FOREVER YOUNG BAR ||здоровье ||молодость
Ваш навигатор вечной молодости 💚 Авторский канал Аннеты Решетовой Изучайте, применяйте и молодейте с каждым постом. Строим вселенную, где каждый будет жить активной и счастливой жизнью до 100 лет! По вопросам сотрудничества: @maalinkaa7 Алина 📨
إظهار المزيد4 172
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-47 أيام
-6530 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Какие полезные привычки присутствуют в вашей жизни?
👍 4
Ангел Victoria's Secret Эльза Хоск Делится Своими Главными Секретами Красоты
#forever_young
Эльза Хоск, 35 лет – шведская супермодель, внешним видом которой мы восхищаемся😍
Питание: Эльза Хоск не отказывает себе в питании - она с удовольствует ест пиццу, пасту, мясо, овощи, различные салаты. Всё дело в активном образе жизни, который позволяет быстро сжигать съеденные калории и не набирать вес. Модель старается не есть сладости. Благодаря этой пищевой привычке ей удается избегать акне.
Спорт: модель советует не перегружать свой организм и психику, а выбирать то, что доставляет удовольствие. Например, сама Эльза предпочитает медитацию, бокс и прыжки на скакалке. Классическая тренировка модели сочетает в себе кардио и силовые упражнений с небольшими гантелями. Тренировка начинается с кардио, затем идут упражнения для ягодиц, пресса и рук.
Уход: порой модель сталкивается с высыпаниями на лице, и она поделилась, что же спасает ее кожу. На ежедневной основе она делает себе легкий массаж роллером от Teresa Tarmey Gold, который хорошо убирает отечность лица. В своем уходе Эльза Хоск использует крем от Dr.Barbara Sturm, очищающий поры и предотвращающий появление новых прыщей.
❤ 9🔥 3👍 2
Подборка медитаций для воскресного релакса🤍
Утренняя медитация
Медитация на женскую энергию
Медитация на исполнение желания
Медитация релакс
Медитация перед сном
❤ 13
Подобрали для вас крутой комплекс упражнений для спины 😍
❤ 16🔥 7👏 3
Сделали для вас подборку занятий, которыми можно заняться вместо бесконечного просмотра телефона
Всем диджитал детокс!🥰😁❤️
❤ 25
Азиатский спа
Не перестаём восхищаться уровнем уходовых процедур Азии❤️ Это какая-то сплошная косметологическая медитация! 😍
Хотели бы сходить на такое СПА?
🥰 22❤ 5🔥 2
ПП клафути с ягодами
Для приготовления нам понадобится: малина, черника или любые другие ягоды на выбор, овсяная/рисовая мука 100г, растительное молоко 250 мл и 4 яйца.
Рецепт безумно прост:
Все это дело (тесто) замешиваем, добавляем ягоды и отправляем в духовку на 35-40 минут 180С
Приятного аппетита😋
👍 16❤ 9
Благодарю всех ветеранов и тех, кто защищает нас сегодня 🙏
Восхищаюсь теми героями, кто приехал на парад сегодня.
👏 22❤ 6👍 3
Позволяете себе Колу?Anonymous voting
- Фууу
- Обожаю
- Есть место шалости
😍 4
Шерон Стоун в Голливуде попросила колу, все очень удивились 😅
Это не #foreveryoung
Маленькие шалости 💚
❤ 13😁 3🥰 1