Министерство здравоохранения Вологодской области

Приглашаем всех жителей региона пройти диспансеризацию! Диспансеризация в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» помогает вовремя выявить опасные заболевания, которые могут долгое время протекать бессимптомно. Пройти ее можно бесплатно один раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет и ежегодно начиная с 40 лет. Для этого достаточно обратиться в поликлинику по месту жительства или прикрепления. Записаться на прием можно любым удобным способом: через портал «Госуслуги»; лично в регистратуре медицинской организации. В Череповецкой городской поликлинике №7 теперь можно пройти диспансеризацию в новых и комфортных условиях! Просторные коридоры, светлые кабинеты и современное оборудование — всё для заботы о здоровье.

Летний чек-лист, «правда или ложь»? Вопрос №1 🥤 «Если пить ледяную воду в жару, можно заболеть ангиной за 5 секунд» Правда или Ложь? Вопрос №2 🕶 «Чем темнее солнцезащитные очки, тем лучше они защищают глаза от УФ-лучей» Да или Нет? Вопрос №3 💧 «Чтобы не получить тепловой удар, нужно пить воду только тогда, когда чувствуешь сильную жажду» Так или нет? Проверьте себя: Вопрос №1: ЛОЖЬ 👎 Ангину вызывают бактерии стрептококки или вирусы, а не холодная вода. Вопрос №2: ЛОЖЬ 👎 Затемнение линз никак не влияет на защиту от ультрафиолета! Дешёвые тёмные очки без UV-фильтра даже вредны — зрачок расширяется на солнце и пропускает ещё больше опасного излучения. Совет: ищите на очках маркировку UV 400 или надпись 100% UV protection. Вопрос №3: ЛОЖЬ 👎 Жажда — это сигнал SOS, организм уже обезвожен на 1-2%! Если вы ждёте, пока захочется пить, вы уже в зоне риска. Правило лета: пьём по расписанию — каждые 15-20 минут по 3-4 глотка, особенно если вы на улице или пляже. Не ждите жажды! Берегите себя и будьте здоровы! ❤️🌿

Колоректальный рак диагностировали у 70-летней пациентки во время диспансеризации Врачи Вологодской городской поликлиники №4 призывают граждан старше 50 лет не пренебрегать профилактическими осмотрами. Поводом для этого послужила реальная клиническая история 70-летней пациентки, у которой обследование выявило онкологическое заболевание на этапе, когда болезнь еще не давала о себе знать. В ходе плановой диспансеризации, согласно возрастному регламенту, ей был назначен анализ кала на скрытую кровь. Положительный результат стал первым сигналом. ФКС подтвердила наличие злокачественного новообразования. Благодаря своевременной диагностике женщина была оперативно направлена в онкологический диспансер, где ей провели необходимое хирургическое вмешательство. На первом этапе лечения была сформирована колостома, однако после курса реабилитации и восстановления функция кишечника была полностью возвращена в естественное русло. Сегодня пациентка чувствует себя удовлетворительно, вернулась к полноценной жизни и продолжает находиться под динамическим наблюдением специалистов. Пройти диспансеризацию можно в поликлинике по месту жительства после записи через регистратуру, Госуслуги или чат-бот «К врачу» в Максе. Диспансеризации и профилактические осмотры – это ключевое направление нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного президентом. Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы быть в курсе всех новостей: 💬Телеграм 💙ВКонтакте 🇷🇺МАХ

Сегодня мы напоминаем о важности заботы о здоровье легких. Рак легкого - одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире, и, к сожалению, часто он диагностируется на поздних стадиях. Главный фактор риска - курение! До 85-90 % случаев заболевания связаны с этой привычкой. Курильщики подвергаются риску в десятки раз чаще некурящих. Но важно помнить: рак легких может развиться и у некурящих. Причинами также могут быть пассивное курение, работа с вредными веществами, плохая экология и наследственность. Коварство болезни в том, что на ранних стадиях она часто протекает бессимптомно. Кашель, одышка или боль в груди могут появиться, когда болезнь уже запущена. Что делать? - Откажитесь от курения - это лучшая профилактика. - Регулярно проходите профилактические осмотры (флюорографию). - Ведите здоровый образ жизни и укрепляйте иммунитет. Ранняя диагностика спасает жизни! Берегите себя и будьте здоровы!

