متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Гемотест — LIVE
الذهاب إلى القناة على Telegram
Подарки и секретные распродажи для подписчиков — каждый месяц! Задайте вопрос специалистам поддержки: @Gemotestlab_bot ВКонтакте: https://vk.com/gemotest #MNYZY Зарегистрированная страница: https://www.gosuslugi.ru/snet/674b3de8d793bc0b0b81fed2
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Гемотест — LIVE
تُعد قناة Гемотест — LIVE (@gemotestlab) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 83 548 مشتركاً، محتلاً المرتبة 144 في فئة الطب والمرتبة 6 830 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 83 548 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 06 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 305، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 9، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: موثّقة (مؤكدة رسمياً من تيليجرام)
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 8.44%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.48% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 7 054 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 909 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 62.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل витамин, узи, экг, гормон, железо.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Подарки и секретные распродажи для подписчиков — каждый месяц!
Задайте вопрос специалистам поддержки: @Gemotestlab_bot
ВКонтакте: https://vk.com/gemotest
#MNYZY
Зарегистрированная страница:
https://www.gosuslugi.ru/snet/674b3de8d793bc0b0b81fed2”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 07 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
83 548
المشتركون
+924 ساعات
+1637 أيام
+30530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+240
في 0 قنوات
يونيو '26
+760
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+541
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+839
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+964
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+925
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '26
+6 964
في 11 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1 932
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+9 708
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+1 748
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+882
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2 021
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+9 139
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 587
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 902
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+2 625
في 7 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 441
في 41 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+1 459
في 8 قنوات
Get PRO
يناير '25
+9 105
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+3 949
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+2 688
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+2 833
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1 311
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 457
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1 254
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+8 842
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 905
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+2 171
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 395
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+640
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2 039
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+743
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+1 253
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 198
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+775
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1 549
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+891
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+894
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+904
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+915
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 220
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+1 383
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 480
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+1 025
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+1 344
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+1 376
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+979
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+663
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+501
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+761
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+3 090
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 07 يوليو | +16 | |||
| 06 يوليو | +27 | |||
| 05 يوليو | +61 | |||
| 04 يوليو | +34 | |||
| 03 يوليو | +23 | |||
| 02 يوليو | +45 | |||
| 01 يوليو | +34 |
منشورات القناة
⚡ Суперцена на проверку печени и почек
Снова здорово: самый востребованный чекап для проверки печени и почек опять попал под обвал цен. До 19 июля на это исследование действует здоровущая скидка!
В комплексном анализе собраны 11 важнейших показатели: общий белок, креатинин, мочевина, мочевая кислота, билирубин, ферменты АЛТ, АСТ, амилаза, гамма-ГТ и щелочная фосфатаза, а ещё электролиты — калий, натрий и хлориды.
Всё это полезно проверять ежегодно людям любого пола и возраста. А особенно тем, кто мало двигается, имеет лишний вес, употребляет алкоголь или регулярно принимает лекарственные препараты.
✅ Печень участвует в усвоении углеводов, метаболизме жиров, выводит токсины, аккумулирует железо, медь и различные витамины.
✅ Почки очищают кровь от продуктов обмена веществ и токсинов, регулируют баланс жидкости и электролитов, помогают поддерживать в норме артериальное давление.
Комплексный анализ «Печень и почки» подходит для тщательной проверки этих органов. Он также позволяет оценить работу жёлчного пузыря и поджелудочной железы и обмен веществ.
Напоминаем, что на анализ «Витамин D и ферритин» скидку 56% сохранили до конца июля.Сдайте любой из этих анализов и станьте участником розыгрыша на миллион. На кону внушительные скидки до 5000 рублей и бесплатные чекапы. Чтобы узнать стоимость исследований, достаточно уточнить в комментариях свой город.
| 2 |  🔬 Что интересного почитать
— Как проверить уровень витаминов и минералов по суперцене
— Чем нельзя запивать лекарства
— Как получить скидку 20% на базовый и расширенный чекап
— Что каждому важно знать о половых инфекциях
— Чем опасно обезвоживание | 3 166 |
| 3 |  +8☀️ Что такое обезвоживание и как его избежать
Главная опасность летнего зноя — обезвоживание. Оно наступает незаметно, а последствия могут быть тяжёлыми: вплоть до обморока и нарушений в работе внутренних органов.
Рассказали подробнее, что такое обезвоживание, для кого оно особенно опасно и как его не допустить.
