СЕРИЯ ЗАБЕГОВ «ЕВРОПА – АЗИЯ»

Аттеншн, хот ньюс!🔥 Мы очень любим бегунов, и решили сделать футболки наших забегов ещё круче! Ведь футболка для бега – это не просто элемент одежды, а важный атрибут, который влияет на комфорт и качество забега. В коллаборации с молодым беговым брендом – IN RUN WE TRUST, мы презентуем новые технологичные футболки для нового бегового сезона. - Проклеенные швы футболки на шее, рукавах и подоле минимизируют возможность натирания и дискомфорта во время движения. Конструкция с проклеенными швами обеспечивает более гладкую поверхность ткани, это особенно ценно для тех, кто проводит длительное время в беговых тренировках - Футболки изготовлены из легкого материала CoolDry - технология материала обладает высоким капиллярным и охлаждающим эффектами, отличной воздухопроницаемостью, влагоотведением и быстро сохнет - Использование современных технологий в ткани позволило сделать футболку очень лёгкой - Футболка свободного кроя с ассиметричным низом создана для вашего максимального комфорта. Кроме того, сдержанный стиль и современная отделка делают её уместной, куда бы вас ни привела ваша пробежка. Выберите качество и технологии, которые помогут раскрыть весь потенциал вашего бега! Серия забегов «Европа-Азия» & IN RUN WE TRUST – если бег для тебя, не просто километры под ногами. Футболку можно приобрести при регистрации на забег «Майская гроза» 2025⚡️

Напоминаем, что до конца года действует скидка 20% на покупку слота на любой из стартов серии «Европа-Азия»🎁 🏁Майская гроза — 27 апреля 🏁Марафон «Европа-Азия» — 10 августа 🏁LASER NIGHT RUN — 13 сентября 🏁Зимний полумарафон «Европа-Азия» — 7 декабря Регистрация на сайте http://ea-m.org Скидка действует до 31 декабря 2024 года. До встречи на стартах серии «Европа-Азия»🏁

Зимний полумарафон «Европа-Азия» в лицах, объятиях и улыбках! Вспоминаем первый день зимы с особым теплом❄️🏁 Благодарим каждого участника за эти яркие эмоции, а волонтеров за поддержку и помощь💙❤️ Поздравляем победителей зимнего полумарафона “Европа-Азия»🏁 21,1 км Усольцев Сергей — 1:14:11 Усольцев Константин — 1:15:41 Григорьев Алексей — 1:16:04 Попова Светлана — 1:33:50 Гудкова Юлия — 1:36:00 Ахмадуллина Ольга — 1:36:24 7 км Кириллович Никита — 24:53 Вечтомов Дмитрий — 25:31 Садриев Артем — 25:36 Копарушкина Анна — 28:48 Зыкова Валентина — 30:07 Захарова Оксана — 30:37 Делимся с вами итоговым роликом последнего старта в 2024 году🎬

Успели оставить желание на 2025 год?

Первый день зимы запомнится вашими улыбками на старте зимнего полумарафона «Европа-Азия» и классными снимками от фотографов на трассе и в стартово-финишном городке📸 Загрузили два альбома фотографий 📸 https://vk.com/album-82556077_304078569 📸 https://vk.com/album-82556077_304078419

Первый день зимы встретили традиционным полумарафоном «Европа-Азия»❤️💙 Хотим сказать огромное спасибо участникам и волонтерам за ваши улыбки, согревающие объятия, а болельщикам за горячую поддержку! Фотографии сегодняшнего старта уже готовы и доступны на сайте https://mysport.photo/event/winterhalfmarathon2024