Благодарность для Вологодского городского роддома 💬Очень хочется поблагодарить весь персонал городского роддома на Пирогова, 24. С 8 июля и до рождения моей принцессы 17 июля находилась в данном учреждении под контролем врачей. Все чётко, все внимательные и ответственно подходящие к своим обязанностям, несмотря на огромную загруженность. Отдельная огромная благодарность доктору Глебовой М. А., акушеру Тимофеенко Н. А. и, конечно же, буфетчице Калачевой О. А. Здоровья и счастья всем работающим в ВГРД. 👍Благодарим Вас за отзывы и сообщаем, что сказать "спасибо" медикам Вологодчины можно: 🔵– написав в личные сообщения группы Минздрава в ВК; 🔵– через Платформу обратной связи Госуслуг; 🔵– на сайте ПроДокторов,  указав Ф.И.О врача и его место работы. Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы быть в курсе всех новостей: 💬Телеграм 💙ВКонтакте 🇷🇺МАХ #спасибодоктор35

🚭 Как бросить курить? Советы врачей Шекснинской ЦРБ Каждый курильщик хотя бы раз задумывался о том, чтобы отказаться от сигарет. Но зависимость - это не просто привычка, это серьёзный вызов организму. Хорошая новость: бросить можно, и медицина готова вам в этом помочь. Врачи больницы подготовили 4 рабочих шага, которые увеличат ваши шансы на успех. 🧠 1. Вычислите свои «триггеры» В течение нескольких дней записывайте, когда и почему вы закуриваете. Утренний кофе? Стресс на работе? Разговор по телефону? Выявив ситуации-провокаторы, вы сможете их изменить. Например, замените кофе на чай или делайте короткую разминку вместо перекура. Острое желание длится всего несколько минут - заранее придумайте, чем себя занять в этот момент: глубоко подышите, выпейте стакан воды, сделайте 10 приседаний. Это не избавит от зависимости мгновенно, но снизит количество сигарет - а это уже победа! 🤝 2. Не стесняйтесь обращаться к врачу Многие пытаются бросить в одиночку, но помощь специалиста удваивает шансы на успех. В поликлинике вы можете получить консультацию: врача-терапевта - он оценит состояние здоровья, назначит препараты, облегчающие отказ от никотина; врача-нарколога - поможет подобрать эффективную схему лечения; 🏃‍♀ 3. Добавьте движение Физическая активность отвлекает от мыслей о сигаретах, улучшает настроение и укрепляет силу воли. Начните с ежедневных прогулок на 30 минут - это доступно каждому. Когда тело становится сильнее, и психологически легче справляться с тягой. ♻ 4. Комбинируйте методы Не существует единственного «волшебного» способа. Попробуйте совместить лекарственную поддержку, консультации психолога и спорт - так вы повысите свои шансы. Главный совет: не сдавайтесь, если случился срыв. Это нормальный этап. Главное - продолжить движение вперёд. Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы быть в курсе всех новостей: 💬Телеграм 💙ВКонтакте 🇷🇺МАХ

Сотрудники Вологодской станции скорой медицинской помощи и Территориального центра медицины катастроф области приняли участие в учениях по отработке действий при возможной атаке БПЛА. Учения прошли сегодня в областной столице. Согласно легенде, поступил сигнал о применении противником БПЛА по складу одного из объектов Вологды. Часть помещений в результате атаки была разрушена. На место прибыли все оперативные службы и сотрудники Администрации – МВД, МЧС, спасатели, медики, ЕДДС, ресурсники. Штаб развернули за считанные минуты. Как сообщил глава города Сергей Жестянников, службы справились оперативно. За каждым стратегическим объектом закреплены кураторы, определена чёткая расстановка сил и средств.

«Земские доктора» в Вожегодской ЦРБ Антон Николаевич и Татьяна Вячеславовна родились в Вожеге, поступили в медицинский вуз по целевому направлению. После обучения вернулись на малую родину. Здесь Антон Николаевич трудится врачом-рентгенологом, Татьяна Вячеславовна – врачом-офтальмологом. 📹 Подробнее - в нашем видео.

