СЕРИЯ ЗАБЕГОВ «ЕВРОПА – АЗИЯ»

✨Добавили слоты на Зимний Полумарафон Европа-Азия, который пройдет уже в это воскресенье! 🎉 Дополнительные слоты можно будет приобрести на выдаче стартовых пакетов 13 декабря в Канте по адресу: Вайнера 48 с 10:00 до 21:00. Вот сколько дополнительных слотов доступно: • kids - 20 слотов • 7 km - 150 слотов • 21 km - 100 слотов Не ждите до последнего момента — количество мест ограничено! Приходите, регистрируйтесь и готовьтесь к незабываемым эмоциям на трассе! 🥳🏅

🏅Услуги лазерной гравировки! 1. Гравировка делает медаль финишера уникальной и навсегда сохраняет в металле Ваше спортивное достижение: ❇️ ФАМИЛИЯ ❇️ ИМЯ ❇️ РЕЗУЛЬТАТ 2. Медаль «ЗА ПОДДЕРЖКУ!» с индивидуальной гравировкой - отличный подарок тем, кто от всей души поддерживает участников. ❇️ С лицевой стороны - "За поддержку" и дата ❇️ С обратной стороны - персональные слова благодарности Заказать услуги можно на сайте при покупке слота, либо во время мероприятия в стартово-финишном городке. Получение заказа в ДИВСе ГРАВИРОВКА до момента официального завершения мероприятия. В случае возникновения вопросов, пожалуйста, обращайтесь в поддержку сервиса гравировки по электронной почте: help@gravsport.com

Мы не устаём радовать вас новыми подарками — и не устаём звать вас на зимний полумарафон «Европа–Азия». Всё по-честному: именно ради этого мы и ведём наш канал — чтобы вы были ближе к старту и чуть чаще получали приятные сюрпризы. Сегодня вместе с нашим официальным спортивным партнёром, брендом беговых кроссовок SPINE, мы запускаем новый розыгрыш. Приз — пара кроссовок для тех, кому зима не помеха для тренировок. 🎁Чтобы участвовать, выполните три простых условия: • Подпишись на Telegram-канал SPINE • Подпишись на СЕРИЯ ЗАБЕГОВ «ЕВРОПА-АЗИЯ» • Нажми кнопку «Участвую» под этим постом. Результаты будут опубликованы 16.12.2025. Победитель будет один. Победитель сможет сам выбрать модель, цвет и размер кроссовок. Желаем удачи каждому участнику!☘️

Представляем долгожданный элемент стартового пакета Зимнего Полумарафона — стильную шапку! Теплая, зимняя, с помпоном защитит вас от холода во время пробежки и добавит вашему образу изюминку ❄️ Мы с гордостью продолжаем нашу традицию и наконец показываем шапку, которая станет вашим верным спутником в зимних забегах! ❄️

❄️🏃‍♀️ Сообщаем вам о важных изменениях, касающихся места старта и трассы нашего мероприятия! 📍 Новое место старта: Дивс, Олимпийская Набережная, 3. Это живописное место будет идеальным для начала вашего забега, а также обеспечит комфортные условия для всех участников. Раздевалки будут расположены в Дивсе, что сделает процесс подготовки к забегу еще более удобным. 🗺️ Изменения в трассе: Мы обновили маршрут, чтобы сделать его еще более интересным и захватывающим! Трасса пройдет через живописные уголки, которые позволят вам насладиться красотой зимней природы. 📅 Не забудьте отметить дату 14.12.2025 в вашем календаре и готовьтесь к незабываемому забегу! Мы уверены, что эти изменения сделают ваше участие в Зимнем Полумарафоне еще более увлекательным и комфортным.

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Анюта (@Annyta13) 2. Varella (@Air_e_lav) 3. Светочка ✔️Проверить результаты

