Ksu_family_

Друзья вернусь завтра. Приехали гости 🫶

Диффузор для дома с палочками от бренда Wise Organic https://www.wildberries.ru/catalog/213419095/detail.aspx?targetUrl=LC&size=340946716 Авторский аромат Высокие тона: ваниль, вековой дуб, белый лотос Средние тона: дынная герань иланг-иланг Низкие тона: морской бриз, апельсин, зелень ✔️регулируйте интенсивность аромата можно количеством палочек ✔️ можно использовать цветы по желанию, они идут в комплекте ✔️хорошая идея для подарка Кривков Андрей Андреевич ИНН 667473557973 Erid 2SDnjeTuhoQ

Отъехали на 20 минут с Андреем, а тут Бах и гости из Пензы приехали, без предупреждения 🫶 Наши родные и любимые ❤️

Календарь на 4 июля

Приветик 👋 всем отличного дня и хорошего настроения. Это Почта России

Жара днем стоит сильная. Выход один вставать рано и поздно ложиться, но отдыхать в обед Хочется и красоту и порядок, но в жару сложно.

МОЖНО ЕСТЬ СВОЮ ОБЫЧНУЮ ЕДУ И ХУДЕТЬ! Как?👉 Смотрите в канале Юлии Орловой «теряем килограммы без драмы» Она 9 лет ходила в зал, пробовала разные диеты без успешно, пока не попробовала новый метод. Не спешите ограничивать себя в питании и пахать в спортзале, ведь в 99% случаев резкого похудения следует откат и вес возвращается😥 Худеют на дефиците калорий, но жить всю жизнь без сладкого, мучного, жирного, соленого и просто вкусного невозможно!🤬 Решение есть — методика «теряем килллограммы без драмы», Юля проверила на себе и получила желаемую фигуру, при этом есть свои любимые блюда. Подписывайтесь на канал Теряем килограммы без драмы и узнаете как: ✅ любую еду сделать жиросжигающей? ✅ готовить привычные блюда так, чтобы они быстрее насыщали? ✅ худеть без подсчета калорий и жестких тренировок? ✅ есть всё и не толстеть? Быстро похудеть — легко! Но сохранять стабильно желаемый вес невозможно без этих знаний☝🏻

Речка у нас не широкая, местами глубокая, но там где мы купаемся, нормально и песочек

Идем на речку.

МАКАРОНЫ ⠀ ‼️ макароны бывают 3 групп: ✅ группа А - твёрдая пшеница ( дурум она ещё называется ) ❌ группа Б - мягкая стекловидная ❌ группа В - мягкая обыкновенная ⠀ 🟢 ГРУППА ГОВОРИТ О КАЧЕСТВЕ, выбираем только А !!!! ⠀ 🤔 изделие группы А, самые хорошие, в них меньше всего крахмала, ниже ГИ, они не развариваются при варке. ⠀ Каждая группа имеет свой сорт муки. Сорт муки говорит о степени очистки зерна. ⠀ 1️⃣ сорт - частично очищен 2️⃣ сорт минимального очищения ( ЕГО БЕРЁМ ОН САМЫЙ САМЫЙ ) Высший сорт - максимально рафинированная мука. ⠀ 🤔 ЧТО ДОЛЖНО ДЫТЬ НАПИСАНО НА УПАКОВКЕ: ⠀ 🟢 мука из твёрдых сортов пшеницы 🟢 твёрдые сорта пшеницы 🟢 из муки грубого помола ⠀ ⚠️ ДОПУСТИМО В СОСТАВЕ: ⠀ 🟢 нат. крас. ингредиенты 🟢 шпинат, томат, морковь, свекла 🟢 яйцо ( если лапша яичная ) ⠀ Ещё я смотрю на содержания белка: Норма от 12 гр и выше Чем выше показатель, тем качественнее макароны. Напишите свою любимую фирму, возможно их несколько. #полезный_пост