Контент из Активной Самары

Справка от мультиспортивного клуба «Активная Самара» о том, что им (ниже список) можно: - быть здоровым - быть любимыми и любить - обладать хорошей фигурой и физической формой - получать достойной вознаграждение за свой труд - прогрессировать и развиваться в течение всего следующего года - ездить на том авто, на котором хочется - ездить на том велосипеде, на котором хочется - жить в прекрасном месте - общаться с замечательными людьми - путешествовать - наслаждаться результатами - быть счастливым человеком Список допуска: Ильдар Габдуллин, Владимир Лапицкий, Антон Востриков, Дмитрий Дурдин, Дарья Санина, Елена Васильева, Сергей Наумцев, Евгения Невицкая, Алена Сумина, Полина Корнейчук #активныйдр АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

#погодасамара АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

Справка от мультиспортивного клуба «Активная Самара» о том, что им (ниже список) можно: - быть здоровым - быть любимыми и любить - обладать хорошей фигурой и физической формой - получать достойной вознаграждение за свой труд - прогрессировать и развиваться в течение всего следующего года - ездить на том авто, на котором хочется - ездить на том велосипеде, на котором хочется - жить в прекрасном месте - общаться с замечательными людьми - путешествовать - наслаждаться результатами - быть счастливым человеком Список допуска: Светлана Грязнова, Ева Мигина, Елена Вахрушева, Михаил Портнов, Айна Утибаева, Галина Лиликина, Ольга Кретова, Венера Мамкеева, Михаил Егоров, Ольга Сафонова, Светлана Дашкина #активныйдр АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

#погодасамара АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

Справка от мультиспортивного клуба «Активная Самара» о том, что им (ниже список) можно: - быть здоровым - быть любимыми и любить - обладать хорошей фигурой и физической формой - получать достойной вознаграждение за свой труд - прогрессировать и развиваться в течение всего следующего года - ездить на том авто, на котором хочется - ездить на том велосипеде, на котором хочется - жить в прекрасном месте - общаться с замечательными людьми - путешествовать - наслаждаться результатами - быть счастливым человеком Список допуска: Андрей Денисович, Анна Свистуненко, Пашка Желябовский, Мария Бурхетьева, Елена Дмитриевна #активныйдр АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

#погодасамара АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

Справка от мультиспортивного клуба «Активная Самара» о том, что им (ниже список) можно: - быть здоровым - быть любимыми и любить - обладать хорошей фигурой и физической формой - получать достойной вознаграждение за свой труд - прогрессировать и развиваться в течение всего следующего года - ездить на том авто, на котором хочется - ездить на том велосипеде, на котором хочется - жить в прекрасном месте - общаться с замечательными людьми - путешествовать - наслаждаться результатами - быть счастливым человеком Список допуска: Роман Кузьмичёв, Kosta Kat, Михаил Афанасьев, Anne Vessen, Karl Kat #активныйдр АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

#погодасамара АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

31 октября: Сосновая прогулка Эта прогулка для тех, кто уже ходил пешком по 20 км, понимает темп 13 минут на километр. Это довольно быстро. А еще умеет собираться в поход без запасов еды на месяц автономной жизни. Что взять с собой - Обувь: трекинговые ботинки или кроссовки для трейлраннинга. - Одежда: технологичная, по погоде. Лучше несколько функциональных слоёв, чем одна тяжёлая куртка. - Перекус: компактный и калорийный. Еда должна давать энергию, а не занимать половину рюкзака. - Трекинговые палки: по желанию. Можно взять собаку, если она спокойно реагирует на незнакомых людей и других собак. Мы, например, гуляем с нашей хаски Валси. Как добраться Из Самары и Новокуйбышевска Едем на первой утренней «Ласточке» от станции Новокуйбышевская: - Отправление — 7:44. - Прибытие на станцию Задельная — 9:24. - Обратная электричка — 14:47, до Самары. Обратите внимание: обратная электричка идёт до Самары, а не до Новокуйбышевска. Перед поездкой Показать полностью... Источник: Открыть

Справка от мультиспортивного клуба «Активная Самара» о том, что им (ниже список) можно: - быть здоровым - быть любимыми и любить - обладать хорошей фигурой и физической формой - получать достойной вознаграждение за свой труд - прогрессировать и развиваться в течение всего следующего года - ездить на том авто, на котором хочется - ездить на том велосипеде, на котором хочется - жить в прекрасном месте - общаться с замечательными людьми - путешествовать - наслаждаться результатами - быть счастливым человеком Список допуска: Слава Пантелеев, Andrei Aldoshkin, Олег Гордеев, Илья Кистенев, Светлана Светлана, Александр Тололин, Никита Кулагин, Олег Догушев, Василий Тихонов, Александр Ермолаев, Елена Дегтерева, Андрей Палкин, Дмитрий Будин, Татьяна Никитина #активныйдр АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Показать полностью... Источник: Открыть

