Илья Бархатов. КОУЧ и НАСТАВНИК

Тест "Человечки на дереве": интерпретация Чтобы расшифровать тест, достаточно прочитать описание к выбранному персонажу. Трактовки следующие: 1 и 3, 6 и 7 – поза целеустремленного человека, который ничего не боится – ни препятствий, ни преград на пути. 2, 11 и 12, 18 и 19 – коммуникабельная личность, нацеленная на помощь друзьями и близким. 4 – устойчивая жизненная позиция помогает достигать высоких результатов в делах, особенно если на пути не возникают серьезные трудности. 5 – характерна быстрая утомляемость, слабость из-за небольшого запаса энергии и жизненных сил. 9 – просто очень веселый по жизни человек, любитель развлечений. 13 и 21 – тревожность и замкнутость ведут к минимизации круга общения и снижению коммуникабельности. 8 – любит погружаться в свой мир, уходить в себя, мечтать и размышлять. 10 и 15 – нормальная адаптация к текущей жизненной ситуации, полный комфорт и довольство окружающим миром. 14 – на лицо внутренний кризис, эмоциональные проблемы и даже начало депрессии. 20 – завышенная самооценка лидера требует максимального внимания окружающих к себе любимому. 16 – устал от жизни и необходимости поддерживать других, поэтому получает сам поддержку от человечка № 17.

Тест Уилсона «Дерево с человечками» Тест дерево с человечками выглядит достаточно легкомысленно. Схематичное изображение бесполых созданий не соответствует серьезности исследования. А зря! Тест Уилсона «дерево с человечками» создавался для важной цели – исследования эмоционального состояния детей в период его учебы. Как оказалось позже, результаты тестирования актуальны и для взрослых людей. Суть теста бесконечно проста👇 Есть рисунок дерева. На нем человечки на разной высоте и в разных позах. Надо найти такого, которой вызывает стойкие ассоциации с собой любимым. В текущий момент времени, конечно. Смотрим картинку. Думаем и выбираем. Где Вы на этом дереве?

🤑ГДЕ ВЗЯТЬ ДЕНЬГИ НА ИНВЕСТИЦИИ? Когда речь заходит об инвестициях, большинство говорит: «Какие инвестиции! И так, не хватает!» ДЕНЕГ НЕТ‼️ 👉Здесь вопрос не количества заработанных и полученных денег, а дело в принципах и дисциплине. Ведь когда мы хотим инвестировать или «отложить» деньги после того, как на что-то потратим (даже важное!) 99%, что у вас не останется или станет жалко, мол, и так мало! Да, безусловно, есть те, кто зарабатывают немного и для них любая копейка, сотня рублей – ВАЖНЫ. Но тут важно помнить, что классика инвестиций в 10% может быть и уменьшена! Откладывайте 5%, постепенно увеличивая это по проценту. Не регулярный доход? Все равно откладывайте! Так где же найти деньги на инвестиции (и не только на них). Вариантов два: ✅уменьшать расходы ✅увеличивать доходы. Нужно делать и то, и другое. 1-2 месяца живем, строго записывая куда и на что мы тратим. Анализируем. Думаем, как можем оптимизировать. Экономить никто не любит. Но это приводит к порядку в голове и дисциплине. 👉Заканчиваются моющие средства – посмотрите предложения магазинов. Вы скорее всего найдете более выгодные, чем в вашем магазине у дома. 👉Дорогой транспорт? Пересмотрите маршрут и купите абонемент, если все время пользовались маршрутками. 👉Покупайте продукты в адекватном количестве, тогда не придется часть выкидывать. И так далее, и тому подобное. 🤷‍♂Вам кажется это ерундой. Но, поверьте, подобный краш-тест личных финансов поможет вам найти тысячи свободных рублей. Пересмотрите свои навыки. Подумайте, как вы можете получать больше. Не бойтесь брать инициативу, делать больше, но при этом разговаривать с работодателем о повышении зарплаты. Самое плохое, что может случиться – вам просто откажут. Но вы не узнаете об этом, если не попробуете. Сконцентрируйтесь на людях, которые вас окружают – возможно, кто-то из них может помочь вам в продвижении вас по карьерной лестнице или началу своего дела. 🤓Научитесь чему-то новому, ищите возможность подработки в интернете – в наш век компьютеризации и, увы, карантина и самоизоляции заработок в интернете вышел на первый план. ❌И все-таки, если сейчас ну совсем нет денег на инвестиции. Например, надо закрыть кредит, помочь родителям или что-то еще внеплановое. Учитесь. Делайте то, что вы можете сделать СЕЙЧАС, не имея денег. Если у вас будет четкая цель и план, мозг вам поможет найти выход. 🫵Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Ведь инвестиции это не только сиюминутный заработок, это еще и создание капитала, который поможет вам в будущем комфортно существовать. И сам он не накопится!