Читайте и делитесь важной информацией с близкими! | 4 918 |
| 4 |  +8⚡ 8 нестыдных вопросов о половых инфекциях
Каждый день в мире половыми инфекциями заражается миллион человек. ИППП настолько распространены, что вероятность встретиться с ними не меньше, чем заболеть сезонной простудой.
При этом спрашивать об этих инфекциях и их симптомах многим неловко даже у врачей. Взяли это на себя и подготовили ответы на самые частые вопросы.
До конца июля для участников Гемотест Клуба действует скидка 20% на диагностику 13 или 27 самых распространённых половых инфекций. Проходить такое обследование врачи советуют ежегодно — для профилактики, даже если ничего не беспокоит.
Узнать стоимость анализов и получить промокод на скидку, подписавшись на Гемотест Клуб, можно на сайте. | 5 677 |
| 5 |  Анализы для полной проверки здоровья со скидкой 20%
Проверить работу всех главных органов и систем можно за один визит в Гемотест. Сделать это помогут комплексы анализов, в которые входят исследования из шести основных программ «Страны Гемотест»:
«Сердце и сосуды»
«Печень и почки»
«Щитовидка и сахар»
«Анемия»
«Контроль стресса»
«Детское здоровье»
✅ Базовое обследование включает 15 анализов и помогает разом проверить ключевые показатели здоровья, выявить проблему до появления симптомов и понять, нужны ли дополнительные исследования.
Комплекс позволяет:
— обнаружить воспаление и инфекции
— проверить сердце и сосуды, печень и почки
— оценить обмен веществ и состояние щитовидной железы
— выявить недостаток магния
— проверить уровень кальция
— оценить риск развития сахарного диабета и анемии
✅ Расширенное обследование включает 40 анализов и помогает проверить все системы организма, получить детальную информацию о здоровье, а по результатам обследования врач сможет быстро подобрать эффективное лечение.
Комплекс позволяет:
— обнаружить воспаление и инфекции
— проверить сердце и сосуды, печень и почки
— оценить свёртываемость крови
— понять соотношение вредного и полезного холестерина
— оценить обмен веществ и состояние щитовидной железы
— узнать о рисках анемии, аллергии и сахарного диабета
— выяснить, как организм справляется со стрессом
— выявить недостаток витаминов D, В12 и В9, магния и кальция
— оценить здоровье суставов
До конца июля для участников Гемотест Клуба действует скидка 20% на оба комплекса. Если вы ещё не в Клубе — просто заполните специальную форму на сайте. Письмо с промокодом придёт сразу после того, как вы согласитесь на получение рассылки.
Чтобы узнать стоимость исследований, достаточно уточнить свой город в комментариях. | 5 448 |
| 6 |  🔘 Чем нельзя запивать лекарства и витамины
Чтобы лекарства или витаминные добавки правильно усваивались, лучше всего запивать их водой.
Как другие напитки могут действовать на лекарства:
❎ В чёрном и зелёном чае много теотанина — дубильного вещества, которое вступает в химическую реакцию с лекарствами и может менять их действие.
Теотанин снижает всасывание витаминов, пероральных контрацептивов, некоторых обезболивающих и спазмолитиков, а также препаратов, которые назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
❎ Кофе усиливает действие некоторых лекарств и увеличивает риск побочных эффектов, может привести к перевозбуждению, головной боли, повышению давления, нарушению сердечного ритма и бессоннице.
❎ Молоко замедляет действие антибиотиков, препаратов железа и ферментов, которые назначают для улучшения пищеварения.
Кроме того, молоко ускоряет выведение лекарств из организма — до того, как они успеют подействовать.
❎ Грейпфрутовый сок снижает активность ферментов печени — из-за этого лекарства медленнее усваиваются и накапливаются. Это может привести к передозировке.
❎ Клюквенный сок нельзя пить одновременно с лекарствами для разжижения крови. Ягоды клюквы обладают таким же эффектом. В итоге действие антикоагулянтов усиливается, что может спровоцировать кровотечение.
❎ Апельсиновый и яблочный сок снижают эффективность антибиотиков и лекарств для нормализации артериального давления.
❎ Минеральная вода слишком быстро растворяет оболочку таблеток и капсул, из-за чего лекарства усваиваются неправильно.
❎ Лимонад содержит цитрат натрия — вещество, которое нейтрализует антибиотики, противовоспалительные и успокоительные лекарства.
