پاکسازی ذهن (eft_oeft_bsff)

شناسایی علت . خیلی مهم هست . نه علایم ... نه پادرد.نه درد های جسمی . نه بی پولی...نه تنبلی.. هیچ کدام اهمیت ندارند .. هنگام استفاده از ای اف تی به احساسات تمرکز کنید علت واقعی همین احساسات هستند.. https://t.me/eft_tabriz

نمونه تمرین رفع مشکلات با بی اس اف اف یکی از مشکلات متداول که همه افراد درگیرش هستند . وبا بی اس اف اف میشه اونو برطرف کرد . تأخیر در انجام امور وامروز وفردا کردن هست . هی امروز وفردا می‌کنند .. این فقط یک نمونه واقعی هست . از موانع و محدودیت های ذهنی که در پس ناخودآگاه وجود دارند و مانع عملکرد میشوند ..

تمرین ۱, نحوه انجام تکنیک بی اس اف اف بر روی یکی از مشکلات متداول وهمه گیر   .❗️❗️ امروز و فردا کردن .تعلل وتنبلی.سستی یا تأخیر در انجام کارهای که میدانیم مفید هستند .وله ما نفع می‌رسانند ولی امروز و فردا میکنیم .. در اینجا ممکن هست با دسته مشکلات روبرو شویم ولی اشکالی ندارد . تا جایی که میتونیم. انجام میدیم ومشکل را رفع میکنیم . در جاهای خالی عبارت کلیدی که به ذهن ناخودآگاه دادین .بصورت آگاهانه بیان کنید حال و حوصله ندارم .... خستم...... واقعا خستم... هیچ چیزی نمیچسبه .... زندگی لذت بخش نیست ... احساس بدی دارم ..... از اینکه کارهامو سر وقتش انجام نمیدهم. احساس بدی دارم ..... از اینکه کارهامو سر وقتش انجام نمی‌دهم از دست خودم عصبانی هستم .... از خودم بدم می آید ...... احساس خیلی بدی میکنم..... نمی توانم کارهامو سر وقت انجام دهم ... تنبل هستم..... عرضه ندارم...... لیاقت مند نیستم.... بی ارزش هستم..... ارزشمند نیستم..... خوب نیستم....... با هوش نیستم.... تنبل تنبل تنبل هستم..... بقدر کافی بهم ارزش نمیدن....به این خاطر عصبانیم..... زندگی قشنگ نیست...... من شانس ندارم ..... بد بخت هستم...... کارهای زیادی رو باید بکنم ..... سرم خیلی شلوغ شده ..... بایست منظم وبا اراده باشم در غیر اینصورت شکست میخورم ... باید منظم وبا اراده در غیر این صورت موفق نمیشم ..... هیچ اشکالی نداره که کارهامو مرتب وبصورت منظم پیش ببرم .... من میتونم کارهامو منظم انجام دهم .. از دست اتفاقات دوران گذشته عصبانی هستم .. در گذشته خیلی سختی کشیدم ..... اگر کارهامو مرتب انجام دهم به کسی ضرری نمی‌رسه .... اگر کارهامو درست انجام دهم به احدی حتی به خودم ضرری نمی‌رسه.... اگر کارهامو مرتب و منظم انجام دهم به کسی آسیبی نمی‌رسه .حتی به خودم نیز آسیبی نمی‌رسه.... اگر کارهاهمو منظم انجام مرتب انجام دهم. دیگه هیچ کسی از من انتقاد نمیکنه .... اگر مرتب و منظم باشم هیچ کسی منو قضاوت نمیکنه.... من میتونم کارهامو منظم انجام دهم  و به هیچ کسی هم  بدی نمیکنم... من میترسم نکنه به کسی بدی کنم ...... نگرانم که نکنه به کسی بدی بکنم ... نمیخام به هیچ کسی بدی بکنم.... نمیخواهم آدم بدی باشم .... آدمای بد دوست داشتی نیستند.... هیچ موردی پیش نمیاد اگر من مرتب و منظم کارهامو انجام بدم ..... هیچ بدی از سمت من به هیچ کسی نمی‌رسه اگر مرتب و منظم باشم .. من مشتاقم از الان به بعد کارهامو منظم و مرتب انجام بدهم.... من اراده میکنم که کارهامو سر وقت انجام دهم ..... من هنوز فرصت دارم ....... من دیگه فرصت ندارم ..... من فرصتهاهمو از دست دادم.... بقدر کافی فرصت برای زندگی دارم..... من اراده میکنم از فرصت‌ها م استفاده کنم ... فرصتهای زیادی برای اصلاح زندگیم در پیش دارم...... بعد از خواندن جملات به آرامی ودرک کردن هرکدام از اونا .عبارت کلیدی خود را بگویید جمله کلی هم از این قرار هست اکنون با یک بار اجرای فرایند به همه ترس ها .عصبانیت ها .خشم ها .قضاوت ها .انتقاد ها .نابخشودگی ها .وافکار محدود کننده وباورهای محدود کننده .چه چیزی که باعث این مسئله در وجودم من شده ..و هر علتی که باعث شکل گیری این مسئله شده و هرنوع علتی که ممکن هست من در آینده باز هم به این  مشکل دچار شوم و هرنوع علت  ومشکلی که در من باعث شده این مسئله را نگه دارم .به همه اونها با گفتن یکبار عبارت کلیدی.......می‌پردازم ...... 🌷https://t.me/eft_tabriz

. توجه به کلمات درست یا علت های اصلی ❗️❌ https://t.me/eft_tabriz

نتیجه تکنیک ای اف تی 🌷🌷

اگر روی مشکلات جسمی /روحی بی اس اف اف یا ای اف تی .یا ایموشن کد انجام میدین❗️❗️ احساسی را که پاکسازی میکنین همون لحظه می‌ره ولی اینکه حال جسمون همون لحظه خوب شه نه .. بعضا مدتها طول میکشد . شاید یه هفته . ولی از طرفی هم چون نتیجه را لمس نکردین وشاید نا امید بشین اولا همیشه برا مشکلات جسمی که دارید حتما به پزشک مراجعه کنید شاید دارویی لازم باشه . شاید راهنمایی شاید تغذیه خاصی بگه که به سلامتیتون کمک می‌کنه . پس اولویت همیشه این باشه که از این تکنیک ها بعنوان کمک به خود استفاده کنید . جایگزین درمانهای پزشکی نیستند . ولی به لحاظ علمی ثابت گشته که احساسات حل نشده وباقی مانده نقش زیادی در تعیین سلامتی جسمی /روحی /روانی. افراد دارند . 🌷🌷https://t.me/eft_tabriz