🤔ЗАЧЕМ ТЕБЕ НУЖНЫ ДЕНЬГИ? ⠀ Многие хотят стать богаче, но мало кто четко формулирует себе, ЗАЧЕМ? ⠀ Вы отвечали себе на этот вопрос? ⠀ ‼️Если убрать долги и текущие расходы, на что у вас, очевидно, и так хватает денег, зачем вам нужны деньги❓ ⠀ Конкретика, визуализация и эмоции – вот, что мотивирует нас и притягивает массу новых возможностей. ⠀ Нам нужно какое-то очень сильное материальное желание. А лучше – несколько материальных желаний. Можно в целом представлять новый образ жизни, если нет конкретных желаемых материальных вещей. ⠀ Важно ОЧЕНЬ СИЛЬНО этого хотеть, так, чтобы не осталось никаких сомнений, и тогда препятствия падут, откроются новые двери. ⠀ Почему многие не способны сильно захотеть? Потому что голова забита страхами, блокирующими желания. ⠀ Нет силы желания = нет мотивации = нет изменений в жизни. ⠀ Чтобы вдохновиться на зарабатывание больших объемов денег, надо быть вдохновленным🤷‍♂ ⠀ Как и в случае других существенных изменений, нужно создать красочный эмоциональный образ того, как вы будете жить, когда начнете получать в 3-5-10 раз больше, чем сейчас🏠🏝🚘 ⠀ Невнятные цели и желания приводят к невнятным результатам. Конкретные мечты приводят к победе, в том числе потому, что именно такие мечты вызывают эмоции. ⠀ Это работает и для больших сумм, и для не очень больших. ⠀ Можно начинать практиковаться на небольших суммах💰 ⠀ Например, представьте, что у вас прямо сейчас на счету миллион. Приятно, конечно, но по большому счету, от того, что он просто лежит, существенно ничего не изменится. Ну может, чуть спокойнее будет, если вы тревожитесь за свое будущее. ⠀ ☝️Но есть ли у вас сильные желания на этот миллион? ⠀ Например, вы хотите сделать крутой ремонт в своей квартире и обновить мебель. Вы так и представляете, как у вас станет чисто и уютно, с каким удовольствием вы пригласите гостей в свое гнездышко. ⠀ Или вы мечтаете уехать на полгода путешествовать по Азии. Куда-нибудь во Вьетнам или в Индию, научиться медитации, побыть в тишине. Может, еще при этом останется немного, чтобы отправить маму в санаторий, и вам так приятно будет это сделать для нее. ⠀ Или… ⠀ Можно практиковаться не в визуализации конкретной суммы и желаний под нее, а новом образе жизни. ⠀ На что вам нравится тратить деньги? Усильте это. ⠀ На вкусную еду? Представьте, что вы теперь заказываете самого свежего лосося, самую качественную фермерскую зелень и молочные продукты… Самые лучшие масла холодного отжима. Ваша семья ест только превосходные продукты, и конечно, чем качественнее используемые ингредиенты, тем вкуснее блюдо получится на выходе. ⠀ На хорошую одежду? Представьте, что вам больше не надо ждать распродаж и гоняться за скидкой. Вы можете выбрать любую вещь любимого бренда и спокойно заказать ее. ⠀ Как насчет помощницы, которая будет убираться за вас? ⠀ Своя машина высокого класса? ⠀ Лучшие репетиторы и кружки для детей? ⠀ Что вас вдохновляет? ⠀ ‼️После того, как вы определите и точно распишите, зачем вам нужны деньги, нужно учиться держать эту цель в фокусе. Постоянно думать, как вы можете заработать. Ответ придет, если вы в самом деле будете об этом думать. ⠀ Как только появляются сомнения или ощущение, что “не хватает”, усилием воли снова и снова переключаться на свою цель и на способы ее достичь. ⠀ Потом наступит момент, когда начнут появляться возможности, и вы даже будете ими пользоваться, некоторыми. Но наверняка, не все они сработают. Что-то будет получаться, что-то нет. И вот тут САМОЕ ГЛАВНОЕ – продолжать ДЕРЖАТЬ В ФОКУСЕ свою ЦЕЛЬ и не сдаваться. Только не возвращаться назад! ⠀ 🚀Только вперед! ⠀ И в какой-то момент вдруг все сложится💯. ⠀ Так это работает. 

Для тех, кто ещё не знает, поясню👇 Баддинг — тактика, помогающая достичь цели. Очень интересное направление. Если коротко, бадди — это человек, которому вы доверяете, который несет ответственность за результат вместе с вами. Его обязанность контролировать ваш результат, если надо мягко или жестко пинать к цели. Задавать вопрос: «Насколько то, что ты делаешь сейчас, продвигает тебя к цели?» Проверять, насколько выполнен ваш план. Это очень похоже на коучинг. Но в коучинге ответственность за результат несет клиент. А бадди помогает разделить ответственность. Конечно, за вас цели никто не достигнет. Но с помощью бадди будет легче это сделать. Ведь у вас появятся обязательства перед человеком. Появится некий контролер, который будет сверяться постоянно с маршрутом вашей цели. И не даст вам сойти с дистанции. А если бадди ещё и коуч, то это вообще круто. При таком сопровождении результат гарантирован!