❎ Алкоголь может многократно усилить действие препаратов, усугубить побочные эффекты и привести к опасной для жизни передозировке.
Сохраните полезную информацию и поделитесь ею с близкими! | 5 669 |
| 7 |  «Чекап Pro: витамины и минералы» со скидкой 20%
Слабость, быстрая утомляемость и частые простуды могут сигнализировать о том, что ресурсы витаминов и минералов в организме почти на нуле. Запас этих ценных веществ влияет на самые важные процессы — от работы сердца до обновления клеток ДНК.
Оценить уровень ключевых витаминов и минералов поможет комплексный анализ. До конца июля все участники Гемотест Клуба могут сдать его со скидкой 20%.
В чекап входят анализы на 8 элементов:
— витамин D
— витамин B9
— витамин B12
— сывороточное железо
— цинк
— магний
— фосфор
— кальций
Все они важны для крепкого иммунитета, нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной системы, кроветворения и здоровья костей.
Проходить такое обследование важно регулярно людям любого возраста. Особенно тем, кто даже после выходных чувствует себя уставшим, замечает, что волосы выпадают сильнее обычного, а ногти слоятся и ломаются. Кроме того, оценить запас витаминов необходимо после инфекции, так как на восстановление требуется много сил.
Чтобы воспользоваться скидкой 20% на чекап, нужно заполнить специальную форму на сайте и стать участником Гемотест Клуба. Сразу после подтверждения подписки на указанный адрес придёт письмо с промокодами.
Уточните в комментариях ваш город — и мы сориентируем вас по стоимости анализа. | 6 215 |
| 8 |  🔬 Что интересного почитать
— Как получить здоровущую скидку на Биохимию 13
— Что важно знать об опасных растениях
— Какие анализы помогут понять причину аллергии
— Как выиграть полный чекап или 5000 ₽ на любые анализы
— Из чего приготовить полезный холодный чай | 5 467 |
| 9 |  +8🍎 7 рецептов холодного летнего чая
В жару холодный чай работает лучше многих газированных напитков: он хорошо утоляет жажду, освежает и тонизирует. Можно по вкусу подобрать крепость, добавить нужное количество сахара или вовсе обойтись без него.
Чёрный и зелёный чай содержат кофеин, а ройбуш и травяные сборы — нет. Это стоит учитывать при выборе основы напитка для утреннего и вечернего чаепития.
Сохраняйте рецепты и делитесь ими с близкими! | 8 736 |
| 10 |  ✨ Дарим промокоды на полный чекап и 5000 ₽ на любые анализы!
У нас хорошие новости: начинаем летний розыгрыш для любимых подписчиков и участников Гемотест Клуба. Шанс на победу есть у каждого: нужно лишь на мгновение заглянуть в будущее и узнать, что приготовил вам этот летний сезон.
На кону замечательные призы: по два промокода на «Полный чекап 63: ОАМ, биохимия, гормоны, обмен веществ» и на 5000 рублей, которыми можно оплатить любые анализы.
Как принять участие в розыгрыше:
1. Убедитесь, что вы подписаны на наш канал.
2. Запустите видео к этому посту и в любой момент поставьте на паузу или сделайте скриншот, а затем напишите в комментариях, какое доброе предсказание вам выпало.
3. Станьте участником Гемотест Клуба и не забудьте подтвердить согласие на рассылку.
Итоги подведём с помощью специальной программы: среди всех участников она выберет четырёх счастливчиков. Результаты опубликуем здесь 10 июля.
Похожий розыгрыш проводим и в нашем канале в MAX: там условия ещё проще, а призы такие же отличные. Принять участие можно в обоих конкурсах, чтобы удвоить шансы на победу!
Ловите удачу! 💚 | 7 966 |
| 11 |  ⚡ Анализы для диагностики аллергии со скидкой 20%
До конца июля действует суперцена на анализы для диагностики аллергии! Участники Гемотест Клуба могут пройти обследование со скидкой 20%.
Летом это особенно актуально: активно цветут луговые и сорные травы, в тёплую погоду быстрее размножаются плесневые грибки и клещи домашней пыли. Сезонные ягоды и фрукты тоже могут спровоцировать реакцию.
Основные симптомы: насморк, чихание, зуд в носу и глазах, слезотечение, кашель, высыпания на коже. Лабораторные анализы помогут понять, связано ли эти проявления с аллергией, и выяснить, на что именно реагирует иммунитет.