🏃‍♂️❄️ До нашего забега осталось 10 дней, и мы хотим поделиться с вами несколькими советами по подготовке к зимнему забегу. Правильная подготовка поможет вам чувствовать себя комфортно и уверенно на дистанции! ▎1. Одежда: • Слойность: Одевайтесь в несколько слоев. Это поможет вам регулировать температуру тела. Начните с термобелья, добавьте флисовую кофту и верхний слой (ветровка или куртка). • Материалы: Избегайте хлопка, он впитывает влагу и охлаждает тело. Лучше выбрать синтетические или шерстяные материалы. • Головной убор: Не забывайте про шапку или бандану, чтобы сохранить тепло. • Перчатки и носки: Теплые перчатки и термоноски помогут сохранить ваши конечности в тепле. ▎2. Разминка: • Перед забегом обязательно выполните разминку. Это поможет разогреть мышцы и подготовить их к нагрузке. Уделите внимание суставам и мышцам ног. ▎3. Питание: • За несколько дней до забега увеличьте потребление углеводов, чтобы запастись энергией. Не забывайте пить достаточно воды! ▎4. Подготовьте экипировку заранее: • Проверьте свою обувь — она должна быть удобной и не скользить. ▎5. Следите за прогнозом погоды: • За несколько дней до забега ознакомьтесь с прогнозом погоды, чтобы скорректировать свой выбор одежды. Мы уверены, что с правильной подготовкой вы покажете отличные результаты! Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь спрашивать в комментариях. Удачи на тренировках и до встречи на старте! 🏁✨

Уже совсем скоро Зимний Полумарафон – 14 декабря 2025 года! Но прежде чем вы выйдете на старт, есть важный момент, о котором нужно позаботиться. Важно! Получение медицинской справки — это обязательный этап для всех участников забега. Мы заботимся о вашем здоровье и безопасности, поэтому просим вас позаботиться о справке заранее. 🔍 Что нужно знать: 1. Справка должна быть выдана медицинским учреждением и подтверждать вашу готовность к физическим нагрузкам, с указанием допуска к дистанции (Справка 1144н / по группе здоровья с указанием дистанции). 2. Справки требуются на дистанции: 7 km и 21.1 km. На детский забег справка не требуется. 3. Не оставляйте это на последний момент! Лучше заранее запланировать визит к врачу. Если у вас есть вопросы, пишите нам в комментариях, в личные сообщения или на почту ea_marathon@mail.ru. 📌 За получением справки можете обратиться в МЦ Биографика по телефону +7(343)328-38-34. Подготовьтесь к забегу ответственно и с заботой о своем здоровье! Увидимся на старте! 🏁✨

21 km: Темп: 04:16 мин/км (1 час 30 минут) • Сафонов Александр • Крицкий Данил Темп: 04:44 мин/км (1 час 40 минут) • Десятков Александр • Панкратов Андрей Темп: 05:13 мин/км (1 час 50 минут) • Осляков Владимир • Липкин Максим Темп: 05:41 мин/км (2 часа) • Устюгова Наталия • Устюгов Стас Темп: 06:10 мин/км (2 часа 10 минут) • Островская Екатерина • Михайлов Юрий

7 km: Темп: 04:17 мин/км (30 минут) • Синяев Дмитрий • Крючков Сергей Темп: 05:00 мин/км (35 минут) • Бутиков Михаил • Белов Олег Темп: 05:43 мин/км (40 минут) • Боголапова Светлана • Гиляуров Андрей

В этом году на Городском Зимнем Полумарафоне Европа-Азия мы с радостью представляем наших замечательных пейсмейкеров, которые помогут вам достичь ваших целей! 🥇 Пейсмейкеры — это настоящие герои трассы, которые не только устанавливают темп, но и вдохновляют бегунов на преодоление дистанции. Их опыт и уверенность помогут вам финишировать с желаемым временем! Не забудьте следить за ними на трассе и наполняться энергией и мотивацией! 💪✨ Желаем всем участникам удачи, а нашим пейсмейкерам — легких ног и отличного настроения! 🎉🏅 👟 Познакомьтесь с нашими пейсмейкерами:

🌟 Дорогие друзья! Обращаемся к вам с важной просьбой. В нашем кругу есть земляк, 11-летний Андрей Уваров, который нуждается в нашей помощи. Андрей — ученик 5 класса, и он страдает от миодистрофии Дюшенна. Это серьезное заболевание, которое без лечения приводит к разрушению мышц и, к сожалению, к раннему летальному исходу. Без медицинской помощи дети с этим диагнозом не доживают даже до 23 лет. В 2024 году в России появился шанс на спасение — американский препарат «Элевидис», который может остановить болезнь. Однако его стоимость составляет около 247 миллионов рублей (примерно 3 миллиона долларов). В начале сентября 2025 года Андрею и его маме Анне сообщили, что лечение по квоте в России не будет предоставлено, и единственный совет — обратиться в клиники за границей. Несмотря на все трудности, мама Андрея, Анна, не опускает руки. С 18 ноября 2025 года она начала сбор средств на лечение. За ее плечами три года борьбы за жизнь сына, а впереди — огромная сумма и необходимость собрать ее как можно быстрее. Мы понимаем, что только вместе мы можем помочь Андрею. Мы призываем вас поддержать Андрея в этом нелегком пути. У Андрея есть только следующий год, чтобы получить укол «Элевидиса». После этого начнутся необратимые процессы в его здоровье. Для получения подробной информации о болезни Андрея и о том, как можно помочь, посетите ТГ-канал: https://t.me/save_andrysha. Здесь вы найдете всю необходимую информацию, документы и отчеты о сборе. Каждая ваша помощь и поддержка могут стать решающими для Андрея! Спасибо вам за отклик и доброту! ❤️🙏