ЗАЧЕМ МЕНЯТЬ ЦЕЛИ?🤔 Человек обязательно должен ставить перед собой большие и малые цели, потому что жизнь без цели не является жизнью в полном смысле этого слова. Одни люди ставят глобальные цели, другие цели помельче. Одни идут к определенной цели всю жизнь, другие постоянно цели меняют. А зачем же менять цели? 1⃣ Когда одна цель достигнута, не нужно останавливаться и думать, что можно так всю жизнь и прожить, гордясь тем, что смог, что сумел. Нормальный человек начинает ставить себе другие цели, потому что никогда не довольствуется лишь тем, что у него имеется на данный момент. 2⃣ Если цель оказалась глупой, смешной, нелепой, то человек меняет ее, чтобы не зацикливаться на том, что не принесет ему никаких дивидендов. 3⃣ Нет достаточной мотивации к какой-то цели, поэтому она идет ни шатко ни валко. В таком случае ее нужно поменять на более правильную, работающую цель, которая будет подкреплена такой мотивацией, что у человека не останется иного выбора, кроме как достигать цели во что бы то ни стало. 4⃣ Если цели очень маленькие, локальные, то рано или поздно они выполняются, поэтому человек обновляет свой лист целей и продолжает успешно их реализовывать. Жизнь - это бесконечное движение, поэтому остановка запрещена для тех, кто хочет жить качественно и изобильно. 5⃣ Если оказывается, что цель не своя, а чужая, кем-то посторонним навязанная (знакомым, СМИ, родственником), то ее меняют, потому что нельзя достигать цели, которая предназначена для другого человека. Получается, что она отнята у постороннего, не возвращена, так еще и точно не будет достигнута, потому что чужое - это и есть чужое. Смена целей не всегда происходит гладко, потому что, пока человек достигает какой-то цели, он свыкается с ней, холит и лелеет ее, предвкушает, когда она будет завершена. А новая цель неизвестно, как пойдет, будет ли она такой же родной. Но без новых целей человек увязнет в рутине, в болоте и перестанет развиваться. ‼️Так что смена целей - это закономерное следствие смены жизни, а она сейчас ускорилась настолько, что только поспевай за ней.

8 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 💪 Итак, что можно делать каждый день, чтобы не лениться?  1. Отдохните – вы это заслужили Единственный способ быть всегда в форме – это уметь выделять время для отдыха. Именно тогда, когда вам кажется, что вы настолько загружены, что для отдыха просто нет времени, в этот момент вы обязательно должны найти время отдохнуть. Возьмите перерыв, хорошенько отдохните и вернитесь к работе свежим и обновленным. 2. Никому не говорите о своих планах и намерениях О чем-то переживаете? Строите планы? Ищете поддержки друзей? Оставьте все это при себе, раскрытие этой информации может иметь обратный эффект для вашей мотивации. Объявляя о своих намерениях друзьям, публикуя это в социальных сетях, вы можете получить одобрение, шквал лайков и положительных комментариев, которые обманут ваш мозг, и вы будете думать, что уже достигли желаемого. Делитесь не своими планами, а достижениями, и сразу после того, как они произошли. 3. Празднуйте маленькие победы независимо от того, насколько они малы Маленькие победы могут казаться слишком незначительными. Празднование таких побед поможет вам в создании положительных привычек. Вы нарушаете рутину и показываете окружающим, как победить. Они получают возможность зарядиться этой эмоцией. 4. Откажитесь от половины своих задач Когда вы уберете половину из своих запланированных задач, это освободит место для успеха. Знание того, что все ваши планы реальны на 100%, усилит вашу мотивацию к действию! 5. Будьте внимательным к самим себе Перестаньте сравнивать свои достижения с достижениями других. В мире много людей, которые умнее вас. И если вы примете это, то станете свободным. Свободным для развития. Свободным для следования своим собственным чувствам. Свободным, чтобы не обращать внимание на то, что делают другие, как они это делают. Вы сможете сфокусироваться на себе, своих ощущениях и стремлениях. 6. Смотрите на события в жизни под иным углом Ищите в каждом событии, факте вашей жизни только положительное влияние, пользу. 7. Занимайся тем, что ты любишь Найдите то, что вы любите делать, и станьте в этом профессионалом! Успех питается страстным желанием и мастерством. Но будьте осторожны. Удостоверьтесь, что то, что вы любите делать, может приносить реальный доход. Мне очень много чего нравится, но я знаю, что если мое увлечение не может меня обеспечить, то я не буду этому посвящать всю свою жизнь. 8. Сфокусируйся на главном Есть одна история про Билла Гейтса и его друзей. Как-то на вечеринке их спросили, что самое главное для успеха в наши дни? И они в один голос, не задумываясь, сказали: «Умение сфокусироваться на том, что вы делаете». Все засмеялись, потому что ответ на этот вопрос не был ими заранее подготовлен, он вышел автоматически, неосознанно. Все смс, почта, социальные сети постоянно прерывают нашу работу и это происходит 7 дней в неделю и 24 часа в сутки. ‼️Сфокусируйтесь на своих целях, отключите свой телефон, социальные сети, и принимайтесь за работу прямо сейчас!