Почему нельзя самостоятельно принимать антибиотики при зубной боли? В Череповецкую городскую стоматологическую поликлинику №2 обратился мужчина 45 лет с болью в зубе и небольшим отеком щеки. На приеме выяснилось, что уже три дня он самостоятельно принимает амоксициллин, оставшийся после лечения у супруги. Боль действительно стала меньше, но отек сохранялся. Врач начал необходимое лечение зуба. Однако уже следующей ночью состояние пациента резко ухудшилось: отек распространился на область шеи. Развилось серьезное гнойное воспаление мягких тканей — флегмона шеи, которая может представлять угрозу для жизни. ❕Этот случай — важное напоминание: самостоятельный прием антибиотиков может быть не просто бесполезным, но и опасным. Только врач определяет объем и последовательность лечения. ❌ Антибиотик не устраняет причину зубной инфекции. Если источник воспаления находится внутри корневых каналов, необходимо стоматологическое лечение. ❌ Исчезновение боли не означает, что инфекция прошла. Препарат может временно уменьшить проявления воспаления, в то время как инфекционный процесс продолжает развиваться. ❌ Неправильно подобранный антибиотик может оказаться неэффективным, а бесконтрольное применение способствует развитию устойчивости бактерий к лекарственным препаратам. ❌ Нельзя принимать антибиотики, которые остались после лечения другого человека. Даже при похожих симптомах причины заболевания и необходимая терапия могут быть совершенно разными. Что делать, если заболел зуб? 1️⃣ Не откладывать визит к стоматологу, даже если боль стала меньше. 2️⃣ Пройти необходимую диагностику, в том числе рентгенологическое исследование по показаниям. 3️⃣ Лечить непосредственно причину заболевания — например, провести эндодонтическое лечение, если проблема связана с корневыми каналами. 4️⃣ Принимать антибиотики только по назначению врача, когда для этого есть медицинские показания. Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы быть в курсе всех новостей: 💬Телеграм 💙ВКонтакте 🇷🇺МАХ

Как алкоголь влияет на печень - рассказали специалисты областного наркодиспансера №1 Печень воспринимается как некий «бесконечный фильтр», который сам справится с любой нагрузкой. Однако статистика неумолима: хронические заболевания печени входят в пятерку основных причин смертности, и значительная доля этих случаев напрямую связана с регулярной алкогольной интоксикацией. Алкогольный гепатит и цирроз развиваются не за один день, но каждый прием спиртного — это удар по гепатоцитам (клеткам печени). Они погибают, замещаясь соединительной тканью, и этот процесс необратим. Почему это работает именно так? Этанол и его метаболит ацетальдегид обладают прямым токсическим действием на мембраны клеток печени, вызывают жировую дистрофию и запускают механизмы воспаления. Чем выше доза и чаще частота, тем быстрее запускается «каскад» разрушения. 🛑 Ограничение потребления алкоголя — это самая эффективная и доступная первичная профилактика хронических болезней печени. Это не призыв к полному отказу для всех (хотя это идеальный вариант), а призыв к осознанности: 👉Если у вас есть факторы риска (генетическая предрасположенность, перенесенный вирусный гепатит, лишний вес), безопасной дозы алкоголя для вас не существует. 👉Если вы здоровы, помните, что ВОЗ рекомендованные «безопасные» дозы — это не норма, а лишь меньшее зло, которое все равно требует восстановительного периода для органа. Берегите свою печень смолоду. В отличие от кожи или мышц, она не болит до последнего, а когда боль появляется — время для легкой коррекции уже упущено.

