Татьяна Курчина

Полезная рекомендация после массажа. Несмотря на то, что во время проведения массажа тело и организм человека не подвергается интенсивным нагрузкам, многие игнорируют такой важный вопрос, как употребление воды после его выполнения. Массажные движения стимулирует систему циркуляции лимфы, которая собирает все токсины и шлаки из мышц, кожи, из подкожно-жировой клетчатки, и выводит их из организма. Для лучшего очищения лимфы на помощь приходит вода, которая помогает выведению токсичных элементов из организма. Поэтому рекомендую выпить после массажа не менее 2 стаканов теплой воды. И в течение дня также не забывайте пить, что благотворно скажется не только на очищении лимфатической системы, но и увлажнит кожу, мышцы и улучшит обменные процессы в организме. А вы не забываете пить воду?

Моделирующий массаж, выверенный временем, в шикарном HD качестве. Перезаписала в обновленном варианте СКУЛЬПТУРНЫЙ МАССАЖ, в вашем любимом формате "смотри и повторяй". Всего 30 минут, только практика. Ознакомиться можно по ссылке https://fithappymama.ru/sculptural-massage?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-25.05.2024 Только 2 дня дарю скидку 50% на любой тариф! Массаж глубокотканный: уйдут все застои и спазмы на лице, наладится питание тканей и лимфоток, мышцы придут в нормотонус. В результате: - кожа станет ровной и здоровой - уйдут мелкие морщины и уменьшатся глубокие заломы - подтянется овал лица - уйдет сухость кожи - уменьшиться пигментация Делитесь вашими ощущениями после прохождения.

"Грациозная и красивая шея" - тема нашей зарядки в это воскресенье в 9-00 Мск! Прямой эфир здесь на канале проведёт наш ведущий практикующий специалист по естественному омоложению, биомеханике тела, фейспластике Алена Брюхова🔥 ✅Включайте уведомления ✅Подписывайтесь на канал https://t.me/fithappymama ✅Приглашайте подруг Будем работать вместе❤️ На эфире вы будете работать над: - удлинением задней поверхности шеи, - улучшением венозного оттока от головы, - улучшением лимфотока в области шеи - гармонизацией пропорций лица с помощью остеопатических техник самокоррекции В результате улучшим отток лимфы от головы, сделаем шею свободнее, гармонизируем личико! Ждём вас завтра в 9-00 Мск. Кто будет ставьте 🔥

Гипертонус жевательных мышц – это состояние, при котором происходит повышенное напряжение в мышцах, отвечающих за жевательный процесс. Признаками гипертонуса жевательных мышц являются: ✔Отёчность лица, ✔Асимметрия пропорций лица, шеи, ✔Изменение угла молодости, ✔Патологическая стираемость и чувствительность зубов, ✔Неправильный прикус и прочие зубочелюстные деформации, ✔Головные и лицевые боли, спазмы. Там, где спазм, там отечность, а - это брыли и второй подбородок, отечные валики носогубного залома, потеря красивого угла молодости. Качественно проработать нижнюю треть лица вы можете на моем курсе «Угол молодости», для подробностей НАЖМИТЕ СЮДА    При коррекции жевательных мышц и не только вы сможете сгармонизировать пропорции лица, избавить его от отечности и получить красивый овал. Кто уже ощутил изменения после курса, делитесь вашими ощущениями в комментариях.

Осталось 4⃣ дня до старта моего интенсива "ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЁКОВ", советую присоединиться каждой! По этой ссылочке https://fithappymama.ru/noswellings?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-23.05.2024 Отёчность появляется от напряжения, которое скапливается в мышцах, костях, в результате нарушается движение жидкостей в организме, излишняя жидкость тянет ткани вниз От чего и возникают проблемы: ✅ выраженные мешки под глазами ✅второй подбородок и брыли ✅отечные валики около носогубных заломов и поплывший овал лица ✅спазмы и боли в спине и шее На интенсиве мы с вами научимся: ✔️работать с диафрагмами ✔️улучшать движение лимфы при помощи упражнений ✔️освобождаться от напряжения в шее и теле ✔️выполнять технику 5 выдохов ✔️работать с диафрагмой рта интраорально Комплексный подход даёт всегда наилучший результат! Кто уже проходил интенсив, делитесь в комментариях вашими ощущениями.

