طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

عرض ادب و خدا قوت خدمت همه عزیزان و همراهان برنامه درخت جوز 🌹🙏

آفتاب برگزار میکند تور زیارتی مشهد 🔥😍 مناسب خانواده ظرفیت 35 نفر اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام و واریزی را انجام میدهند.

ظرفیت برنامه فردا تکمیل میباشد.

ثبت نام دماوند 1-اقای آبسته 2-خانم چمبری 3-اقای مرادی 5-اقای فرقانی پور 6-خانم فتحی 7-اقای امیر

ظرفیت باقی مانده برنامه جمعه 10نفر

اسامی همراهان برنامه درخت جوز 1-خانم مهربانی 9نفر(تقاطع ۱۷)5نفر✅ 2_آقای شاهپسندی(تقاطع ۱۷)✅ 3-اقای حسینی(اخر ۱۷) 4-خانم کیانا (ازادی) 5-اقای صالحان✅ 6-اقای سلیمانی نژاد✅ 7-اقای قره باغی2نفر 8-خانم چمبری✅(ازادی) 9-اقای کرانی(حافظ) 10_خانم محمدآبادی 2 نفر(اتشنشانی) 11_خانم شریفان 6نفر(حافظ و پل هوایی) 12-خانم تاجیک 2نفر✅ 13-اقای نیرابادی✅

اسامی همراهان صعود به شیرباد 1-اقای شیردوانی 2-اقای اهنگرانی 3-اقای شورورزی

تمرینات هوازی و آمادگی جسمانی (اماده سازی صعود به دماوند) روزهای فرد ساعت ۲۱ تا ۲۲ ابتدای جاده صومعه زیر نظر مربی آمادگی جسمانی🧗🏃 ✅دوستانی که تمایل دارن در برنامه صعود به قله دماوند شرکت کنند،لطفا در برنامه های آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی حتما شرکت داشته باشند با تشکر🌷

جمعه 1401/04/03 صعود شبانه به قله شیرباد🌑⛰️ حرکت :پنج شنبه ساعت ۱۸⏲️ برگشت جمعه صبح هزینه 35/000💰 (اولین برنامه آماده سازی صعود به دماوند⛰️)

مردم هیچ وقت بابت ضعفت ازت متنفر نیستن؛ اونا به خاطر قدرت و توانایی هات ازت متنفرن! پس سعی کن قوی باشی و به نظر منفی دیگران بی اهمیت! #وودی_آلن شبتان آرام همراهان