#погодасамара АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

Справка от мультиспортивного клуба «Активная Самара» о том, что им (ниже список) можно: - быть здоровым - быть любимыми и любить - обладать хорошей фигурой и физической формой - получать достойной вознаграждение за свой труд - прогрессировать и развиваться в течение всего следующего года - ездить на том авто, на котором хочется - ездить на том велосипеде, на котором хочется - жить в прекрасном месте - общаться с замечательными людьми - путешествовать - наслаждаться результатами - быть счастливым человеком Список допуска: Александр Затонский, Александр Демидов, Александр Проскуряков, Дмитрий Славецкий, Клавдия Уварова, Маргарита Сенечева, Андрей Дмитриев, Светлана Алексеева, Леонид Трофимов, Оксана Николаева, Антон Потапов, Денис Гусяцкий #активныйдр АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Показать полностью... Источник: Открыть

#погодасамара АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

Вечерняя велотренировка с «Активной Самарой» 📅 Когда: 28.10, сбор 18:50–19:00, старт в 19:00. 📍 Где: стартовая поляна «Лисьего следа». 🗺 Точка сбора: https://yandex.ru/maps/-/CXbAMOzn 🚴 Дистанция: около 18 км. Весь выезд займёт примерно 3 часа. Это не гонка, но и не прогулка на чиле. Едем в среднем темпе, без остановок до финиша. Там попьём горячего чая, сделаем фото и разъедемся. Что взять с собой 🔦 Велофонарь, перед и зад — с запасом заряда минимум на 3 часа. Настройте свет так, чтобы не слепить других участников. 🧥 Одежду по погоде. Во время езды не должно быть жарко, а на старте и финише — холодно. Лучше взять дополнительную куртку, которую можно быстро накинуть. 💧 Воду, изотоник, гели или банан — по желанию. На езду закладываем 2,5 часа, ещё полчаса — на чай и общение. Что интересного Проедем через ручей — участок будущего круга «Лисьего следа — 2027». В августе мы расчищали этот отрезок, а теперь прикатываем грунт. Маршрут и обсуждение Komoot: https://www.komoot Показать полностью... Источник: Открыть

Справка от мультиспортивного клуба «Активная Самара» о том, что им (ниже список) можно: - быть здоровым - быть любимыми и любить - обладать хорошей фигурой и физической формой - получать достойной вознаграждение за свой труд - прогрессировать и развиваться в течение всего следующего года - ездить на том авто, на котором хочется - ездить на том велосипеде, на котором хочется - жить в прекрасном месте - общаться с замечательными людьми - путешествовать - наслаждаться результатами - быть счастливым человеком Список допуска: Дмитрий Колодкин, Илья Ивочкин, Александр Жидков, Алексей Самсонов, Екатерина Панкратова, Евгений Володин, Анна Березовская, Юрчик Копылов, Ярослав Пугачёв, Иван Иванов #активныйдр АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Показать полностью... Источник: Открыть

#погодасамара АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

Что планируем на ближайшие дни 28 октября — ночная велотренировка. Проедем с фонарями по локациям ЛС и ВК, а закончим чаепитием в Дубраве у «Пятёрочки». 31 октября — длительная прогулка. Около 20 км в районе Прибрежного. Идём налегке, в бодром темпе, без долгих остановок. Подробности опубликуем позже. Обсуждение — в нашем Tg-чате, в соответствующих ветках. Чтобы туда попасть нужно обратить внимание на то, что пишет капча-бот в основной ветке. Автор картинки chatgpt. —————————— Мой мультиспортивный клуб. АктивнаяСамара #активнаясамара Присоединитесь @act163 Источник: Открыть

Справка от мультиспортивного клуба «Активная Самара» о том, что им (ниже список) можно: - быть здоровым - быть любимыми и любить - обладать хорошей фигурой и физической формой - получать достойной вознаграждение за свой труд - прогрессировать и развиваться в течение всего следующего года - ездить на том авто, на котором хочется - ездить на том велосипеде, на котором хочется - жить в прекрасном месте - общаться с замечательными людьми - путешествовать - наслаждаться результатами - быть счастливым человеком Список допуска: Елена Ягодкина, Кирилл Синев, Митя Северный, Ольга Тиряки, Павел Левин, Мария Гожан, Анжела Лагвилава, Ilya Solovev, Татьяна Гореленко, Людмила Коцюба, Алекс Канда, Александр Бобнев, Сергей Русов #активныйдр АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Показать полностью... Источник: Открыть

#погодасамара АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Источник: Открыть

Справка от мультиспортивного клуба «Активная Самара» о том, что им (ниже список) можно: - быть здоровым - быть любимыми и любить - обладать хорошей фигурой и физической формой - получать достойной вознаграждение за свой труд - прогрессировать и развиваться в течение всего следующего года - ездить на том авто, на котором хочется - ездить на том велосипеде, на котором хочется - жить в прекрасном месте - общаться с замечательными людьми - путешествовать - наслаждаться результатами - быть счастливым человеком Список допуска: Алёна Дуева, Светлана Загородняя, Александр Борькин, Нина Мещерякова, Айслу Нуржанова, Ирина Кудрявцева, Жека Романов, Денис Киселев #активныйдр АктивнаяСамара #активнаясамара @act163 Показать полностью... Источник: Открыть