софик

😹 Привет, Улан-Удэ!

Как я меняю своё тело без жестких диет🏋🏽‍♀️ | Честный дневник Привет! Мне зовут Лола, и я веду свой честный дневник преображения📔 ✨Что вы найдете у меня на канале: • Мои реальные рационы и БЖУ — без прикрас, с отчетами из приложения. • Процесс тренировок • Простые рецепты — которые готовятся за 15 минут Я не продаю курсы и не обещаю «-10 кг за неделю». Я просто делюсь своей реальной историей - с взлетами, падениями и честными результатами. Если ты тоже ищешь: • Поддержка на пути к своему лучшему телу, • Адекватные рецепты без фанатизма Переходи по ссылке и подписывайся!💕 https://t.me/+YgHLKyk9qJA0ZTAy

как вам мой новый reels? уже выложила в tik tok и instagram жду от вас поддержку и коменты🌷

вы знали, что мы позвали Алихан Дзе и Сарюну? это те песни, без которых не проходит ни одна бурятская тусовка…

заранее бронируй билеты и пиши, если есть вопросы:

💓@sofa_cool

хотела сказать вам спасибо, что остаетесь со мной и читаете все, о чем я тут рассказываю 🌷 вас больше 600! для меня это показатель, что я делаю все правильно, а мои подписчики самые лучшие 💓

может у вас есть какие-то вопросы?

друзья, многие до сих спрашивают – я сломала ногу тяжело. пришлось отменить планы, временно поменять ритм жизни, но все же я очень стараюсь! пока что учусь ходить на костылях 🌷

25.10, не думала, что мой «костюм» будет выглядеть так: если честно, то это довольно тяжело, наверное, даже морально сильнее, чем физически! вокруг были мои ребята и даже незнакомые, которые сильно заряжали и поддерживали, были рядом и очень помогали – супер благодарна им всем! 🤍

как в роли сидящего, скажу: после восстановления я буду ценить каждый свой шаг

🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭 после 2:00 вход на вечеринку 500₽!

если вас что-то останавливает на пути, то знайте, что меня нет:

а вы в курсе, что УЖЕ СЕГОДНЯ у нас хэллоуин и розыгрыш подарков? 🎃 погнали с нами! народу будет МНОГО, подарков для вас тоже МНОГО бери билет, пока не закрылась предварилка: https://t.me/sofa_cool 💌

любим мы вот это чувство… - азиатка завтра - а где как не на азиатке вас ждут много много знакомых и друзей с районов, а где, как не на азиатке вы станцуете ехор количеством > 500 человек, а где еще, как не на азиатке вы сможете петь бухы дээрэ, таежную озерную и другие родные песни, а где, как не на азиатке, вы будете танцевать до утра, потом ехать в чайхану или жадину и после бежать в общагу.. помните, молодость одна и выбирать СОЗДАВАТЬ ВОСПОМИНАНИЯ - это ваш осознанный выбор! живите, кайфуйте и любите - жизнь одна.

НОМЕРКИ - ВСЁ! завтра нас ждет грандиозная тусовка 🥳 кто-то выиграет iPhone 17 стоимостью 80000₽, а также денежные призы 10000₽ и 5000₽! кто-то победит в проекте «танцы хо» и заберет 40000₽! кто-то выиграет приз за лучший костюм и заберет сертификаты суммой >5000₽! в истории проведения азиатских тусовок - это самая затратная вечеринка, поэтому вы обязательно должны БЫТЬ завтра! БУДЕТ МАСШТАБНО!

Приглашаю на HALLOWEEN уже в эту субботу 🎃 📍25 октября | Дикая лошадь (Якоби, 35) Успевай взять билеты: @sofa_cool 💌

РОЗЫГРЫШ IPhone 17 и ВАУ возможность потусить с друзьями

друзья, добавляйтесь в друзья в 2гис 💗

подписку на мою инсту, кто еще этого не сделал! там выкладываю рилсы и многим делюсь 🎬 https://www.instagram.com/sbatagaeva?igsh=Mjd3eG1kaXhhc2I1&utm_source=qr

сделайте репост в каналы, друзьяяя! 💗

друзья, а кто идет в марте на Крида?🥹

кстати, уже 25 октября у нас ХЭЛЛОУИН 🎃 думаю, это супер возможность классно провести время с друзьями) еще и в субботу! + если покупаешь у меня билет, то сразу забираешь номерок на розыгрыш (iPhone 17, успевай) скорее пиши, очень очень жду 💌