"Появился второй подбородок, при этом лишнего веса нет да и с шеей занимаюсь, в чем может причина и что делать?" задали вопрос в директ. Если вы столкнулись с проблемой поплывшего овала лица, при этом занимаетесь шейно-воротниковой зоной, то отчаиваться не стоит, обязательно продолжайте упражнения. А так же обратите внимание на ваше внутреннее состояние, не держите ли вы какую обиду или недосказанность, и как это отражается на состоянии ваших жевательных мышц и височной зоны? А так же важно расслабить диафрагму нижней челюсти и поработать с подъязычной зоной, именно там есть лимфатический карман, в котором скапливается отек, из-за дисфункций окружающих зон. Выполняйте упражнение по маслу или сыворотке,очень медленно и деликатно, вскоре заметите улучшение. Полное видео СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ Делитесь вашими ощущениями после упражнения в комментариях ❤️

Сидите в телефоне и шея уходит вперёд?❌ Из-за такого положения грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ) спазмируется, укорачивается и уходит вперед. В результате появляется выраженная отечность и нависание верхнего века, колец Венеры, нижняя треть лица "сползает" вниз, появляется асимметрия лица и плеч. ❗️Наша задача расслабить ГКСМ и вернуть ее на прежнее место. Мягко и плавно ее массажировать, перетирать и удлинять. Показываю в видео пример, полный разбор можете посмотреть ЗДЕСЬ Работать с мышцей можно каждый день. Если вы хотите качественно поработать со всем телом и лицом, приходите на мой интенсив "Жизнь без отеков", который стартует уже 27 мая🔥 ССЫЛКА ВНУТРИ На курсе будем изучать: - диафрагмальное дыхание - лимфодренажные техники - скульптурный массаж - работать с шейно-воротниковой зоной - бонусном поработаем с психосоматикой Комплексный подход даёт всегда наилучший результат ☺️ Кто проходил мои интенсивы, поделитесь вашими впечатлениями в комментариях❤️

Девочки, знаю, что вы очень любите формат живых интенсивов вместе с ведением моих кураторов и ответами на ваши вопросы. Поэтому 27 мая 2024 г. запускаю один из самых популярных интенсивов "ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЁКОВ" https://fithappymama.ru/noswellings?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-21.05.2024 🔥🔥🔥 Где в течение 5 дней вы изучите и сможете применять на регулярной основе техники и массажи как: ✔️Улучшить цвет лица ✔️Уменьшить объемы тела ✔️Уменьшить морщины на лице ✔️Избавиться от спазмов и боли в спине ✔️Просыпаться красивой и бодрой ⠀ 👉А самое главное: получите пошаговую систему избавления от отёков. ⠀ Стоимость 690₽ 💥 Доступ к материалам 1 месяц 🔹Занятия проходят в записи, что очень удобно. 🔹Закрытый чат в телеграм, где с 10 до 19 Мск мои кураторы Алена и Анастасия, специалисты по естественному омоложению, помощницы в нашем красивом деле, подскажут вам, что и как выполнять, с какой периодичностью и ответят на ваши вопросы. ⠀ Переходите по ссылке и занимайтесь своё место 👇 ССЫЛОЧКА ВНУТРИ

По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации: 89119964874 🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня: https://fithappymama.ru/test-drive Канал https://t.me/fithappymama Чат https://t.me/promassageTK ВКонтакте: https://vk.com/yogalitco https://vk.com/facialspa Записаться к Татьяне на массаж https://dikidi.net/1060080 По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина +7 910 911-23-92 Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина. https://facialmassage.ru