Это было круто! ❄️

До старта 10 минут 🙌

Зачем пить омега-3 бегунам? Омега-3 - жирные кислоты, которые жизненно необходимы нашему организму. Они поддерживают сердечно-сосудистую систему, уменьшают воспаление в организме и даже работают как профилактика возрастных изменений мозга (ссылка на одно из исследований - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15750663/) Бегунам омега-3 особенно необходима для восстановительного процесса: после интенсивной тренировки/марафона и прочих активностей разрушаются ткани и наша иммунная система дает реакцию на это в виде воспаления. Для тех, кто занимается спортом достаточно активно и постоянно, такого рода воспаления переходят в категорию хронических - организм на постоянной основе испытывает физический стресс Если вам знакомы боль, неприятные ощущения и усталость в мышцах в течении нескольких дней после тренировки, вы замечаете, что восстанавливаетесь дольше - омега-3 поможет увеличить приток крови к мышцам во время бега и быстрее восстановиться после нагрузки. Чтобы понять, сколько необходимо употреблять омега-3, важно учитывать рацион питания, количество тренировок в неделю, реакцию на упражнения и обмен веществ. Но все врачи едины во мнении, что спортивным людям полезных веществ нужно больше. Не всегда, даже если вы стараетесь питаться сбалансированно, норму омега-3 можно получить из пищи. Цитата диетолога Кима Пирсона из статьи для Runner’s World: «Земля и мировой океан стали теплее, и рыба уже не накапливает жир в прежних количествах. Большая часть продукции в супермаркетах и вовсе выращена на фермах. Качество и количество жиров зависят от того, что ела рыба — чаще всего, это дешёвые добавки». Консервированный лосось, сардина и скумбрия содержат минимальные дозы омега-3, а тунец теряет большую часть жирных кислот при обработке. А ещё для многих людей растительные продукты вроде семян и орехов часто недоступны — по незнанию, стоимости или вкусовым привычкам. Выход - добор полезных веществ из биодобавок. Среди наших партнеров уже во второй раз российский производитель - Cosmogenika, в товарной линейке которого есть омега-3, которая производится по всем стандартам на высокотехнологичном производстве из рыб южных морей Антарктиды. У участников забега 1 декабря будет возможность максимально выгодно приобрести продукцию бренда, изучайте внимательно пакет участника) Cosmogenika желает всем удачи на зимнем полумарафоне и поддерживает стремление к активному образу жизни! ООО «ВИТАЛЮКС ТЕХНОЛОГИИ» ИНН 7733408996 Erid: 2VfnxwrMDEp

Зимний полумарафон «Европа-Азия» уже завтра! Встречаем зиму на бегу❄️ Место старта: ДИВС, Олимпийская набережная, 3 8:30 – открытие стартового городка 9:30 – старт Детского забега 9:50 – разминка для участников 7 и 21км 10:00 – старт участников дистанции 7 и 21км 11:00 – награждение - призеры 7 км 12:30 – награждение - призеры 21,1 км 14:00 - закрытие

Наращивать километры, скорость, увеличивать нагрузку и бегать в любое время года при любых условиях лучше, когда знаешь ресурсы собственного организма 💯 Если они ограничены, брать в долг у своего организма может быть опасно: доказано, что организм спортсмена расходует ресурсы, микро - и макроэлементы гораздо больше. Даже если сейчас все нормально, скрытые дефициты могут дать о себе знать в самые неподходящие моменты: травма, повышенная утомляемость, сонливость, депрессия, долгая адаптация к нагрузкам и так далее Поэтому мы согласны с посылом партнеров зимнего полумарафона 1 декабря - Cosmogenika: важно включать заботу о здоровье в каждый свой день Бренд уверен, что комбинация из здорового образа жизни, своевременных обследований и поддержки организма изнутри - ключ к активному долголетию, молодости и красоте. Поэтому Cosmogenika поддерживает наш проект и вновь готовит подарки участникам, а также особые призы победителям) То, что нужно бегунам, особенно в зимний период) ООО «ВИТАЛЮКС ТЕХНОЛОГИИ» ИНН 7733408996 Erid: 2VfnxwoPEg8

На дистанцию 7 км SOLD OUT 🙌

🦊Баскетбольный клуб УГМК хочет порадовать на забеге самых ярких и креативных бегунов! 3 крутых набора болельщика БК УГМК порадуют тех, кто сделает свой наряд неповторим 🔥Выделяйся из толпы и выигрывай вместе с БК УГМК в номинации «Будь ярким чемпионом!» 🏀 Первый день зимы - отличный повод заняться спортом 🧡

Команда пейсмейкеров поможет участникам зимнего полумарафона «Европа-Азия» преодолеть дистанцию с ровным темпом и красиво финишировать по личному рекорду! Представляем команду пейсмейкеров на дистанцию 21,1 км: ⏱️1:30 🏁4:15 Панкратов Андрей Осляков Владимир ⏱️1:40 🏁4:44 Десятков Александр Романцев Сергей ⏱️1:50 🏁5:12 Реутов Станислав Сафонов Александр ⏱️2:00 🏁5:41 Устюгова Наталия Устюгов Станислав ⏱️2:10 🏁6:10 Иванов Александр Масальская Марина