СОВА - твоя студия растяжки 🤍

Поздравляем сегодня с днем рождения нашего студийного фотографа, которая воплощает все наши идеи в реальность и создает невероятную красоту, которую вы видите ❤️ Алиса, любим тебя и желаем всего самого наилучшего

Утренние тренировки на завтра🧡 Лучший вариант начать лето со спорта и заботы о себе ☀️ Записаться 📝

ЙОГА В ГАМАКАХ с Еленой Шабельниковой 🧚🏻‍♀️🤍🌿

Утренние тренировки на завтра💪🏼 Записаться 🧡

Доброе утро🧡 Тренировки сегодня ведут: РАСТЯЖКА С ПОДКАЧКОЙ - 11:00 (Зейналова Екатерина) РАСТЯЖКА НА ГАМАКАХ - 12:00 (Каралина) ГИБКАЯ СПИНА - 13:00 (Каралина) STEP+TRX - 18:00 (Стакнёв Георгий) STRETCHING - 19:00 (Ершова Катерина) ЗДОРОВАЯ СПИНА - 20:00 (Ершова Катерина) Записаться 🔥

PILATES с Марией Мамонтовой ✨😌

Сегодня поднимем важную тему и немного побеседуем 👤 Не секрет, что очень сложно структурировать свои тренировки и посещение, но Зачем-то мы же все-таки посещаем фитнес? 🏃🏼‍♀️ Очень важно, чтобы в голове каждого было четкое понимание «зачем я это делаю?» СПОРТ🫀 - одно из самых лучших вложений в свое здоровье и будущее. Каждая из вас ощутила на себе результат долгого отсутствия тренировок👤: боль в суставах, ломит поясницу, ухудшение иммунитета, набор веса, сонливость, ухудшение работы жкт, сутулость и многое другое… Сегодня мы хотим спросить у вас: «какую цель преследуете Вы, чтобы мотивировать себя?». Может быть, похудение или оздоровление спины? Раскрепощение или подвижность суставов? Всеми любимый шпагат?💋 Напишите нам свои ответы, для нас важно ваше мнение🩷

Утренние тренировки на завтра🔥 Записаться на продуктивное утро💪🏼

YOGA с Зейналовой Екатериной 🧘🏼‍♀️🤍

СЕГОДНЯ ЕСТЬ 4 МЕСТА НА БЕСЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ по High Heels 👠🔥 Быстрая запись!

Продуктивной недели вам🧡🌎 Тренировки сегодня ведут: STRETCHING - 10:00 (Каралина) STRETCHING - 18:00 (Зейналова Екатерина) YOGA - 20:00 (Зейналова Екатерина) Записаться🗒️

ДИНАМИЧЕСКИЙ STRETCHING с нашим новым тренером - Еленой Шабельниковой 🤍✨

Stretching с Каралиной ☀️🌿💕

Stretching у Катерины Ершовой☺️

Доброе утро💪🏼☀️ Тренировки сегодня ведут: STRETCHING - 10:00 (Ершова Катерина) РАСТЯЖКА В ГАМАКАХ - 11:00 (Ершова Катерина) STRETCHING - 19:00 (Лобус Дарья) Бережный фитнес - 20:00 (Лобус Дарья) STRIP DANCE - 21:00 (Лобус Дарья) ЗАПИСАТЬСЯ☺️

FUNCTIONAL с Марией Мамонтовой💪🏼🧡

Stretching с Мариной Исаковой✨🥰

Елена приглашает Вас на БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 26 МАЯ🔥 Отличная возможность познакомиться с новым тренером лично Узнать расписание и записаться 📲

Познакомьтесь, наш новый сертифицированный тренер универсал - ЕЛЕНА ШАБЕЛЬНИКОВА💪🏼 НАПРАВЛЕНИЯ: Динамический стрейчинг Реабилитация | КОР | спина FUNCTIONAL Йога в гамаках PILATES LITE 🖇️ Индивидуально составленные программы подойдут даже для тех, кто столкнулся с травмами Реабилитирующие тренировки с закачкой мышц