В Вологодской областной детской клинической больнице впервые начали применять баклофеновые помпы Это современный метод лечения тяжёлых спастических состояний у детей, который открывает новые возможности для повышения качества медицинской помощи маленьким пациентам региона. ⏺Баклофеновая помпа — это небольшое устройство, которое имплантируется под кожу и непрерывно подаёт лекарство (баклофен) непосредственно в спинномозговую жидкость. Такой способ доставки препарата позволяет эффективно снимать мышечные спазмы при минимальной дозировке и с меньшим риском побочных эффектов по сравнению с приёмом таблеток. Чаще всего метод используют при тяжёлой спастичности, вызванной детским церебральным параличом, травмами или поражениями центральной нервной системы. 🏬Внедрение этой технологии в больнице стало возможным благодаря слаженной работе врачей, освоению новых методик и оснащению отделения необходимым оборудованием. Специалисты прошли дополнительное обучение, чтобы грамотно подбирать пациентов, проводить имплантацию устройства и контролировать терапию. Для семей из Вологодской области это означает, что теперь высокотехнологичную помощь можно получить ближе к дому, без необходимости длительных поездок в федеральные центры. Для ребёнка и его родителей это не только удобство, но и более стабильная, непрерывная поддержка состояния. 💭Первые случаи применения баклофеновых помп уже показали свою эффективность: у пациентов отмечается снижение выраженности спазмов, улучшение подвижности и общего самочувствия. Врачи продолжают наблюдать за результатами и планируют расширять применение метода для тех детей, кому он действительно необходим. 🤩Использование баклофеновых помп — пример того, как современные медицинские технологии становятся доступнее в регионах, что является целью нацпроекта Президента «Продолжительная и активная жизнь». Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы быть в курсе всех новостей: 💬Телеграм 💙ВКонтакте 🇷🇺МАХ

Аллергия не прошла после весны? У нее есть «двойник» Вы пережили сезон цветения, а насморк, зуд глаз или сыпь остались? Или появилась неожиданная реакция на обычное яблоко? Так работает перекрестная аллергия. 🔍 Суть механизма Иммунитет запоминает не всю пыльцу, а её белковую структуру. Такой же белок есть во многих продуктах. Организм путает их — и реагирует на еду так же, как на пыльцу. Для него это одно и то же. ⚠️ Главные пары-«двойники» Аллергия на пыльцу деревьев (береза, ольха, лещина) → перекрест с сырыми яблоками, грушами, вишней, сливой, персиками, абрикосами, морковью, сельдереем, фундуком, киви и картофелем. Аллергия на пыльцу злаковых трав → реакция на хлеб, выпечку, овсянку, пшеницу, макароны, отруби, квас, пиво, колбасы и щавель. Аллергия на пыльцу сорных трав (полынь, амброзия, лебеда)→ перекрест с подсолнечным маслом, халвой, горчицей, арбузом, дыней, кабачками, баклажанами, цитрусовыми и мёдом. ✅ Что делать 1️⃣ Ведите пищевой дневник — записывайте всё, что едите, и фиксируйте самочувствие. 2️⃣ Подвергайте продукты термообработке — при варке и запекании многие аллергены разрушаются. 3️⃣ Не занимайтесь самодиагностикой — обратитесь к аллергологу для составления индивидуального списка запрещённых продуктов. 4️⃣ Будьте осторожны с травяными чаями — они могут дать неожиданную перекрёстную реакцию.

Ребёнку с болями в желудке, которые могли стать признаками серьезного заболевания, оперативно помог фельдшер п. Дорожный. 10-ти летний мальчик обратился в ФАП с болями в животе. Родители посчитали это обычным расстройством желудка. При осмотре фельдшер заподозрил у ребенка острый аппендицит. Медик принял решение об экстренной госпитализации. Мальчика оперативно направили в Вологодскую областную детскую клиническую больницу на отделение хирургии. В стационаре диагноз подтвердился и оказался серьезнее: у ребенка развился перитонит (воспаление брюшины). В такой ситуации промедление стоило бы жизни. Благодаря тому, что фельдшер вовремя «забил тревогу», а хирурги больницы действовали слаженно, операция прошла успешно. Сейчас состояние ребенка стабильное, он идет на поправку. Фельдшер не стал списывать боль на усталость или еду, а доверился клиническим признакам и настоял на срочной отправке ребенка в стационар. Оказание экстренной медицинской помощи в первичном звене — одна из важнейших задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Именно от качества работы фельдшеров на местах зависит, насколько быстро пациент попадет к узким специалистам и получит необходимое лечение.