✅ Комплекс «Пищевая аллергия» — проверка чувствительности к 72 продуктам: молоку, яйцам, злакам, мясу, рыбе и морепродуктам, орехам, овощам и фруктам. Анализ подходит, если симптомы появляются после еды, и помогает точечно выявить продукт-триггер.
✅ Аллергочип ProAllergy — расширенная панель для проверки на 100 распространённых аллергенов: пыльцу растений, ягоды, фрукты, орехи, злаки, молочные продукты, шерсть животных, пылевых клещей, плесневые грибки. Подходит взрослым и детям, особенно в ситуациях, когда аллерген неочевиден.
Чтобы воспользоваться скидкой, при заказе назовите администратору или введите на сайте личный промокод, который мы высылали всем участникам Гемотест Клуба.
Если вы ещё не в Клубе, просто заполните специальную форму на сайте. Письмо с промокодом придёт сразу после того, как вы подтвердите согласие на получение рассылки.
Чтобы узнать стоимость исследований, достаточно уточнить в комментариях свой город. | 7 130 |
| 12 |  +8🌱 Каких растений стоит опасаться?
Летом леса, поля и парки буквально утопают в зелени.
Вот только не всякая трава безопасна. Некоторые растения могут сильно обжечь кожу, а другие — серьёзно навредить сердцу и нервной системе.
В карточках собрали самые опасные растения, с которыми можно столкнуться в городе, на даче или на отдыхе у водоёма.
Сохраняйте на память! | 8 142 |
| 13 |  🔥Здоровущие скидки!!! «Биохимия 13» за 1690 ₽!
Только до 5 июля легендарный анализ «Биохимия 13» можно сдать всего за 1690 рублей! Акция действует во всех городах.
Исследование позволяет оценить общее состояние организма, выявить бессимптомные заболевания печени и почек, нарушения обмена веществ, а также узнать, как приём витаминов и лекарств отражается на здоровье.
Состав комплексного анализа:
— Общий белок
— АЛТ
— АСТ
— Креатинин
— Мочевина
— Общий билирубин
— Общий холестерин
— Прямой билирубин
— Глюкоза
— Гамма-ГТ
— Альбумин
— Щелочная фосфатаза
— Электролиты: калий (К+), натрий (Na+), хлориды
А ещё осталось всего 9 дней, чтобы проверить витамин D и ферритин со скидкой 56%.
Каждый, кто сдаёт любые анализы в Гемотест, становится участником больших летних розыгрышей!
Среди подарков — комплексные исследования со скидкой, а также бесплатные чекапы! Три месяца лета — три розыгрыша. Общий призовой фонд — от 1 миллиона рублей! 😍
Узнать стоимость исследований по самым выгодным ценам можно на сайте. | 7 709 |
| 14 |  🌿 Что интересного почитать
— Какие акции действуют в июне
— Как получить 1000 рублей на любые исследования
— Могут ли голуби выявлять рак
— По каким симптомам определить нехватку кальция
— Какие анализы стоит сдать тем, кто плохо переносит жару | 6 425 |
| 15 |  🌸 С Днём медицинского работника!
Сегодня праздник для всех, кто выбрал своей профессией заботу о здоровье людей. Коллеги, поздравляем от всей души!
Такая работа требует большой ответственности и ежедневного терпения. Пусть же её результаты приносят только радость. Желаем неиссякаемого запаса энергии, благополучия и, конечно, крепкого здоровья!
В честь праздника подготовили занятный короткий тест. Попробуйте угадать, какое из утверждений — реальный медицинский факт, а какое — выдумка искусственного интеллекта.
Всех участников ждёт приз: за прохождение теста дарим 1 000 рублей на любые анализы. Получить промокод можно только до конца месяца, а воспользоваться — до 31 июля.
С праздником! ❤️ | 7 380 |
| 16 | 🫠 Какие анализы сдать тем, кто плохо переносит жару
Жару все переносят по-разному. Кто-то готов часами нежиться на солнышке, а кто-то в зной чувствует себя неважно: обливается потом, с трудом выносит поездки в душном транспорте и никак не может сосредоточиться на работе.
Непереносимость жары может указывать на проблемы со здоровьем: анемию, нарушения работы щитовидной железы или дисбаланс электролитов. Выяснить точную причину недомогания помогут анализы.
Врачи Гемотест собрали чек-лист исследований, которые помогут выяснить, почему организму может быть трудно адаптироваться к зною.
