مشاوره و روانشناسی نسرین صالحی

❇️رویکرد مطالب: روانکاوی، روان پریشی و فلسفه💓 👩🏻‍⚕نسرین صالحی روانشناس و تحلیلگر 📚کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی 🧠عضو انجمن روانشناسان تلگرام: @slh_nas

إظهار المزيد

لم يتم تحديد البلدلم يتم تحديد اللغةالفئة غير محددة

مشاركات الإعلانات

179

المشتركون

لا توجد بيانات24 ساعات

لا توجد بيانات7 أيام

لا توجد بيانات30 أيام

لا توجد بيانات

عرض المشاهدات

لا توجد بيانات24 ساعات

لا توجد بيانات48 ساعات

لا توجد بيانات

معدل المشاركة

لا توجد بيانات24 ساعات

لا توجد بيانات48 ساعات

لا توجد بيانات

الإشارات

لا توجد بيانات7 أيام

لا توجد بيانات30 أيام

لا توجد بيانات

المشاركات في اليوم

لا توجد بيانات

ردود

لا توجد بيانات

تعليقات

لا توجد بيانات

إعادة

المشتركون
التغطية البريدية
ER - نسبة المشاركة

جاري تحميل البيانات...

این فایل مربوط به موضوع عزت بنفس که روز سه شنبه در رادیو پخش شد

إظهار الكل...

salehi.mp3

إظهار الكل...

salehi.mp33.56 MB

سلام گروه درخت کاج چت پست آهنگ همه چی آزاد به دلخواه خودتون فعالیت کنید خوش باشید https://t.me/+bHqWjJ4XaFw3MjVk

إظهار الكل...

درخت کاج

پیوی ممنوع هر کسی واسش مزاحمت ایجاد شد در پیوی به مالک گروه یا مدیران گزارش بده فعالیت کاملن آزاد خوش باشید

Repost from ♿️گروه لینکدونی♿️

سلام گروه درخت کاج چت پست آهنگ همه چی آزاد به دلخواه خودتون فعالیت کنید خوش باشید https://t.me/+bHqWjJ4XaFw3MjVk

إظهار الكل...

درخت کاج

پیوی ممنوع هر کسی واسش مزاحمت ایجاد شد در پیوی به مالک گروه یا مدیران گزارش بده فعالیت کاملن آزاد خوش باشید

❗️از دلایل عمده ی اینگونه رفتارها ممکن است این باشد که این افراد قصد دارند با این کار به اطرافیانشان احساس گناه بدهند که ببین تو اینقدر من رو ناراحت کردی که من به بدن خودم حمله می کنم! این ویژگی را معمولا افرادی دارند که همیشه توپ را در زمین دیگری می اندازند و این فقط محدود به اینجا نیست. ⚠️در واقع این افراد سعی دارند در رفتار دیگران تغییری ایجاد کنند. مثلا: فرزند شما گریه می کند و خود را به در و دیوار می کوبد و شما طبیعتا باید کاری کنید و می گویید باشه هرچی بخوای بهت میدم آروم باش... ادامه دارد... https://t.me/+OG3PrE1RiJMwMDlk

إظهار الكل...

مشاوره و روانشناسی نسرین صالحی

⭕️رفتارهای خودآسیب رسان ۳ در واقع این افراد ذهن خود را فریب می دهند؛ یعنی بجای این که ذهن را روی خود مشکل متمرکز کنند، روی درد ناشی از آن جراحت متمرکز می شوند. مثلا: اگر دچار شکست عاطفی ای باشند، بجای فکر کردن به دلایل و علل وقوع این شکست و آموختن و پذیرفتن و رد شدن از آن، به مسائلی فکر می کنند که اوضاع را وخیمتر می کند. مثلِ: چرا من؟ چرا اصلا من آفریده شدم؟ که اینجوری غصه بخورم؟ چرا من احمقم! چرا آدمها اینقدر گرگن! دیگه نمیخوام زندگی کنم! دیگه اعتماد نمی کنم و....... و زمانی که تمرکز روی فشار روانیِ ناشی از مشکل باشد، تبعا باید به روشی خالی شود. این افراد برای خالی کردن این فشار و درد روانی و خشم خود، این روش را انتخاب می کنند. https://t.me/+OG3PrE1RiJMwMDlk

إظهار الكل...

مشاوره و روانشناسی نسرین صالحی

سلام گروه درخت کاج چت پست آهنگ همه چی آزاد به دلخواه خودتون فعالیت کنید خوش باشید https://t.me/+bHqWjJ4XaFw3MjVk

إظهار الكل...

درخت کاج

پیوی ممنوع هر کسی واسش مزاحمت ایجاد شد در پیوی به مالک گروه یا مدیران گزارش بده فعالیت کاملن آزاد خوش باشید

⭕️رفتارهای خودآسیب رسان ۲ شاید هدف از رفتار خودآسیب رسان غلبه بر پریشانی های ذهن و مشکلات هیجانی باشد. یک روش که فرد سعی می کند با آن از درد روانیِ خود بکاهد. این مشکلات هیجانی می تواند به دلیل تنش های محیط یا شکست عاطفی و فقدان یا امثالهم باشد. هرچیزی که شما را دچار پریشانی کند. 🔺خیلی از کسانی که از تجربه ی خود از اینگونه رفتارها می گویند، اظهار می کنند که بعد از انجام رفتار خودآسیب رسان احساس رهایی و سبکی می کنند. حس می کنند که انگار مشکل از آنها فاصله گرفته و خیلی دور شده است. ولی... در واقع این افراد اینجا ذهنشان را فریب می دهند! چطور؟ ادامه دارد... https://t.me/+OG3PrE1RiJMwMDlk

إظهار الكل...

مشاوره و روانشناسی نسرین صالحی

⁉️ چرا ذهن ما در برابر تغییر مقاومت می کند؟ آنچه بر تو ميگذرد محصول #ذهن خودت است ذهن ما برای خودش منطقه امن دارد، این منطقه امن برگرفته از تمام عادتها و شیوه فکری است که در تمام طول سالها ذخیره کردیم. چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغییر داریم؟...چون ذهن همیشه شرایط قابل پیش بینی رو دوست دارد یعنی عادتهایی که سالها در اون نهادینه شده اند، بنابراین وقتی اولین قدم را برای شکستن این الگوها برمی داریم همه چیز ممکن ست ترسناک بنظر برسد: سریع ناامید میشویم، زود خسته میشویم و فکر میکنیم از پسش برنمی اییم، در ابتدا ذهن تمام تلاشش را میکند همان شرایط قبلی حفظ بشود برای همین است که فرآیند تغییر به مرور و آهستگی شکل می گیرد، وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومتهای ذهنی بخشی از فرآیند تغییر کردن هستند ، می توانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد و تغییر پا برجا باقی بمانیم... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://t.me/+OG3PrE1RiJMwMDlk

إظهار الكل...

مشاوره و روانشناسی نسرین صالحی

ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽﺗﺮﺳﺪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ ؟ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ: ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩش ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ، ﭼﻪ‌ﺟﻮﺭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ تاول‌های ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ، ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪه‌ام ﺍﺷﺘﺒﺎه ﺑﻮﺩه ﺍﺳﺖ؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://t.me/+OG3PrE1RiJMwMDlk

إظهار الكل...

مشاوره و روانشناسی نسرین صالحی

اختر خطة مختلفة

تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.