А вот и еще один розыгрыш, отличный шанс еще раз испытать свою удачу! 🎉 Европа-Азия и We Run Eda разыгрываем слот на Зимний Полумарафон и фирменный мерч от We Run Eda 🏃‍♂️🏃‍♀️ 🎁 В нашем розыгрыше вы можете выиграть: • Футболка We Run Eda • Слот на зимний полумарафон 7/21 km • Носки We Run Eda 🌟 Чтобы участвовать в розыгрыше, выполните следующие условия: 1. Подписаться на СЕРИЯ ЗАБЕГОВ «ЕВРОПА-АЗИЯ» Подписаться на WE RUN EDA 3. нажать кнопку «Участвовать» ⏰ Итоги подведем 8 декабря. Победителей будет трое. Давайте вместе покорять зимние дистанции и вдохновлять друг друга на новые достижения! ❄️💪 Удачи всем участникам! 🍀

🏅✨ Представляем вам медаль Зимнего Городского Полумарафона Европа-Азия! На медали изображён Свердловский театр музыкальной комедии, расположенный по адресу: Проспект Ленина, 47 / улица Карла Либкнехта, 20. Этот театр — один из ведущих театров России и гордится почётным званием «академический». 🎭 Каждый участник не только преодолеет дистанцию, но и станет частью культурного наследия нашего города, получив в награду эту великолепную медаль. Она символизирует не только спортивные достижения, но и связь с искусством и историей Екатеринбурга. Присоединяйтесь и пусть эта медаль станет для вас не только знаком победы, но и напоминанием о красоте нашего города и его культурных традициях! 🏃‍♂️🏃‍♀️💨 Напоминаем, что онлайн регистрация открыта до 7 декабря

ВЫДАЧА СТАРТОВЫХ ПАКЕТОВ будет проходить: 13 декабря с 10:00 до 21:00, по адресу: Вайнера 48 (КАНТ) Для получения стартового номера необходимо предоставить: ❄️оригинал удостоверения личности; ❄️оригинал и копию медицинской справки ❄️для участников в возрасте до 17 лет включительно: оригинал разрешения от родителей на участие в Соревновании или личное присутствие одного из родителей при получении. (см. файл) При получении стартового пакета доверенным лицом: ❄️копия удостоверения личности участника соревнования; ❄️удостоверение личности доверенного лица; ❄️оригинал и копия медицинской справки ❄️оригинал доверенности на имя доверенного лица с собственноручной подписью участника соревнования (заверять НЕ нужно); ❄️для участников в возрасте до 17 лет включительно: оригинал разрешения от родителей на участие в соревновании или личное присутствие одного из родителей при получении стартового пакета. Медицинская справка не возвращается. Ксерокопия медицинской справки принимается только при предъявлении оригинала.

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Анжелика (@AnzhelikaAkhmadeeva) 2. Alena (@Alena_d66) 3. Ilya Titanov (@ilyasayli) 4. Алиса (@alisa_1802) ✔️Проверить результаты

Мы вместе с нашими друзьями и партнерами организуем совместный розыгрыш! Юра и Андрей — лидеры бегового сообщества SHU Run и активные участники забегов Европа-Азия, которые всегда подбадривают вас на точке поддержки. Кроме того, они проводят тренировки по бегу. Зимний полумарафон уже совсем скоро, и сейчас самое время подготовиться к нему с тренером! Разгрываем: ❄️ 2 слота на 7/21 km ❄️ 3 беговые тренировки с тренером Юрием Леваевым ❄️ 3 тренировки по общей физической подготовке для бегунов от канала «Бежим сегодня» 🎁 Как принять участие в розыгрыше? - подписаться на СЕРИЯ ЗАБЕГОВ «ЕВРОПА-АЗИЯ» - подписаться на Хасл & Дисциплина - подписаться на БЕЖИМ СЕГОДНЯ? - нажать кнопку «Участвовать» 📆 Итоги подведем 30 ноября. Победителей будет четверо. ✨ Всем удачи!