!
📌Рецепт:
100 Гр рикотты
1 небольшое яйцо
35 гр муки (у меня рисовая и кукурузная намешаны)
Ванилин
Сах зам по вкусу.
Смешать, выпекать.
Хорошо по бжу получается.
Майн рекомендасьён.
#завтрак
🔥 60❤ 4
Встала в 5:30.
Училась сегодня в общей сложности 8 часов. Перерывы на собачий выгул, готовку, уборку и книжный клуб.
Кстати, последний был просто огонь сегодня, хотя обсуждаемая книга мне не понравилась. Клуб взбодрил и помог переключиться. Спасибо за это участникам 🫶🏻!
Цель на неделю: догнать группу и сдать первую домашку😵💫.
Я- отвратительный студент😬.
Спокойной ночи🎈
🔥 61❤ 13
Photo unavailableShow in Telegram
Я решила, что не стоит готовить ничего сложного. Во-первых, нет времени, во-вторых, ориентация на сочное летнее меню.
Меню такое:
📍завтраки рис/шпинат/авокадо/огурец/рикотта/яйцо/тыквенные семечки
[на четверг идея- вафли из рикотты, на пятницу можно овсяноблин сделать]
📍обеды запеченные тыква и куриное бедро, фрукты
[на пятницу отварю пельмени из ВВ]
📍ужины салат айсберг/пармезан (очень люблю это сочетание), йогурт с протеином
[на сколько хватит, а альтернатива всегда есть- творог с ягодами].
На этой неделе я вообще не тренировалась. А карта закончится 31 мая😕.
Я не в ресурсе😅.
#kamenskayaготовит
❤ 36🔥 13👍 6
Завтраки выходных.
Одно и то же Нам же нравится одно и то жеСегодня надо быть мега продуктивной. Помимо уборки и подготовки еды, у меня горят сроки по обучению, а еще надо подготовить одежду к рабочей неделе. Мне крайне сложно переходить на новый сезон. Задача примерить вещи и понять, что буду надевать в ближайшую неделю.
❤ 72🔥 8
Сегодня был очередной выезд в Бирюлевский приют для собак и кошек. Внутри отраслевых организаций собрали корм, амуницию, трекеры, пеленки, медикаменты и лакомства.
Я так перегрелась на солнце, что чувствую себя абсолютно разбитой. Уже сейчас планирую лечь спать. Но сделано хорошее дело.
❤ 86👍 14🔥 8
Это возможно странно, но утренний душ я принимаю вот так😁
#утровкосолапкино #животина
❤ 77😁 58🤣 11🤪 5