Первый феминистический
Заявки принимаются автоматически Владелица - @arbatova_femin Реклама и сотрудничество - @nvrrest
إظهار المزيد9 380المشتركون
-824 hour
-427 يوم
-16130 يوم
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Иногда «просто слова» могут иметь «просто последствия».
😢 167🕊 16🤣 4
Антимотиваторские онлайн-зарядки от боли
Как дипломированная фитнес-тренерка покажу, как тренить для здоровья, без надрыва, мучений и самоненависти.
Дам лайфхаки, как придерживаться тренировок в депрессии или при стрессе, потому что я сама через это прошла. Помогу разгрузить спину после дня за компом.
Также мы найдем приятную активность в любом весе, чтобы день прошел энергично, а не сонно. Работаю онлайн, чутко слежу за правильностью выполнения.
Никакого инвентаря покупать не надо, можно заниматься стоя. Достаточно смартфона и поверхности, куда его поставить, чтоб вас было видно.
В конце занятия вы узнаете, какие мышцы работали сегодня и сможете ими гордиться. Сделайте первый шаг к здоровью сегодня, напишите мне @s_sheremeteva
По цене:
1 занятие на 20 минут = 500р
3 занятия на 20 минут = 1300р
Есть карты Тиньки, Сбера и Wise, если вам удобнее платить в евро.
😢 8👍 4
Показываем свежие треш-новости из твоего города, выложили в лучший местный канал. Ищи свой город и будь "в изумлении" от происходящего👇
Москва — @mospulse
Питер — @piter
Дубай — @dubai
Новости России — @novosti_efir
Архангельск — @arkhangelkoroche
Астрахань и АО — @astrakhan
Барнаул — @barnaul
Белгород — @beltelega
Брянск — @bryansk
Владивосток — @vladivostok
Владимир — @vladimirkoroche
Волгоград — @vlgkoroche
Вологда — @vologdakoroche
Воронеж — @voronezh
Екатеринбург — @ekbkoroche
Иваново — @ivanovokoroche
Иркутск — @irkutsk
Ижевск — @izhevsk
Казань — @Kazan116
Казань Куда Пойти — @GoKazan
Калининград — @kaliningrad
Краснодар — @krasnodar
Красноярск — @krskkoroche
Киселёвск — @kiselevsk
Крым — @crimea01
Кузбасс — @kuzbass
Липецк — @lipetsk
Мурино-Девяткино — @murino9
Новосибирск — @novosibirsk
Нижний Новгород — @nnovgorod
Омск — @omsk
Орел — @orel
Оренбург — @orenburg
Пенза — @penzakoroche
Пермь — @perm
Прокопьевск — @prokopievsk
Ростов — @rostov
Самара — @samara
Саратов — @saratov
Севастополь — @sevastopol
Сочи — @sochi
Ставрополь — @stavropol
Старый Оскол — @chp_oskol
Сургут и ХМАО — @surgut
Тамбов — @tambov
Тверь — @tver
Тольятти — @tolyatti
Томск — @tomsk
Тюмень — @tyumen
Ульяновск — @ulyanovsk
Уфа — @ufa
Хабаровск — @khabarovsk
Челябинск — @newschelyaba
Чувашия — @chuvashia
😢 6
— Большинство людей куда больше волнует, почему женщины остаются с домашними тиранами, чем то, почему мужчины вообще издеваются над женщинами.
😢 198💯 48🕊 10👍 2🤣 2
⚡Началась раздача Valheim – лучшего кооперативного выживача последних лет. Игра получила крупнейший апдейт с новым смертоносным биомом, поэтому самое время ворваться.
Получить игру на халяву можно в Пекарне, раздача закончится уже через несколько часов. Залетай: t.me/+tD9U44_p7plkNzcy
😍 3