alashka13

подсела на финики в шоколаде, каждый день их ем…💔 потом отрабатываю на тренировке🙂‍↔️💅🏻✨ 📍как дела

любимки снова работают 💅🏻✨🤍

дружочек🤍

один день из жизни: сегодня кушали самые вкусные корпусные десерты с нереальным видом! 💔 обещала делится местами, которые мне нравятся) 📍Станция классная кофейня, с вкусными напитками и десертами, я влюбилась в корпусные десерты 💔

пирог поела, грибы собрали, чай попили 💅🏻✨😎 что еще надо для счастья?

Девчули, думаю вы знаете, что я достаточно долгое время слежу за здоровым питанием и занимаюсь спортом 🤍 Мне кажется, многие девушки хотят иметь классную, подтянутую форму и питаться вкусно , без ограничений ) В момент, когда я начала следить за своим питанием, я столкнулась с проблемой, что не вся еда казалась «полезной» для похудения. Через пару недель наткнулась на канал Аделины Вишневой, где она рассказывает про адекватный подход к снижению веса и путь к красивой фигуре 🙏🏼 Например, рассказала, как есть пельмени, бургеры и тортики так, чтобы это никак не вредило фигуре 🎾

Вот несколько моих любимых постов : - топ-8 мифов о питании, которые не несут пользы и вызывают тревожность - почему не получается похудеть годами  - гайд по быстрым перекусам  - рецепт супер сытного и вкусного завтрака

так, покупать теперь дайсон надо? раз каскад сделала… только я не умею укладываться 😭

я как счастлива 😭💔 https://www.instagram.com/ellina_hair?igsh=MTlsYmtiYXJib3ZyYw== ее рук дело!