В команде Вологодского городского родильного дома пополнение 👩‍⚕️К трудовым обязанностям приступил молодой специалист Диана Дзедзь. Девушка работает акушеркой послеродового отделения. 📚Диана Юрьевна окончила Волгоградский медицинский колледж по специальности «Акушерское дело», а потом три года трудилась в Перинатальном центре Волгограда на отделении патологии беременности. Первые годы работы позволили ей убедиться, что выбрала профессию не случайно. Недавно Диана переехала в Вологду и теперь будет помогать мамам в ВГРД. Одним из важных плюсов для нее стала областная программа поддержки молодых специалистов. 👍В своей работе акушерка опирается на простые, но очень важные принципы: сочувствие, поддержку и профессионализм. Для нее важно слышать каждую пациентку и быть рядом в нужные моменты. ✅Пополнение медицинских организаций новыми кадрами – важное направление нацпроекта Президента «Продолжительная и активная жизнь». Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы быть в курсе всех новостей: 💬Телеграм 💙ВКонтакте 🇷🇺МАХ #медкадры35

Деменция – это не норма старения «С возрастом память у всех становится хуже» — такое мнение можно услышать довольно часто. Но важно понимать: обычная забывчивость и деменция — не одно и то же. 🧠Деменция — это заболевание, при котором постепенно ухудшаются память, мышление, речь и способность выполнять привычные повседневные дела. Человеку становится сложно ориентироваться во времени и пространстве, принимать решения, узнавать знакомых людей. ❗Первые тревожные признаки, на которые стоит обратить внимание: 🔹 человек часто забывает недавние события 🔹 теряется в знакомых местах 🔹 испытывает трудности с подбором слов 🔹 становится рассеянным при выполнении привычных дел 🔹 меняется поведение или настроение без видимых причин Чем раньше обратиться к врачу, тем больше возможностей замедлить развитие заболевания и сохранить качество жизни. Забота о мозге начинается не в пожилом возрасте, а гораздо раньше. Полезные привычки сегодня — это инвестиция в ясный ум, хорошую память и активную жизнь завтра. Берегите себя и своих близких. Если вы заметили тревожные изменения памяти или поведения у себя или родного человека — не откладывайте визит к врачу. Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы быть в курсе всех новостей: 💬Телеграм 💙ВКонтакте 🇷🇺МАХ

Приложением «Вологодский городовой» пользуются уже более 38,4 тыс. жителей региона Сервис обратной связи запустили 1 октября прошлого года. За это время через него направили уже более 9,2 тыс. обращений. Заявки ежедневно поступают в профильные службы. Специалисты устраняют различные проблемы как на общественных пространствах, так и по месту жительства вологжан, помогают с благоустройством, по каждому обращению фиксируют результат. В приложении сообщить о проблеме можно в три шага: 🟣указать адрес или выбрать точку на интерактивной карте; 🟣описать ситуацию и прикрепить фотографию; 🟣отправить обращение. Система сама определяет категорию заявки и направляет её в профильное ведомство. Приложение доступно в RuStore, Google Play и App Store. Развитие цифровых сервисов для жителей Вологодской области ведём в рамках нацпроекта «Экономика данных». Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы быть в курсе всех новостей: 💬Телеграм 💙ВКонтакте 🇷🇺МАХ

Вторая волна активности клещей: эпидемиологи напоминают о правилах безопасности В разгар летнего сезона, когда у любителей «тихой охоты» начинается активный сбор грибов и ягод, а у клещей регистрируется вторая волна активности. С начала сезона в медицинские организации области по поводу присасывания клещей обратились более 13 000 человек, причём почти каждый четвёртый (25 процентов) – ребёнок. Только за прошедшую неделю зафиксировано 208 новых случаев нападения переносчиков. Клещи активны на всех муниципальных территориях региона. В текущем году чаще всего клещи подстерегали людей на дачных участках. Специалисты напоминают о правилах выхода в лесные массивы: Первое – правильно одеваться. Следует надевать дышащую одежду нейтральных светлых тонов (бежевого или светло-серого цвета), рубашки с длинными рукавами и брюки. Второе – использовать специальные аэрозольные средства против клещей в соответствии с инструкцией. Третье – отправляясь в поход по лесным массивам, ходить по тропам и избегать высокой травы и кустарников. Четвёртое – тщательно осматривать своё тело, одежду, снаряжение и домашних животных на предмет клещей прежде, чем войти в жилище. Пятое – при обнаружении клеща как можно быстрее обратиться за медицинской помощью и не заниматься самолечением. Вакцинация остаётся самым надёжным способом защиты от энцефалита и важным направлением национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»

