АДВОКАТ ПОДГОРСКАЯ

🟡Ловушка псевдоэффективности или как мы попадаем в порочный круг Недавно знакомая говорит: - Смотрю твои сторис и поражаюсь, как много ты успеваешь по работе, бываешь в красивых местах, общаешься с разными людьми, всегда нарядная и веселая. И чувствую себя полным 💩, потому что ничего толком не успеваю. В то же время я в хроническом стрессе от попыток успеть все и сразу смотрю сторис своих коллег, которые одновременно работают / учатся / преподают / ходят в театры и в спортзал / ездят в отпуск / постоянно в ресурсе и на позитиве, да еще и соцсети ведут регулярно. А я - нет. Угадайте, как я себя чувствую? Правильно. Наверное те, кто кажется суперпродуктивными мне, смотрят на кого-то еще и чувствуют то же самое. И получается сколько ни делай, ты все равно недостаточно хорош, быстр и эффективен. Но в сторис мы не видим того, что за кадром: помощников по работе и хозяйству, нянь, СММ-щиков, которые работают над соцсетями многих блогеров (потому что полноценно вести соцсети – это отдельная работа), сидения за документами до ночи, заедания стресса, нервных срывов и других обратных сторон «эффективности». У всех нас разные жизненные условия, объем задач, уровень энергии и состояние здоровья. А в сторис мы как правило делимся самыми лучшими моментами дня. Может быть есть люди, у которых 48 часов в сутках, но я таких не встречала. И что-то мне подсказывает, что эффективность – это не успевать все, а сосредоточиться на главном, не забывая об отдыхе. И идти вперед со своей скоростью. Осталась самая малость: найти это главное и понять, как не распыляться. И перестать смотреть чужие сторис

🟡Ловушка псевдоэффективности или как мы попадаем в порочный круг Недавно знакомая говорит: - Смотрю твои сторис и поражаюсь, как много ты успеваешь по работе, бываешь в красивых местах, общаешься с разными людьми, всегда нарядная и веселая. И чувствую себя полным 💩, потому что ничего толком не успеваю. В то же время я в хроническом стрессе от попыток успеть все и сразу смотрю сторис своих коллег, которые одновременно работают / учатся / преподают / ходят в театры и в спортзал / ездят в отпуск / постоянно в ресурсе и на позитиве, да еще и соцсети ведут регулярно. А я - нет. Угадайте, как я себя чувствую? Правильно. Наверное те, кто кажется суперпродуктивными мне, смотрят на кого-то еще и чувствуют то же самое. И получается сколько ни делай, ты все равно недостаточно хорош, быстр и эффективен. Но в сторис мы не видим того, что за кадром: помощников по работе и хозяйству, нянь, СММ-щиков, которые работают над соцсетями многих блогеров (потому что полноценно вести соцсети – это отдельная работа), сидения за документами до ночи, заедания стресса, нервных срывов и других обратных сторон «эффективности». У всех нас разные жизненные условия, объем задач, уровень энергии и состояние здоровья. А в сторис мы как правило делимся самыми лучшими моментами дня. Может быть есть люди, у которых 48 часов в сутках, но я таких не встречала. И что-то мне подсказывает, что эффективность – это не успевать все, а сосредоточиться на главном, не забывая об отдыхе. И идти вперед со своей скоростью. Осталась самая малость: найти это главное и понять, как не распыляться. И перестать смотреть чужие сторис