🥑ЛЮДМИЛА ВАЛЕНТИНОВА🥘НУТРИЦИОЛОГ🥩

Ролик Клиники врачебной косметологии "Совершенство"

Готова ответить на ваши вопросы 😍💃💃🎶🎤🎶🙃🙃 Пишите ⬇️⬇️⬇️

Слушаем ⬇️⬇️

Муж свое письменное согласие не дал 🤣🤣🤣 Вот что значит муж юриста 🤭 Поэтому, будем смотреть мою генетику ⬇️

Это если он даст своё согласие!

Ура! Я в спортзале 💃 3 дня на конференции с 10 до 18 часов работал только мозг. Мои митохондрии не понимали в чем дело, почему нет движения, что случилось 🤭 ..... и сегодня они ожили. Спортзал - зарабатываю свой дофамин 😁 Зная свою генетику теперь понимаю почему меня постоянно куда-то тянет, а попа ищет интеллектуальных приключений 🙃

Пролетели 3 дня конференции "Медицина будущего - генетические исследования в повседневной практике врача. #учусь_всегда Мне, как нутрициологу, эта тема особенно актуальна, т.к. профилактика и укрепление здоровья людей - моя работа 🙃 Зная свою генетику можно вовремя "подстелить соломку" туда куда нужно и сколько нужно 🙃, а значит эффективно профилактировать заболевания. Я не представляю, как можно назначить гормоно-заместительную терапию без генетики 🤨 Это как переходить автостраду с завязанными глазами и в наушниках. Так что, девочки 45+ сначала генетика с анализами, а только потом ЗГТ. Мы все разные - и что хорошо одному, совсем не подходит другому. Например, бывает по генетике нельзя принимать витамин в определённой форме, а человек принимает и по прежнему остаётся в дефиците. В лучшем случае не будет пользы, а в худшем приведёт к осложнениям. Завтра выложу вам в качестве примера генетику мужа по Омега 3 🤗

Пролетели 3 дня конференции "Медицина будущего - генетические исследования в повседневной практике врача. Мне, как нутрициологу, эта тема особенно актуальна, т.к. профилактика и укрепление здоровья людей - моя работа 🙃 Зная свою генетику можно вовремя "подстелить соломку" туда куда нужно и сколько нужно 🙃, а значит эффективно профилактировать заболевания. Я не представляю, как можно назначить гормоно-заместительную терапию без генетики 🤨 Это как переходить автостраду с завязанными глазами и в наушниках. Так что, девочки 45+ сначала генетика с анализами, а только потом ЗГТ. Мы все разные - и что хорошо одному, совсем не подходит другому. Например, бывает по генетике нельзя принимать витамин в определённой форме, а человек принимает и по прежнему остаётся в дефиците. В лучшем случае не будет пользы, а в худшем приведёт к осложнениям. Завтра выложу вам в качестве примера генетику мужа по Омега 3 🤗

Пшённая каша с изюмом Ингредиенты - пшено - вода - изюм - соль по вкусу - ванилин - масло оливковое Приготовление - Пшено предварительно замочить в воде на 5 часов. - Отварить пшено. В процессе варки 1 раз слить воду. Добавить ванилин. - В конце добавить соль и изюм. - Заправить оливковым маслом или топленым сливочным маслом. https://ludmila-valentinova.ru/pshjonnaja-kasha-s-izjumom/