Более 1700 жителей Вологодского округа прошли обследование в мобильном диагностическом комплексе В Вологодском округе активно продолжается реализация программы выездной медицины. За июль передвижной лечебно-диагностический комплекс Вологодской ЦРБ совершил 12 выездов в отдаленные поселки и деревни, обследовав 1700 пациентов. Особый акцент в ходе профилактических визитов был сделан на проведение флюорографии. Это исследование позволяет специалистам выявить опасные заболевания органов дыхания — включая туберкулез и онкологические новообразования — на ранних стадиях. В августе мобильный комплекс продолжит работу. Врачи посетят 23 населенных пункта округа. Жители удаленных территорий смогут проверить свое самочувствие и получить консультации врачей, не выезжая в районный центр. Ознакомиться с полным расписанием работы выездного комплекса на август можно по ссылке - https://vk.ru/wall-201795122_2860. Добавим, что выездные мероприятия проводятся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного Президентом РФ. Проект нацелен на повышение доступности первичной медицинской помощи и улучшение качества жизни сельских жителей.

Как проявляет себя кризис среднего возраста? Самый частый вопрос, который возникает у человека — туда ли я движусь? Внешне жизнь может выглядеть благополучно: состоявшаяся карьера, семья, устойчивый быт. Однако внутренне все чаще возникает ощущение, что привычный сценарий перестал приносить удовлетворение. Если вы испытываете подобные чувства — знайте, это нормативно. Кризис середины жизни не является расстройством или признаком слабости. Это закономерный этап психологической трансформации личности. Почему возникает это состояние? В возрастном промежутке 35–50 лет происходит переосмысление временного ресурса. Юношеские идеалы сменяются реалистичной оценкой собственных достижений, что актуализирует экзистенциальные запросы: идентичность, направление движения и система истинных ценностей. Симптоматика многогранна и затрагивает разные сферы: 🔹 Эмоциональная сфера: ощущение внутренней опустошенности, повышенная тревожность, утрата интереса к ранее значимым занятиям. 🔹 Поведенческие паттерны: импульсивное желание радикальной смены деятельности, внешности или социального окружения. 🔹 Социальное взаимодействие: учащение конфликтов в семье, склонность к социальному сравнению, мысли о кардинальных переменах (вплоть до смены образа жизни). 🔹 Физическое состояние: признаки хронического утомления, нарушения сна, общее снижение энергетического тонуса. Важнейшая тактика в этот период — избегать поспешных, эмоционально окрашенных решений. При грамотном и осознанном подходе данный этап может стать ресурсной основой для качественного личностного роста и позитивных преобразований. Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы быть в курсе всех новостей: 💬Телеграм 💙ВКонтакте 🇷🇺МАХ

Фельдшеры и водитель вологодской скорой спасли мужчину, отравившегося парами краски в кессоне Сотрудники Вологодской станции скорой медицинской помощи имени Н.Л. Турупанова спасли жизнь 46-летнему вологжанину. Мужчина едва не погиб в кессоне, когда занимался его покраской. Мужчину без сознания нашли жена и дети, вызвали скорую. На вызов оперативно выехала бригада скорой помощи в составе фельдшеров Марины Кузнецовой, Дарьи Коровинской и водителя Амира Ворошнина. Медики добрались до места происшествия через восемь минут после поступления сигнала. В критический момент водитель Амир Ворошнин взял два кислородных баллона с масками — для себя и для пострадавшего — и спустился в опасную зону. Именно этот запас кислорода стал тем самым шансом, который позволил мужчине выжить. Когда прибыли спасатели, они отметили: «Бригада скорой уже были на месте. Эти несколько минут под кислородом стали решающими». Дальше спасатели провели операцию по подъему пострадавшего из кессона. К моменту, когда мужчину передали врачам для госпитализации, он дышал самостоятельно. Важное напоминание: будьте предельно осторожны! Никогда не проводите работы в кессонах, колодцах и замкнутых пространствах без специальных средств защиты и страховки. Помните: ваша жизнь и здоровье — самое ценное.