✅ Общий анализ крови (ОАК)
Исследование позволяет выявить воспаление, анемию или признаки обезвоживания. Всё это напрямую влияет на то, как кровь циркулирует и отдаёт тепло, — а значит, и на то, насколько стабильно будет работать организм в знойный день.
✅ Сывороточное железо
Анализ на сывороточное железо поможет обнаружить нехватку этого ценного минерала и оценить риск развития анемии. В жару люди с этим заболеванием могут испытывать сильную слабость и головокружения.
✅ Тиреотропный гормон (ТТГ)
Анализ на ТТГ поможет оценить состояние щитовидной железы. Если ТТГ повышен, обмен веществ замедляется, организм хуже отдаёт тепло и легче перегревается. Если же показатель понижен — обмен веществ ускорен: пульс учащается, появляется чрезмерная потливость, становится тяжелее переносить жару.
✅ Электролиты
В жару вместе с потом организм активно теряет электролиты — калий, натрий и хлор. Их дисбаланс может приводить к судорогам, перебоям в работе сердца и скачкам давления.
Желаем крепкого здоровья и отличного самочувствия даже в самые жаркие дни 💚 | 6 816 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 4 828 |
| 18 |  😻 Итоги конкурса красоты среди котиков
Друзья, мы получили от вас сотни фотографий ваших любимых питомцев. Все они без исключения тронули наши сердца! Рыжие, серые, белые, чёрные, пушистые, совсем малыши и котики преклонных лет — каждый по-своему прекрасен.
Выбрать победителя самим было невозможно и нечестно, ведь каждый котик заслуживает только первого места! Поэтому доверили подвести итоги беспристрастному сервису случайным образом.
Программа определила 4 подписчиков, которые выполнили все условия конкурса. Вот они:
1. @And_R0Me_DA
2. Пол-ст.
3. @Aliya_genagievna
4. @NataliaG3
5. Cергей
6. LM
7. @Yuport
8. @Tsv_Tatiana
От души поздравляем победителей! В ближайшее время свяжемся с вами и отправим промокоды на анализы.
Остальных просим не расстраиваться! Уже на следующей неделе мы запустим новый конкурс с классными призами! ❤️ | 5 749 |
| 19 | 😻 Итоги конкурса красоты среди котиков
Друзья, мы получили от вас сотни фотографий ваших любимых питомцев. Все они без исключения тронули наши сердца! Рыжие, серые, белые, чёрные, пушистые, совсем малыши и котики преклонных лет — каждый по-своему прекрасен.
Выбрать победителя самим было невозможно и нечестно, ведь каждый котик заслуживает только первого места! Поэтому доверили подвести итоги беспристрастному сервису случайным образом.
Программа определила 4 подписчиков, которые выполнили все условия конкурса. Вот они:
1. @And_R0Me_DA
2. Пол-ст.
3. @Aliya_genagievna
4. @NataliaG3
5. Cергей
6. LM
7. @Yuport
8. @Tsv_Tatiana
От души поздравляем победителей! В ближайшее время свяжемся с вами и отправим промокоды на анализы.
Остальных просим не расстраиваться! Уже на следующей неделе мы запустим новый конкурс с классными призами! ❤️ | 1 |
| 20 |  🦷 Как понять, что не хватает кальция?
Кальций отвечает за прочность костей, участвует в работе мышц, свёртывании крови, от него зависит работа нервной системы.
Заметить нехватку кальция бывает непросто, но есть симптомы-подсказки.
🔺 Мышечные спазмы. В ногах появляются судороги, особенно по ночам.
🔺 Онемение или покалывание в ступнях и кистях. Это происходит из-за сбоя в передаче нервных импульсов.
🔺 Проблемы с зубами. Эмаль становится хрупкой, беспокоит повышенная чувствительность.
🔺 Ломкость ногтей и волос. Из-за нехватки кальция ногти слоятся, а волосы выпадают.
🔺 Постоянная усталость. Дефицит кальция вызывает общую слабость и ухудшает внимание.
🔺 Носовые кровотечения, беспричинные синяки из-за снижения свёртываемости крови.
Комплексный анализ «Здоровые зубы и крепкие кости» позволяет оценить уровень кальция, фосфора и паратгормона — главных показателей минеральной плотности костей и здоровья зубной эмали.
До 31 июля для участников Гемотест Клуба на него действует скидка 20%. | 6 073 |
