GAURI [психокоучинг]

🙌🏼Много лет уже так... Два факта неизменны: ❤все животные к нам "приходят" (никогда не покупали ни одного, зачем - если столько "мамонтят" вокруг) ❤ все животные в моей жизни, кроме кошки из детства, - мужского пола♂️ Так и живу) Тот сына, два кота, теперь вот два пса. Раньше ещё и конь Траян был (тоже "пришедший" с бойни)😁 #изжизни

💯 Время дороже денег Деньги всегда можно заработать, а вернуть упущенное время, к сожалению, уже не получится. Но как сохранять свое время, особенно в сочетании с большим количеством ответственности? 1️⃣Эффективно планируйте свое время. 2️⃣Оставляйте запас времени на форс-мажорные ситуации. 3️⃣Устанавливайте временные границы вашего рабочего дня. 4️⃣Соблюдайте режим дня, уделяйте достаточно времени сну и отдыху. 5️⃣Обязательно выделяйте время на общение с семьей и близкими. 6️⃣Учитесь говорить «нет» тем задачам, которые вы точно не сможете сделать. 7️⃣Научитесь делегировать задачи своим сотрудникам или ассистенту. 8️⃣Ведите календарь не только на сегодняшний день, но и на неделю/месяц вперед. 9️⃣Расставляйте приоритеты. 🔟 Стройте долгосрочные и краткосрочные планы. В современных реалиях навыки тайм-менеджмента – не просто преимущество. Это одно из ключевых условий успеха, как в бизнесе, так и в жизни⏰ . . 📌Выстроить свою, индивидуальную, стратегию баланса work (работа) & life (жизнь), а главное - укрепить её ясными личными Смыслами и Целями внутренними (а не внешними) можно и нужно, продуктивно используя #коучингICF (по международным стандартам). ➡️Если тема для вас актуальна - жду вас на диагностической сессии (она - бесплатна). Сейчас есть только 4 места на профессиональное коуч-сопровождение.

Сказать, что такие слова - ценны...это ничего не сказать🙏🏻 ➡️ они здесь Участие в международном сообществе дало мне очень много🙌🏼 Личное знакомство и совместная работа с Еленой Федяшиной - одна из неоспоримых ценностей💎 #сообщество

Сказать, что такие слова - ценны...это ничего не сказать🙏🏻 ➡️ они здесь Участие в международном сообществе дало мне очень много🙌🏼 Личное знакомство и совместная работа с Еленой Федяшиной - одна из неоспоримых ценностей💎 #сообщество

Сказать, что такие слова - ценны...это ничего не сказать🙏🏻 Участие в международном сообществе дало мне очень много🙌🏼 Личное знакомство и совместная работа с Еленой - одна из неоспоримых ценностей💎 https://vk.com/wall758888782_245 #сообщество

Пока - эмоции, мысли - позже🙌🏼🎉 Второе высшее✅👩🏼‍🎓 #обо_мне

#цитаты

Почему люди ругаются в интернете? Насущный и актуальный вопрос, особенно в наш век хейтеров и токсичных диалогов в комментариях различных пабликов💯 Почему и зачем человек, бросив всё, идёт "воевать" в комментариях супротив воображаемых врагов (в виде чьих-то написанных или сказанных слов, или вовсе - не той внешности, которую бы хотелось лицезреть)? "Воитель" тратит свою энергию, время жизни в конце концов - для чего все это?.. На самом деле, объяснение есть. И оно простое. Человек всё-таки, как не покрути, существо разумное и просто так ничего не делает. За воинствующим настроем и пеной у рта всегда стоит...собственная н е з а щ и щ е н н о с т ь. В опыте человека (а значит, и в его психике) живёт травматичный опыт, в котором он не смог за себя постоять (чаще - детский). История эта - висит в психике, требует выхода. На личную терапию человек с этим не пошёл или пошёл и попал к тому, кто из этой серии . Соответственно, невроз ушёл глубже, он никуда не делся, не был прожит эффективно. А значит он бесконечно будет проживаться: в срывах на близких, в аутоагрессии (зависимость, переедание, жертвенные сценарии) или - во враждебных комментариях или действиях ТУДА, ГДЕ "безопасно" (где по шапке не настучат). Бесконечный жизненный круг невротизма. Когда вам скажут или напишут что-то ранящее - просто вспомните об этом. Человек в зрелых стратегиях, с ресурсами и насыщенной соответственно жизнью - точно подобным не занимается. Ему некогда и незачем. Он закрывает другие "гештальты": наслаждается моментами жизни или вершит что-то великое и оставляет след (а не грязь) в истории💫

😄😄😄💯